Дышите носом- берегите стопы!
Между ротовым дыханием и состоянием стоп у ребёнка существует неочевидная, но научно подтверждённая взаимосвязь. Она объясняется через биомеханику всего тела. Ротовое дыхание запускает цепочку изменений в осанке, и эта цепочка неминуемо доходит и до стоп.
🧬 Как это работает: «Правило цепочки»
Мышцы и фасции нашего тела не работают изолированно: они объединены в миофасциальные цепи (меридианы). Нарушение в одном звене (например, в челюсти или шее) неизбежно передаётся вниз по этой цепи: через позвоночник, таз и колени — к стопам.
🦶 Конкретный механизм: от носа к стопам
1. Изменение дыхания и положение головы: когда ребёнок дышит ртом, язык опускается вниз, а чтобы облегчить прохождение воздуха, голова выдвигается вперёд.
2. Смещение центра тяжести: выдвинутая голова нарушает баланс. Чтобы не упасть, тело компенсирует это, наклоняя туловище и выдвигая таз вперёд. Центр тяжести смещается кпереди.
3. Перегрузка стоп: чтобы удержать равновесие в этом новом положении, вес тела переносится на переднюю часть стоп. Это приводит к хронической перегрузке переднего отдела стопы и провоцирует уплощение свода (плоскостопие). Колени при этом часто находятся в полусогнутом положении (вальгусная установка).
#ротовое_дыхание #миофункциональная_коррекция #миофункциональный_логопед #инфантильный_тип_глотания
Между ротовым дыханием и состоянием стоп у ребёнка существует неочевидная, но научно подтверждённая взаимосвязь. Она объясняется через биомеханику всего тела. Ротовое дыхание запускает цепочку изменений в осанке, и эта цепочка неминуемо доходит и до стоп.
🧬 Как это работает: «Правило цепочки»
Мышцы и фасции нашего тела не работают изолированно: они объединены в миофасциальные цепи (меридианы). Нарушение в одном звене (например, в челюсти или шее) неизбежно передаётся вниз по этой цепи: через позвоночник, таз и колени — к стопам.
🦶 Конкретный механизм: от носа к стопам
1. Изменение дыхания и положение головы: когда ребёнок дышит ртом, язык опускается вниз, а чтобы облегчить прохождение воздуха, голова выдвигается вперёд.
2. Смещение центра тяжести: выдвинутая голова нарушает баланс. Чтобы не упасть, тело компенсирует это, наклоняя туловище и выдвигая таз вперёд. Центр тяжести смещается кпереди.
3. Перегрузка стоп: чтобы удержать равновесие в этом новом положении, вес тела переносится на переднюю часть стоп. Это приводит к хронической перегрузке переднего отдела стопы и провоцирует уплощение свода (плоскостопие). Колени при этом часто находятся в полусогнутом положении (вальгусная установка).
#ротовое_дыхание #миофункциональная_коррекция #миофункциональный_логопед #инфантильный_тип_глотания