Репост из: ГБУЗ "ООКПБ 1"
🏥 От чего устает современный человек?
Каждое дело, которое мы делаем, состоит из трех частей:
1️⃣ Осознание того, что это дело сделать нужно.
2️⃣ Принять решение о выполнении или предварительное планирование, если требуется дополнительная подготовка.
3️⃣ Выполнение задачи.
Видимым для окружающих и оцениваемым является только само выполнение требуемой задачи.
Другие аспекты, включая планирование, мониторинг и учет, решение возникающих в процессе работы проблем и удержание в памяти сотен мелких задач, как правило, остаются окружающими незамеченными.
В психологии это называется ментальная нагрузка 🧠 и в семье она имеется тоже.
Отследить финансовые расходы семьи, распланировать месячный бюджет, вести семейный календарь, распределить задачи между членами семьи, а также проконтролировать их выполнение. Все это, а также сопутствующую информацию, необходимо удерживать в голове.
Нередко к разногласиям в семье приводит "недооцененность" действий одного члена другими членами семьи.
Помочь гармонизировать 🌸 взаимоотношения в семье, идентифицировать распределение функций и обязанностей в семье, Вам могут специалисты Клиники семейной психотерапии.
📝 Приходите на семейное консультирование (прием осуществляется по предварительной записи): г. Оренбург, ул. Пролетарская, д.153, ☎️ телефон для записи 32 51 16.
Каждое дело, которое мы делаем, состоит из трех частей:
1️⃣ Осознание того, что это дело сделать нужно.
2️⃣ Принять решение о выполнении или предварительное планирование, если требуется дополнительная подготовка.
3️⃣ Выполнение задачи.
Видимым для окружающих и оцениваемым является только само выполнение требуемой задачи.
Другие аспекты, включая планирование, мониторинг и учет, решение возникающих в процессе работы проблем и удержание в памяти сотен мелких задач, как правило, остаются окружающими незамеченными.
В психологии это называется ментальная нагрузка 🧠 и в семье она имеется тоже.
Отследить финансовые расходы семьи, распланировать месячный бюджет, вести семейный календарь, распределить задачи между членами семьи, а также проконтролировать их выполнение. Все это, а также сопутствующую информацию, необходимо удерживать в голове.
Нередко к разногласиям в семье приводит "недооцененность" действий одного члена другими членами семьи.
Помочь гармонизировать 🌸 взаимоотношения в семье, идентифицировать распределение функций и обязанностей в семье, Вам могут специалисты Клиники семейной психотерапии.
📝 Приходите на семейное консультирование (прием осуществляется по предварительной записи): г. Оренбург, ул. Пролетарская, д.153, ☎️ телефон для записи 32 51 16.