☄️ Три техники для четкого овала лица и от обвисаний подбородка и шеи
Делаем эти техники, как на видео именно на мокрое лицо.
Умылись утром — и пока кожа ещё влажная, можно выполнить несколько простых движений.
✔️ Ставим костяшки пальцев под нижнюю челюсть, в области второго подбородка.
✔️И здесь очень важно понимать: мы не давим изо всех сил.
✔️Пальцы должны входить в ткани мягко, постепенно, как будто нож входит в масло.
✔️Нам не нужно продавить лицо глубоко.
Наша задача — почувствовать мягкие ткани под нижней челюстью и постепенно проходить по этой зоне.
Вспомните последнее видео в проекте «СТАТЬ МОЛОЖЕ ЗА 30 ДНЕЙ», где мы работали с подъязычной костью.
Там я показывала принцип: ставим пальцы, делаем вдох, и на вдохе позволяем пальцам мягко погрузиться внутрь тканей. Вот этот же принцип можно использовать при работе с нижней челюстью.
✔️Постепенно проходим пальцами по всей линии нижней челюсти — от подбородка до угла молодости.
✔️Можно работать костяшками пальцев, можно большим пальцем.
Главное — не пытаться продавить ткани. Представьте, что вы не «массируете» лицо, а буквально прорисовываете его.
Как будто лепите овал.
✔️Пальцами проходите по зоне, где мягкие ткани соединяются с костной основой нижней челюсти. Именно здесь нам важно вернуть тканям подвижность. От начала подбородка постепенно двигаемся к углу молодости 10 раз.
🗣️ Если такие действия становятся регулярными, мы постоянно напоминаем тканям о движении, сохраняем их подвижность!
И я очень хочу, чтобы вы привыкли смотреть на свой овал не только тогда, когда появились брыли или второй подбородок. Овал лица — это то, что гораздо легче поддерживать заранее, чем потом пытаться восстановить, когда ткани уже сильно изменились.
Присоединяйтесь к проекту «СТАТЬ МОЛОЖЕ ЗА 30 ДНЕЙ» 🌹
Начните заниматься и применяйте все техники проекта, чтобы сохранить красоту и молодость надолго!❤️
Делаем эти техники, как на видео именно на мокрое лицо.
Умылись утром — и пока кожа ещё влажная, можно выполнить несколько простых движений.
✔️ Ставим костяшки пальцев под нижнюю челюсть, в области второго подбородка.
✔️И здесь очень важно понимать: мы не давим изо всех сил.
✔️Пальцы должны входить в ткани мягко, постепенно, как будто нож входит в масло.
✔️Нам не нужно продавить лицо глубоко.
Наша задача — почувствовать мягкие ткани под нижней челюстью и постепенно проходить по этой зоне.
Вспомните последнее видео в проекте «СТАТЬ МОЛОЖЕ ЗА 30 ДНЕЙ», где мы работали с подъязычной костью.
Там я показывала принцип: ставим пальцы, делаем вдох, и на вдохе позволяем пальцам мягко погрузиться внутрь тканей. Вот этот же принцип можно использовать при работе с нижней челюстью.
✔️Постепенно проходим пальцами по всей линии нижней челюсти — от подбородка до угла молодости.
✔️Можно работать костяшками пальцев, можно большим пальцем.
Главное — не пытаться продавить ткани. Представьте, что вы не «массируете» лицо, а буквально прорисовываете его.
Как будто лепите овал.
✔️Пальцами проходите по зоне, где мягкие ткани соединяются с костной основой нижней челюсти. Именно здесь нам важно вернуть тканям подвижность. От начала подбородка постепенно двигаемся к углу молодости 10 раз.
🗣️ Если такие действия становятся регулярными, мы постоянно напоминаем тканям о движении, сохраняем их подвижность!
И я очень хочу, чтобы вы привыкли смотреть на свой овал не только тогда, когда появились брыли или второй подбородок. Овал лица — это то, что гораздо легче поддерживать заранее, чем потом пытаться восстановить, когда ткани уже сильно изменились.
Присоединяйтесь к проекту «СТАТЬ МОЛОЖЕ ЗА 30 ДНЕЙ» 🌹
Начните заниматься и применяйте все техники проекта, чтобы сохранить красоту и молодость надолго!❤️