🤫 Сова и Жаворонок в одной постели: как выжить, если у вас разные биоритмы? 🛌🦉🌅
Недавно мы говорили о том, что хронотипы — это чаще всего вопрос дисциплины. Но что делать, если в одной семье один человек уже выстроил свой жесткий режим и просыпается в 6 утра (буду называть его жаворонок), а второй упорно считает себя совой и засыпает только к 3 ночи? 🤷♂️
Жизнь на разных полюсах суток — это серьезное испытание для отношений. Когда один только открывает глаза и готов сворачивать горы, второй видит десятый сон. А когда «сова» наконец-то оживает и требует общения, «жаворонок» уже засыпает на ходу 😴. Как в таких условиях уживаться, находить время на совместный досуг и не копить обиды друг на друга?
Остается ли в таких парах время на полноценный совместный досуг?
Кажется, что пересечься в графиках невероятно сложно: когда у одного пик энергии, у другого — полное истощение. Из-за этого в семьях часто копятся скрытые или явные обиды друг на друга 💔.
Жаворонку кажется, что сова — ленивое создание, которое просыпает всю жизнь. Сове кажется, что жаворонок — зануда, который заставляет всех жить по армейскому уставу 🙄.
Знакома ли вам эта проблема на личном опыте 😔?
Как вы справляетесь, если в вашей семье один — сова, а другой — жаворонок? Как находите время, чтобы побыть вместе, и удается ли избегать обид из-за разницы в расписании?
Недавно мы говорили о том, что хронотипы — это чаще всего вопрос дисциплины. Но что делать, если в одной семье один человек уже выстроил свой жесткий режим и просыпается в 6 утра (буду называть его жаворонок), а второй упорно считает себя совой и засыпает только к 3 ночи? 🤷♂️
Жизнь на разных полюсах суток — это серьезное испытание для отношений. Когда один только открывает глаза и готов сворачивать горы, второй видит десятый сон. А когда «сова» наконец-то оживает и требует общения, «жаворонок» уже засыпает на ходу 😴. Как в таких условиях уживаться, находить время на совместный досуг и не копить обиды друг на друга?
Остается ли в таких парах время на полноценный совместный досуг?
Кажется, что пересечься в графиках невероятно сложно: когда у одного пик энергии, у другого — полное истощение. Из-за этого в семьях часто копятся скрытые или явные обиды друг на друга 💔.
Жаворонку кажется, что сова — ленивое создание, которое просыпает всю жизнь. Сове кажется, что жаворонок — зануда, который заставляет всех жить по армейскому уставу 🙄.
Знакома ли вам эта проблема на личном опыте 😔?
Как вы справляетесь, если в вашей семье один — сова, а другой — жаворонок? Как находите время, чтобы побыть вместе, и удается ли избегать обид из-за разницы в расписании?