🛋 Если вы не умеете ничего не делать – дело не в вашей активности.
На этой неделе рубрика #сильноеутро выходит в тексте.
И сегодня маленький тест.
Представьте:
у вас неожиданно освободились три часа.
Никому ничего не надо.
Работы нет.
Дом не горит.
Можно просто лечь.
И... что вы почувствовали?
Кайф?
Или через пятнадцать минут внутри уже:
«А что я лежу-то?»
«Можно было хотя бы шкаф разобрать».
«Послушаю тогда что-нибудь полезное».
«Пока отдыхаю, хоть вебинар включу».
А то получается какой-то совершенно бесполезный отдых))
И вот здесь бывает спрятана гораздо более глубокая история.
Часто человек не умеет отдыхать не потому, что он очень деятельный.
А потому что где-то внутри живёт правило:
если я ничего не делаю – я ничего не стою.
Поэтому даже удовольствие должно иметь алиби.
Вышиваю – включу обучение.
Гуляю – послушаю подкаст.
Лежу – почитаю полезное.
Отдыхаю – желательно так, чтобы потом стать ещё эффективнее.
Будто вы не человек, а предприятие, которое должно круглосуточно показывать рентабельность.
🌳Но дерево не перестаёт быть деревом зимой, когда на нём нет ни одного яблока.
🌊Море не становится бесполезным ночью, когда в нём никто не купается.
И наша ценность тоже не выключается вместе с рабочим компьютером.
Скажите:
Я признаю и принимаю, что привыкла чувствовать свою ценность только через действия, пользу и результат.
Когда-то мне действительно нужно было быть полезной, удобной, занятой, чтобы чувствовать себя хорошей.
И я даю этому место.
Но сегодня мне можно существовать без отчёта о проделанной работе.
Мне можно отдыхать не для того, чтобы потом работать ещё больше.
Мне можно получать удовольствие без пользы.
Мне можно просто быть.
Моя ценность не начинается только в тот момент, когда я становлюсь полезной.
И не заканчивается, когда я ложусь на диван.
Я даю этому место.
А сегодня попробуйте сделать что-нибудь совершенно бесполезное.
Не развивающее.
Не денежное.
Не для семьи.
Не для здоровья.
Просто потому что вам приятно.
И посмотрите, какая часть вас первой прибежит с ежедневником и скажет «Разлегласль?»
❤️Ставьте сердечко за #СильноеУтро и расскажите честно: вы умеете отдыхать просто так или отдых у вас тоже должен заслужить право на существование?
Не буду лукавить, этот пост и про меня. Сейчас уже сильно легче, но по-прежнему бывают мысли, что если я ничего не делаю, значит, я не ценная
На этой неделе рубрика #сильноеутро выходит в тексте.
И сегодня маленький тест.
Представьте:
у вас неожиданно освободились три часа.
Никому ничего не надо.
Работы нет.
Дом не горит.
Можно просто лечь.
И... что вы почувствовали?
Кайф?
Или через пятнадцать минут внутри уже:
«А что я лежу-то?»
«Можно было хотя бы шкаф разобрать».
«Послушаю тогда что-нибудь полезное».
«Пока отдыхаю, хоть вебинар включу».
А то получается какой-то совершенно бесполезный отдых))
И вот здесь бывает спрятана гораздо более глубокая история.
Часто человек не умеет отдыхать не потому, что он очень деятельный.
А потому что где-то внутри живёт правило:
если я ничего не делаю – я ничего не стою.
Поэтому даже удовольствие должно иметь алиби.
Вышиваю – включу обучение.
Гуляю – послушаю подкаст.
Лежу – почитаю полезное.
Отдыхаю – желательно так, чтобы потом стать ещё эффективнее.
Будто вы не человек, а предприятие, которое должно круглосуточно показывать рентабельность.
🌳Но дерево не перестаёт быть деревом зимой, когда на нём нет ни одного яблока.
🌊Море не становится бесполезным ночью, когда в нём никто не купается.
И наша ценность тоже не выключается вместе с рабочим компьютером.
Скажите:
Я признаю и принимаю, что привыкла чувствовать свою ценность только через действия, пользу и результат.
Когда-то мне действительно нужно было быть полезной, удобной, занятой, чтобы чувствовать себя хорошей.
И я даю этому место.
Но сегодня мне можно существовать без отчёта о проделанной работе.
Мне можно отдыхать не для того, чтобы потом работать ещё больше.
Мне можно получать удовольствие без пользы.
Мне можно просто быть.
Моя ценность не начинается только в тот момент, когда я становлюсь полезной.
И не заканчивается, когда я ложусь на диван.
Я даю этому место.
А сегодня попробуйте сделать что-нибудь совершенно бесполезное.
Не развивающее.
Не денежное.
Не для семьи.
Не для здоровья.
Просто потому что вам приятно.
И посмотрите, какая часть вас первой прибежит с ежедневником и скажет «Разлегласль?»
❤️Ставьте сердечко за #СильноеУтро и расскажите честно: вы умеете отдыхать просто так или отдых у вас тоже должен заслужить право на существование?
Не буду лукавить, этот пост и про меня. Сейчас уже сильно легче, но по-прежнему бывают мысли, что если я ничего не делаю, значит, я не ценная