«Чек‑лист за 60 секунд: что проверить, если ребёнок плачет ровно в 17:00»

1. Голод/жажда. Предложить небольшой перекус (банан, кусочек сыра, йогурт) или воду. В 17:00 дети нередко уже сильно устали, а чувство голода делает усталость невыносимой.

2. Физический дискомфорт. Проверить подгузник/штаны, нет ли натирающих швов, слишком тёплой или колючей одежды. Осмотрите, не чешется ли кожа, не давит ли резинка.

3. Температура и шум. В комнате не должно быть жарко (оптимально 20–22 °C) и слишком шумно. Резкие звуки и духота усиливают перевозбуждение.