Наталия Пащенко Министр здравоохранения ЛНР

Неделя ответственного отношения к сердцу: что мы узнали?

Сегодня завершается Неделя ответственного отношения к сердцу. Семь дней мы говорили о том, как беречь главный орган нашего тела. Давайте подведем итоги!

Я, как кардиолог, хочу поблагодарить каждого, кто эту неделю был с нами. Забота о сердце — это не разовая акция, а образ жизни. И за эти дни мы вместе вспомнили главные правила, которые помогают сохранить сердце здоровым на долгие годы.

Главные выводы нашей недели:

1. Питание имеет значение. Сердцу нужны овощи, фрукты, рыба, цельнозерновые продукты. А соль, сахар и животные жиры стоит ограничить. 30 сентября мы даже приготовили вместе полезный смузи для сердца!

2. Движение — это жизнь. Всего 30 минут ходьбы 5 раз в неделю снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Мы узнали о пользе кардиотренировок и о том, что скандинавская ходьба подходит абсолютно всем.

3. Стресс — невидимый враг. Хронический стресс повышает давление и провоцирует воспаление в сосудах. Дыхательные техники, медитация и здоровый сон — наши главные помощники.

4. Сон 7–9 часов — это важно. Недосып напрямую связан с гипертонией и повышенным риском инфарктов.

5. Женское сердце требует особого внимания. Симптомы инфаркта у женщин часто нетипичны: тошнота, боль в спине, необъяснимая усталость. И после 50 лет, с наступлением менопаузы, риск резко возрастает.

6. Диагностика спасает жизнь. Контроль давления, уровня холестерина и глюкозы — простые тесты, которые помогают предотвратить серьёзные заболевания.

В ЛНР эта работа ведётся в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» федерального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями». Каждый житель республики может пройти диспансеризацию и получить консультацию специалиста.

Неделя заканчивается, но забота о сердце продолжается. Помните эти правила и применяйте их каждый день!

#Неделяответственногоотношенияксердцу
#ВсемирныйДеньСердца
#НацпроектПродолжительнаяиАктивнаяЖизнь
#БорьбасССЗ
#МинздравЛНР

Перед вакцинацией от сезонных вирусов важно знать несколько ключевых моментов.

Кому прививка особенно показана

В первую очередь вакцинация рекомендуется людям с высоким риском тяжёлого течения болезни: лицам старше 60 лет, беременным, детям с 6 месяцев, людям с хроническими заболеваниями (сердце, лёгкие, диабет), а также медработникам, педагогам и сотрудникам транспорта и торговли .

Что нужно сделать до прививки

Специальные анализы перед вакцинацией не требуются. Но обязателен осмотр врача: он измерит температуру, расспросит о самочувствии и проверит наличие противопоказаний . Если вы недавно болели ОРВИ или у вас обострение хронического заболевания, прививку отложат на 2–4 недели после выздоровления .

Главные противопоказания

Прививка не делается при аллергии на куриный белок или компоненты вакцины, а также при сильной реакции на предыдущую прививку (температура выше 40°C, отёк более 8 см) .

Как формируется защита

Иммунитет вырабатывается в течение 8–14 дней после прививки и сохраняется до 12 месяцев. Поэтому лучше прививаться заранее — в сентябре–ноябре, до начала пика заболеваемости .

Возможные реакции

После прививки может быть небольшая слабость, покраснение или болезненность в месте укола, кратковременное повышение температуры до 37,5°C. Эти явления проходят сами за 1–2 дня и не требуют лечения .

В ЛНР вакцинация доступна бесплатно в поликлиниках и ФАПах по месту жительства .

Перед прививкой обязательно проконсультируйтесь с врачом — он оценит ваше состояние и подберёт подходящую вакцину.

Сердечные болезни не выбирают пол, но симптомы отличаются

Наша Неделя ответственного отношения к сердцу продолжается! Сегодня мы поговорим о том, о чём говорят реже, но что крайне важно — о женском сердце.

Я, как кардиолог, отмечу: сердечно-сосудистые заболевания — это не «мужская» проблема. На самом деле они являются основной причиной смертности среди женщин во всём мире . И одна из главных опасностей в том, что у женщин инфаркт часто протекает иначе, чем у мужчин.

«Классические» симптомы инфаркта — острая боль за грудиной, отдающая в левую руку — встречаются у женщин реже. Вместо этого у многих появляются атипичные признаки:

- сильная, необъяснимая усталость, которая возникает без видимых причин ;
- боль или дискомфорт в челюсти, шее, спине или верхней части живота, которую часто путают с изжогой или остеохондрозом ;
- тошнота, головокружение, холодный пот ;
- одышка при привычной нагрузке ;
- чувство необъяснимой тревоги («ощущение надвигающейся беды») .

По статистике, 70% женщин испытывают те же симптомы, что и мужчины, но женщины чаще имеют именно атипичную картину . Это приводит к тому, что женщины позже обращаются за помощью и списывают симптомы на стресс, усталость или возраст, а это критично: сердечная мышца начинает отмирать уже через 15 минут после начала приступа .

В ЛНР эта работа ведётся в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и федерального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями». В поликлиниках республики можно бесплатно проверить сердце и получить консультацию кардиолога.

Знайте эти симптомы и расскажите о них своим близким — это может спасти жизнь!

#Неделяответственногоотношенияксердцу
#ВсемирныйДеньСердца
#НацпроектПродолжительнаяиАктивнаяЖизнь
#БорьбасССЗ
#МинздравЛНР

Здоровый сон — здоровое сердце

Наша Неделя ответственного отношения к сердцу продолжается! Сегодня мы поговорим о том, без чего невозможно здоровье сердца — о здоровом сне.

Сон — это не просто отдых. Это время, когда организм восстанавливается, сердце замедляет ритм, давление снижается, и сосуды получают возможность «отдохнуть». Игнорирование сна — это прямая дорога к гипертонии и болезням сердца.

Почему сон 7–9 часов критически важен для сердца:

1. Восстановление сосудов. Во время сна снижается уровень гормонов стресса, сосуды расслабляются, и артериальное давление естественным образом падает на 10–20%. Это так называемое «ночное снижение давления» — важнейший механизм защиты сердца .

2. Связь недосыпа и гипертонии. Если вы спите менее 6 часов в сутки, риск развития гипертонии возрастает на 20–30%. Хронический недосып держит организм в постоянном стрессе, заставляя сердце работать на износ .

3. Нарушение обмена веществ. Недосып повышает уровень гормонов голода и снижает чувствительность к инсулину, что ведёт к набору веса и повышению уровня сахара в крови — а это тоже факторы риска для сердца .

Советы для здорового сна:
- Ложитесь и вставайте в одно и то же время — даже в выходные.
- Откажитесь от гаджетов за час до сна.
- Создайте комфортную атмосферу в спальне: прохладно (18–22°C), темно и тихо .
- Исключите кофеин и алкоголь вечером.

В ЛНР в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» федерального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями»ведётся работа по профилактике факторов риска, включая обучение пациентов правилам здорового сна. Соблюдение режима сна — важная часть ответственного отношения к своему сердцу .

Позаботьтесь о своём сне сегодня — и ваше сердце скажет вам спасибо!

#Неделяответственногоотношенияксердцу
#ВсемирныйДеньСердца
#НацпроектПродолжительнаяиАктивнаяЖизнь
#БорьбасССЗ
#МинздравЛНР

Стресс — невидимый убийца сердца. Как он работает?

Наша Неделя ответственного отношения к сердцу продолжается! Сегодня мы поговорим о том, что многие недооценивают, а зря — о стрессе и его разрушительном влиянии на сердце.

Я, как кардиолог, хочу поделиться важным знанием: стресс — это не просто эмоции. Это мощнейший фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний, который работает незаметно, но разрушительно. Хронический стресс называют «невидимым убийцей», и вот почему.

Как стресс разрушает сердце и сосуды:

1. Повышает артериальное давление.В момент стресса организм выбрасывает гормоны адреналин и кортизол. Они заставляют сердце биться чаще, а сосуды — сужаться. Если это происходит постоянно, давление держится на высоком уровне, изнашивая сосуды и сердце .

2. Учащает пульс. Постоянно высокий пульс — это нагрузка на сердечную мышцу, которая работает без остановки. Со временем она изнашивается и теряет способность эффективно перекачивать кровь.

3. Провоцирует воспаление в сосудах. Хронический стресс поддерживает в организме состояние скрытого воспаления, которое способствует образованию атеросклеротических бляшек и повышает риск инфарктов и инсультов .

4. Нарушает свёртываемость крови. Кортизол делает кровь более вязкой, повышая риск образования тромбов .

Но есть и хорошая новость: стресом можно управлять! Дыхательные техники, здоровый сон, физическая активность и умение переключаться — это те инструменты, которые помогают снизить его влияние на сердце .

В ЛНР эта работа ведётся в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» федерального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями». В поликлиниках можно получить консультации по управлению стрессом и здоровому образу жизни .

Научитесь управлять стрессом — и ваше сердце скажет вам спасибо!

#Неделяответственногоотношенияксердцу
#ВсемирныйДеньСердца
#НацпроектПродолжительнаяиАктивнаяЖизнь
#БорьбасССЗ
#МинздравЛНР

Начните с малого: скандинавская ходьба и прогулки для всех

Наша Неделя ответственного отношения к сердцу продолжается! Сегодня мы расскажем о самом доступном и безопасном виде физической активности, который подходит абсолютно всем — от детей до пожилых людей.

Прогулки на свежем воздухе — это лучший способ начать свой путь к здоровому сердцу. Вам не нужен абонемент в спортзал или специальное оборудование (кроме удобной обуви и желания). Достаточно выходить на 30–40 минут в день, и ваше сердце начнёт укрепляться уже с первых недель .

Скандинавская ходьба — золотой стандарт для здоровья:
Особого внимания заслуживает скандинавская ходьба — ходьба со специальными палками. Этот вид активности:

- Задействует до 90% мышц тела, включая плечевой пояс, что улучшает осанку и снимает нагрузку с суставов .
- Тренирует сердечно-сосудистую систему не хуже бега, но при этом безопасен для коленей и позвоночника .
- Подходит людям любого возраста, в том числе с избыточным весом и после травм .
- Регулярные занятия снижают уровень «плохого» холестерина и поддерживают нормальное давление .

Совет для начинающих: начните с 20–30 минут ходьбы в комфортном темпе и постепенно увеличивайте время и скорость. Главное — регулярность, а не интенсивность. Если вы чувствуете дискомфорт — снизьте темп, прислушивайтесь к своему организму .

В ЛНР в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» федерального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями»создаются все условия для активного долголетия. Регулярные прогулки — самый простой и доступный способ заботы о сердце, который доступен каждому жителю республики .

Выходите на прогулку сегодня — ваше сердце скажет вам спасибо!

#Неделяответственногоотношенияксердцу
#ВсемирныйДеньСердца
#НацпроектПродолжительнаяиАктивнаяЖизнь
#БорьбасССЗ
#МинздравЛНР

Профилактика заболеваний у старшего поколения — забота и защита

С возрастом иммунитет ослабевает, а хронические заболевания делают организм более уязвимым перед инфекциями. Люди старше 60 лет входят в группу особого риска: грипп, COVID-19 и другие ОРВИ у них чаще протекают тяжело и приводят к осложнениям .

✅ Вакцинация — главная защита

В ЛНР продолжается прививочная кампания. Люди старше 60 лет прививаются бесплатно за счёт средств федерального бюджета . Внештатный инфекционист Минздрава ЛНР рекомендует прививаться от гриппа, COVID-19 и пневмококка в конце августа — начале сентября .

Прививка от гриппа значительно снижает риск тяжёлого течения болезни и таких осложнений, как пневмония и обострение хронических заболеваний .

✅ Простые правила повседневной защиты

— Реже бывайте в людных местах. Сократите посещение магазинов, транспорта в часы пик, МФЦ и банков. Попросите близких помочь с покупками или оплатой услуг дистанционно ;

— Мойте руки с мылом после улицы, общественных мест, перед едой. Не трогайте немытыми руками лицо, рот, нос ;

— Используйте салфетки при кашле и чихании, сразу выбрасывайте их. Протирайте влажными салфетками телефон, сумку, трость после посещения общественных мест ;

— Проветривайте помещение каждые 2–3 часа по 10–15 минут, делайте влажную уборку ;

— Если почувствовали недомогание — не идите в поликлинику, вызывайте врача на дом .

✅ Укрепление организма

Полноценный сон, регулярные прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание с достаточным количеством овощей, фруктов и белка. Отказ от курения и злоупотребления алкоголем — они ослабляют местный иммунитет дыхательных путей .

✅ Контроль хронических заболеваний

Продолжайте принимать назначенные врачом препараты, не пропускайте плановые обследования. Хорошо контролируемый диабет, гипертония или болезни сердца снижают риск тяжёлых осложнений при любой инфекции .

Важно помнить

Прививка не защищает от всех ОРВИ, но значительно снижает риск тяжёлого гриппа и госпитализации. Если заражение всё же произошло, вакцинированный человек переносит болезнь легче .

Берегите себя и своих близких!

#ПрофилактикаОРВИ #Грипп #COVID19 #Вакцинация #СтаршееПоколение #МинздравЛНР #ЗдоровьеДляКаждого

Сердце любит движение. Сколько нужно ходить и бегать?

Наша Неделя ответственного отношения к сердцу продолжается! Сегодня мы поговорим о том, без чего здоровое сердце невозможно — о движении.

Я, как кардиолог, знаю какие последствия бывают от малоподвижного образа жизни. Сердце — это мышца, и как любая мышца, оно требует тренировки. Без регулярной физической нагрузки сердечная мышца слабеет, сосуды теряют эластичность, и риск инфарктов и инсультов возрастает в разы .

Всемирная организация здравоохранения рекомендует взрослым людям не менее 150 минут умеренной аэробной активности в неделю. Это всего 30 минут в день 5 раз в неделю. Что подходит:

- Быстрая ходьба — самый доступный и безопасный вариант.
- Бег трусцой — отлично тренирует выносливость.
- Плавание — равномерно нагружает все мышцы, включая сердце.
- Езда на велосипеде — укрепляет сердечно-сосудистую систему и суставы.

Как физическая нагрузка тренирует сердечную мышцу? При активном движении сердце начинает биться чаще, перекачивая больший объём крови. Это укрепляет миокард, улучшает кровоснабжение всех органов и повышает выносливость организма. Регулярные тренировки снижают частоту сердечных сокращений в покое, а значит, сердце работает эффективнее и дольше .

В ЛНР эта работа ведётся в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» федерального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями». В республике создаются условия для занятий спортом, открываются новые спортивные площадки, проводятся массовые физкультурные мероприятия .

Начните с 30 минут ходьбы сегодня — ваше сердце скажет вам спасибо!

#Неделяответственногоотношенияксердцу
#ВсемирныйДеньСердца
#НацпроектПродолжительнаяиАктивнаяЖизнь
#БорьбасССЗ
#МинздравЛНР

Дорогие жители Луганской Народной Республики!

Четыре года назад мы вернулись домой. Мы дома. Эти простые слова вмещают всё: долгожданное единство с Россией, чувство защищённости, уверенность в завтрашнем дне и общую судьбу с великой страной. Вступление в состав Российской Федерации открыло для нашего региона новую эру — и прежде всего в развитии медицины. Благодаря федеральной поддержке и работе регионов-шефов мы не просто восстанавливаем — мы создаём современную систему здравоохранения с нуля. Интеграция в общероссийское пространство сделала качественную бесплатную медицинскую помощь по-настоящему доступной для каждого жителя Республики. Мы дома — и это значит, что о нас заботятся по-настоящему.

В этот праздник хочу вспомнить самые значимые события этих четырёх лет.

Первым грандиозным проектом стало открытие в Луганской республиканской клинической больнице (ЛРКБ) многофункционального медицинского центра. Специалисты Военно-строительной компании Минобороны РФ возвели объект площадью 11 тыс. кв. м всего за 101 день — в рекордные сроки. Центр на 200 мест оснащён компьютерными томографами, аппаратами УЗИ и рентгена, ПЦР-лабораторией, портативными аппаратами ИВЛ — всего около 200 позиций современной медтехники. Мы дома, и теперь высокотехнологичная помощь доступна здесь, на родной земле.

Затем последовали и другие важные шаги. В ЛРКБ открылись региональный сосудистый центр, а также первые в Республике отделения кардиореабилитации и лечения хронической сердечной недостаточности, реабилитации пациентов с нарушениями функций ЦНС.

После капитального ремонта, которого здание не видело более 40 лет, при участии Президента России открылась Луганская городская поликлиника № 12. Она оснащена 108 единицами нового оборудования и полностью соответствует самым высоким российским стандартам.

В Краснодоне после масштабной реконструкции, проведённой специалистами Тюменской области, заработал роддом. Обновлённое учреждение способно ежегодно принимать до 1 500 родов и обслуживать более 10 тысяч жительниц Краснодона и окрестностей.

Значительные изменения произошли и в онкологической службе. Только в 2025 году для онкологических диспансеров Республики закуплено 20 единиц оборудования, включая два современных компьютерных томографа.

Всего же за 4 года медучреждения ЛНР получили более 16 тысяч единиц медицинского оборудования.

Мы продолжаем строить медицину шаговой доступности: за несколько лет возведено свыше 20 новых ФАПов. Активно работает программа «Земский доктор»: в 2025 году привлечено 25 специалистов, каждый из которых получил выплату 2 млн рублей. В планах на 2026 год — привлечь 50 медицинских работников. Мы дома, и наши сёла и города получают медицинскую помощь, которая раньше была недоступна.

И, конечно, ключевым событием стало вхождение Республики в систему обязательного медицинского страхования. На сегодняшний день полис обязательного медицинскогострахования получили 1 200 000 человек. Это означает, что каждый житель ЛНР получил гарантированное право на бесплатную медицинскую помощь по единым российским стандартам. Мы дома — и это право теперь наше по закону, а не по обещаниям.

Дорогие друзья! За эти четыре года мы вместе прошли огромный путь. Впереди — ещё много работы, но главное уже сделано: медицина Луганщины возрождается, и возрождается по-настоящему. Здоровья вам и вашим близким, мира и благополучия!

С праздником! С Днём воссоединения! Мы дома. И наш дом — Россия — становится крепче, безопаснее и здоровее с каждым днём.

Министр здравоохранения Луганской Народной Республики

Диета для сердца: что должно быть в тарелке?

Наша Неделя ответственного отношения к сердцу продолжается! Сегодня мы поговорим о том, что каждый день оказывается у нас в тарелке и как это влияет на главный орган нашего тела.

Я, как кардиолог, хочу поделиться важной информацией: сердце — это не просто насос, перекачивающий кровь. Это мышца, которая работает без остановки всю нашу жизнь, и ей, как любой мышце, нужны правильные «стройматериалы». То, что мы едим, напрямую влияет на состояние сосудов, уровень холестерина и артериальное давление .

Что должно быть в вашей «корзине для сердца»:

1. Овощи и фрукты — источник калия, магния и антиоксидантов, которые защищают сосуды от повреждений. Особенно полезны цитрусовые, яблоки, груши, ягоды, бананы, шпинат, брокколи и томаты .

2. Цельнозерновые продукты — овсянка, гречка, цельнозерновой хлеб. Они дают медленные углеводы и растворимую клетчатку, помогая контролировать вес и уровень холестерина .

3. Рыба жирных сортов — лосось, скумбрия, сардины. Это источник омега-3 жирных кислот, которые снижают воспаление и защищают сосуды .

4. Нежирное мясо и бобовые — чечевица, фасоль, нут содержат растительный белок и клетчатку, помогая сократить употребление красного и переработанного мяса .

И, конечно, важно ограничивать то, что вредит: соль, сахар, животные жиры и фастфуд. Формирование здорового рациона — это не временная диета, а образ жизни, который продлевает годы активной жизни .

В ЛНР эта работа ведётся в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» федерального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями».Благодаря этому жители республики могут пройти диспансеризацию, проверить ключевые показатели здоровья и получить консультации специалистов по здоровому питанию .

Начните с малого — добавьте в свой рацион один полезный продукт сегодня. Ваше сердце скажет вам спасибо!

#Неделяответственногоотношенияксердцу
#ВсемирныйДеньСердца
#НацпроектПродолжительнаяиАктивнаяЖизнь
#БорьбасССЗ
#МинздравЛНР

4 года дома. 4 года с российской медициной.

30 сентября мы отмечаем четвёртую годовщину возвращения Луганской Народной Республики в состав России. За это время в системе здравоохранения республики произошли кардинальные перемены. Главная из них — медицинская помощь стала доступной и бесплатной по всей стране.

📊 Цифры, которые говорят сами за себя

🔹 1,2 млн полисов ОМС оформили жители ЛНР с 2023 года. Ещё около 170 тысяч луганчан получили документ в других регионах России.

🔹 77 медицинских организаций уже вошли в систему ОМС на территории республики. Это больницы и поликлиники, оказывающие первичную, специализированную, экстренную и неотложную помощь.

🔹 Порядка 20 тысяч случаев лечения по различным профилям — такие объёмы медицинской помощи определены в тарифном соглашении.

🔹 Порядка 22 млрд рублей направлено на оплату медуслуг в республику в 2026 году. Территориальные программы бесплатной помощи расширены на 44%.

✅ Что даёт полис ОМС жителю ЛНР

Главное преимущество — полис действует по всей России. Не только в Луганске, но в любой клинике страны, работающей в системе ОМС.

Что входит в программу:
🔸 первичная медико-санитарная помощь;
🔸 специализированная помощь, включая высокотехнологичную;
🔸 экстренная и неотложная помощь;
🔸 диспансеризация и профилактические осмотры.

❗️ Важный результат

С 2023 года заметно сократилось количество пациентов, выезжающих за медицинской помощью в другие субъекты. Всё больше жителей получают лечение на месте — это говорит о росте доступности и доверия к региональному здравоохранению.

За три квартала текущего года направление в другие субъекты получили порядка 2 947 направлений, тогда как в предыдущем году за аналогичный период было выдано порядка 5 000 направлений.

🏥 Медицина на месте: что уже сделано

Система ОМС в ЛНР полностью интегрирована с законодательством РФ. Подписано тарифное соглашение, определены объёмы помощи, активно развивается цифровизация — налажен обмен медицинскими данными между учреждениями.

Для каждого медучреждения утверждены объёмы помощи исходя из численности прикреплённого населения и возможностей клиник. Выстроена система контроля качества и защиты прав пациентов.

Особая забота — маршрутизация. Если помочь на месте невозможно, пациентов направляют в клиники других регионов или федеральные медицинские организации.

#МыВместе #МинздравЛНР

Профилактика вирусных заболеваний у детей — забота с первых дней

Осенне-зимний период — время повышенного риска респираторных инфекций у детей. Грипп, COVID-19, РСВ и другие ОРВИ особенно опасны для малышей, чья иммунная система ещё формируется. Рассказываем, как защитить ребёнка.

Почему дети в группе риска

Детский организм особенно уязвим: местный иммунитет слизистых оболочек дыхательных путей ещё недостаточно развит, а в детских коллективах вирусы распространяются очень быстро . РСВ-инфекция — ведущая причина тяжёлых поражений нижних дыхательных путей у младенцев во всём мире .

✅ Вакцинация — главная защита

В ЛНР в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» продолжается прививочная кампания. Для детей доступны современные вакцины от гриппа:

🔹 Ультрикс® Квадри — четырёхвалентная инактивированная вакцина, разрешена с 6 месяцев, соответствует рекомендациям ВОЗ .

🔹 Флю-М — инактивированная расщеплённая вакцина, прошла преквалификацию ВОЗ, применяется у детей с 6 месяцев .

Минздрав ЛНР рекомендует прививать детей ежегодно, оптимально — осенью. Вакцинация значительно снижает риск тяжёлого течения гриппа и осложнений: пневмонии, отита, бронхита .

✅ Для защиты младенцев от РСВ

ВОЗ рекомендует два подхода: вакцинация беременных в третьем триместре (антитела передаются ребёнку через плаценту) или введение младенцу моноклональных антител длительного действия сразу после рождения . Уточните у педиатра, что доступно в вашем регионе.

✅ Гигиена — основа профилактики

Мытьё рук. Научите ребёнка мыть руки с мылом не менее 20–30 секунд — после улицы, туалета, перед едой. Тщательно намыливайте ладони, межпальцевые промежутки, под ногтями. Вне дома используйте антисептик с содержанием спирта не менее 60% .

Респираторный этикет. При кашле и чихании прикрывайте рот одноразовой салфеткой или сгибом локтя, но не ладонью. Сразу выбрасывайте салфетку .

Не трогать лицо. Глаза, нос и рот — входные ворота для вирусов. Отучайте ребёнка от привычки грызть ногти, тянуть руки в рот .

Личные вещи. У каждого ребёнка должны быть своя бутылка для воды, кружка, столовые приборы. Не позволяйте доедать за другими или пить из одной ёмкости .

✅ Микроклимат в помещении

Вирусы дольше сохраняют активность в сухом, тёплом, неподвижном воздухе .

— Проветривание: каждые 2–3 часа по 10–15 минут;
— Влажность: поддерживайте на уровне 40–60%, используйте увлажнитель при необходимости;
— Влажная уборка: ежедневно, особое внимание — дверным ручкам, выключателям, телефонам, игрушкам .

✅ Если ребёнок заболел

Оставьте его дома — даже лёгкие симптомы (насморк, кашель, температура) являются противопоказанием для посещения сада или школы. Это защитит и самого ребёнка от осложнений, и других детей от заражения .

Носите маску при общении с больным ребёнком. Если в семье есть младенец — по возможности изолируйте его, не пользуйтесь общими полотенцами и посудой .

Когда срочно к врачу: высокая температура более 3 дней, затруднённое дыхание, бледность, отказ от питья, сонливость, судороги .

✅ Укрепление иммунитета

Полноценный сон (7–9 часов), регулярные прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание с овощами, фруктами, белком, достаточное питьё. Отказ от перегрузок — уставший организм более уязвим к вирусам .

Иммуномодуляторы и «противовирусные» для профилактики не имеют надёжной доказательной базы. Любые препараты — только по назначению врача .

Главное

Защита ребёнка от вирусов — это сочетание вакцинации, гигиены и здорового образа жизни. Прививки доступны бесплатно в поликлиниках и ФАПах республики.

Берегите детей!

#ПрофилактикаОРВИ #Грипп #РСВ #Вакцинация #ЗдоровьеДетей #МинздравЛНР #ЗдоровьеДляКаждого

Дорогие коллеги, врачи-оториноларингологи!

От всей души поздравляю вас с профессиональным праздником — Днем отоларинголога, который мы отмечаем 29 сентября!

Ваша специальность по праву считается одной из самых востребованных и сложных в медицине. Ежедневно вы помогаете пациентам вернуть здоровье, а вместе с ним — возможность слышать мир, дышать полной грудью и чувствовать вкус жизни. Именно от вашей точности, внимания и профессионализма зависят слух, речь и обоняние наших граждан.

Особые слова благодарности хочу сказать ветеранам службы и молодым специалистам, которые сегодня пополняют ряды медицинских учреждений Республики. Мы гордимся вами и ценим ваш нелегкий труд, требующий не только глубоких знаний, но и чуткости, и терпения.

Желаю вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, благополучия и как можно больше благодарных пациентов. Пусть ваши руки всегда будут уверенными, а сердце — спокойным за тех, кто доверил вам самое дорогое — свое здоровье.

С праздником!

Министр здравоохранения Луганской Народной Республики Наталия Пащенко

29 сентября — Всемирный день сердца: повод проверить себя

Сегодня — особая дата в рамках Недели ответственного отношения к сердцу! 29 сентября отмечается Всемирный день сердца.

Эта дата была учреждена в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца, а её идею поддержали Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и ЮНЕСКО . Изначально праздник отмечали в последнее воскресенье сентября, но с 2011 года за ним закрепили постоянную дату — 29 сентября .

В России этот день традиционно открывает Неделю здорового сердца. По всей стране проходят просветительские акции, лекции кардиологов, бесплатные медицинские осмотры и спортивные мероприятия, где каждому рассказывают о том, как предотвратить болезни сердца и распознать первые тревожные сигналы .

Главная цель этого дня — привлечь внимание к проблеме: сердечно-сосудистые заболевания остаются основной причиной смертности в мире, ежегодно унося жизни более 17–18 миллионов человек. При этом специалисты Всемирной федерации сердца уверены: отказ от вредных привычек и здоровый образ жизни способны снизить показатели преждевременной смертности от инфарктов и инсультов на 80%.

В ЛНР эта работа ведётся в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» федерального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями». Каждый житель республики может пройти диспансеризацию, проверить сердце и получить консультацию специалиста.

Всемирный день сердца — лучший повод проверить себя. Запишитесь на приём к терапевту или кардиологу уже сегодня.

#Неделяответственногоотношенияксердцу
#ВсемирныйДеньСердца
#НацпроектПродолжительнаяиАктивнаяЖизнь
#БорьбасССЗ
#МинздравЛНР

Дорогие жители Луганской Народной Республики!

29 сентября мы отмечаем Всемирный день сердца — дату, которая напоминает нам о главном органе, отвечающем за нашу жизнь и здоровье. Этот день был учреждён по инициативе Всемирной федерации сердца при поддержке Всемирной организации здравоохранения и ЮНЕСКО, и с 2011 года отмечается ежегодно 29 сентября.

Обращаюсь к вам не только как министр здравоохранения, но и как врач-кардиолог. За годы работы я убедилась: сердце — это удивительный орган, который трудится без отдыха всю нашу жизнь. И то, как долго и качественно оно будет работать, во многом зависит от нас самих.

К сожалению, статистика неумолима: сердечно-сосудистые заболевания остаются основной причиной смертности в нашей Республике. По данным 2025 года, болезни системы кровообращения составили более 65% всех случаев смертности. Только в 2024 году от болезней системы кровообращения умерло более 21 тысячи человек. Это огромные цифры, за которыми стоят человеческие жизни.

Но есть и хорошая новость: многие факторы риска можно контролировать. Артериальная гипертензия, повышенный уровень холестерина, сахарный диабет, избыточная масса тела, курение — всё это поддаётся коррекции. Важно вовремя обратить внимание на своё здоровье.

В рамках федерального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» в Республике реализуется региональная программа на 2025–2030 годы. Основные направления нашей работы:

Расширение сети сосудистых центров — мы создаём условия для оказания своевременной помощи пациентам с острыми состояниями.

Обеспечение бесплатными лекарствами — более пяти тысяч луганчан уже получают бесплатные препараты после инфарктов и инсультов. Закуплено свыше тридцати наименований жизненно важных лекарств.

Развитие догоспитальной тромболитической терапии — в 2025 году доля догоспитального тромболизиса в ЛНР увеличилась до 74,6%, что приблизило нас к среднероссийским показателям.

На диспансерном учёте в Республике состоит свыше 350 тысяч человек с патологиями сердца. Это значит, что каждый из них должен получать качественную медицинскую помощь и внимание.

Как кардиолог, я даю вам простые, но действенные рекомендации:

Правильное питание — больше свежих овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, нежирного белка. Ограничьте соль, сахар и насыщенные жиры.

Физическая активность — не менее 30 минут умеренной нагрузки в день. Ходьба, плавание, танцы — выбирайте то, что приносит удовольствие.

Отказ от вредных привычек — курение и злоупотребление алкоголем наносят сердцу непоправимый вред.

Контроль артериального давления — всё, что выше 140 на 80, требует консультации врача.

Регулярные медицинские осмотры — своевременное выявление проблем позволяет предотвратить серьёзные осложнения.

В прошлом году в ходе акции, проведённой кардиологами Луганского республиканского кардиологического диспансера, у 34,8% обследованных были выявлены высокие цифры артериального давления. При этом более 20% из них впервые узнали о своей проблеме.

. Это тревожный сигнал — многие из нас не знают о том, что находятся в группе риска.

В этот Всемирный день сердца я призываю вас: найдите время для своего здоровья. Измерьте давление, запишитесь на диспансеризацию, откажитесь от вредной привычки, добавьте в свой день прогулку. Забота о сердце — это не разовое мероприятие, а образ жизни.
Желаю вам крепкого здоровья и долгих лет жизни с здоровым сердцем!

Министр здравоохранения Луганской Народной Республики, врач-кардиолог Наталия Пащенко

10 новых специалистов начали работу в больницах ЛНР по федеральной программе «Земский доктор/Земский фельдшер»

Медицинские учреждения республики продолжают укрепляться квалифицированными кадрами. В рамках реализации федеральной программы «Земский доктор/Земский фельдшер» к работе в лечебных учреждениях Луганской Народной Республики приступили еще 10 молодых специалистов.

В лечебные учреждения приняты:
🔹 8 врачей различных специальностей;
🔹 2 средних медицинских работника (фельдшеры).

✅В 2026 году планируется привлечение 50 медицинских работников
✅ Уже на работу принято 23 специалиста.

Желаем коллегам успехов на новых рабочих местах! Уверены, что их энергия и знания станут весомым вкладом в развитие здравоохранения Луганской Народной Республики.

#МинздравЛНР #ЗемскийДоктор #ЗемскийФельдшер #МедицинаЛНР

Мы дома: здравоохранение Славяносербского округа — под крылом шеф-региона

С тех пор как Луганская Народная Республика вновь стала частью большой, единой страны, для нас открылась новая глава развития. За эти прошедшие четыре года мы стали свидетелями преобразований во всех сферах жизни, и особенно ярко они проявились благодаря работе шеф-регионов.

Эти уникальные партнерства, основанные на солидарности и взаимопомощи, стали настоящим двигателем восстановления и модернизации наших территорий. Они помогают нам строить новое будущее, укрепляя социальную сферу и инфраструктуру.

Один из самых ярких и наглядных примеров такого созидательного сотрудничества — это поддержка, которую оказывает Алтайский край своему подшефному Славяносербскому муниципальному округу. За эти четыре года помощь в системе здравоохранения прошла путь от экстренных поставок до строительства и регулярной работы медицинских бригад, кардинально улучшив качество жизни тысяч жителей.

• 2022 год: В самый сложный переходный период Алтайский край оперативно передал Славяносербскому району передвижной фельдшерско-акушерский пункт (ФАП), автомобиль и жизненно необходимое медицинское оборудование. Это стало первой, но очень своевременной и важной поддержкой для местной системы здравоохранения.
• 2023 год: Специалисты из Алтайского края построили три новых фельдшерско-акушерских пункта в отдалённых посёлках Славяносербского района — Петровеньки, Смелое и Обозное. Эти современные ФАПы решили многолетнюю проблему жителей, которые ранее были лишены полноценной медицинской помощи из-за ветхости старых помещений. Теперь здесь оказывают первичную помощь, проводят анализы и обеспечивают лекарствами пожилых людей, детей и беременных женщин.
• Лабораторный прорыв для центральной больницы. В 2023 году Славяносербская центральная районная больница получила от Алтайского края современное лабораторное оборудование:
• Гематологический анализатор URIT-5380 — позволяет проводить развёрнутый анализ крови с высокой точностью и скоростью.
• Полуавтоматический биохимический анализатор Clima MC-15 — используется для широкого спектра биохимических исследований. Это значительно расширило диагностические возможности больницы и ускорило проведение лабораторных исследований для всех жителей округа.
• Четыре года регулярных медицинских осмотров. На протяжении всех четырёх лет медицинские бригады Алтайского края регулярно приезжают в Славяносербский округ.
• 2026 год: Развитие продолжается. На данный момент ведётся строительство ещё одного нового ФАПа в с.Красный Луч, что подтверждает непрерывность и долгосрочность поддержки.

Благодаря поддержке Алтайского края, жители Славяносербского округа получили не просто доступ к качественной медицинской помощи, но и уверенность в завтрашнем дне, зная, что их здоровье находится под надёжной защитой.

#МыДома #ЧетырегодаВместе #МинздравЛНР #ПомощьШефРегионов #СистемаздравоохраненияЛНР #МЫВМЕСТЕ