СРОО МС "НАС МНОГО"

«Домовитые» 🍲

Когда семья большая, кухня становится не просто местом, где готовят еду. Это центр дома: здесь обсуждают новости, делятся планами, смеются, спорят, учатся помогать друг другу и собираются за одним столом.

СРООМС «НАС МНОГО» запускает серию постов «Домовитые» — для многодетных семей, которые хотят питаться вкусно, разумно и без лишних трат.

В современном ритме мы часто едим «на бегу»: перекусы, полуфабрикаты, быстрые покупки без списка. Но питание это не только про сытость. А про энергию, здоровье, настроение, силы для работы, учёбы, заботы о детях и активной жизни.

Организму каждый день нужны:
- энергия, чтобы двигаться, работать, учиться;
- белки, как «строительный материал» для клеток;
- жиры и углеводы, как источник сил;
- витамины и минералы для нормальной работы организма.

Простыми словами: еда помогает нам жить, расти, восстанавливаться и чувствовать себя лучше.

Что будет в серии «Домовитые»?

Мы хотим сделать полезное пространство для семей, где можно будет найти:

✅ выгодные покупки
Будем делиться информацией о скидках в магазинах, на рынках, ярмарках и в местных торговых точках.

✅ бюджетные рецепты и рецепты из прошлого
Простые блюда из доступных продуктов: супы, каши, запеканки, домашняя выпечка, заготовки, блюда «на два дня». Рассмотрим рецепты прошлых веков, возможно они будут полезны и в нынешнее время.

✅ лайфхаки для большой семьи
Как составлять меню на неделю, что покупать оптом, какие продукты можно заморозить, как не выбрасывать остатки еды, как готовить быстро и сытно.

✅ полезные знания о питании
Без сложных терминов расскажем, почему важно разнообразие, как сочетать продукты и как сделать домашнюю еду более полезной.

✅ обмен опытом
Самая ценная информация от самих семей. Где дешевле мясо? На каком рынке хорошие овощи? В каком магазине акция на крупы? Какой рецепт выручает в конце недели? Делитесь и ваши советы помогут другим.

Почему домашняя кухня важна?

История питания человека прошла огромный путь: от простой пищи до современных представлений о сбалансированном рационе. Сегодня мы знаем, что организму нужны разные продукты: овощи, крупы, молочные продукты, мясо, рыба, яйца, бобовые, фрукты, масла.
Домашняя еда даёт возможность выбирать состав, контролировать качество и готовить так, как подходит именно вашей семье.

А ещё общий стол традиция, которую стоит беречь.
Когда семья собирается вместе, дети видят пример заботы, учатся общению, чувствуют поддержку и причастность. Даже простой ужин может стать моментом тепла и единства.

«Домовитые» не про дорогую кухню
Это про разумный подход:

- купить дешевле;
- приготовить вкуснее;
- накормить всех;
- сохранить семейный бюджет;
- не забыть о пользе;
- передать детям культуру домашнего питания.

Мы верим: большая семья это большая сила. А если делиться находками, рецептами и проверенными местами покупок, всем станет немного проще.

📌 Следите за постами проекта «Домовитые» от СРООМС «НАС МНОГО».
Пишите в комментариях, где вы покупаете продукты выгодно, какие акции нашли и какие блюда чаще всего готовите для своей семьи.

Вместе соберём настоящую копилку полезных советов для многодетных семей!

#нас_много

✍Когда семье трудно, психологическая поддержка не роскошь, а необходимость

👉В жизни многодетных семей и так много ежедневной нагрузки: дети, школа, быт, работа, финансовые вопросы, забота о близких. Но бывают ситуации, когда привычная опора буквально исчезает: чрезвычайные происшествия, потеря или повреждение жилья, вынужденный переезд, резкое ухудшение материального положения, семейные конфликты, тревожная обстановка вокруг.

После таких событий страдают не только стены домов, страдает чувство безопасности внутри семьи.

Родители могут сталкиваться с постоянным напряжением, тревогой, бессонницей, раздражительностью, чувством вины перед детьми, эмоциональным выгоранием и ощущением, что «сил больше нет». Иногда кажется, что нужно просто собраться, потерпеть, быть сильными ради детей. Но именно в такие моменты взрослым особенно важно получить поддержку.

Дети тоже переживают кризис по-своему. Кто-то становится плаксивым и тревожным, кто-то начинает капризничать или злиться, кто-то замыкается, хуже учится, боится оставаться один, тяжело переносит изменения, снова и снова возвращается к теме утраченного дома, безопасности, привычной жизни.

Особенно непросто подросткам: они не всегда говорят о боли прямо. Иногда их переживания проявляются молчанием, уходом в себя, резкими реакциями, отказом обсуждать происходящее.

👌Психологическая помощь в таких ситуациях помогает:

- родителям справляться со стрессом и тревогой;

- снизить чувство вины и беспомощности;

- вернуть ощущение контроля над жизнью;

- понять, как говорить с детьми о сложных событиях;

- поддержать ребенка, не разрушая границы воспитания;

- распознать признаки эмоционального истощения;

- найти способы восстановления сил даже при большой нагрузке;

- сохранить более спокойную атмосферу в семье.

Для многодетных мам и пап особенно важны безопасные встречи, где можно не «держаться из последних сил», а честно сказать: «мне тяжело». Где можно получить не осуждение, а поддержку, рекомендации и понимание.

Общественная организация многодетных семей «Нас много» видит, насколько важна такая помощь для семей, которые оказались в сложных жизненных обстоятельствах. Иногда один разговор со специалистом помогает родителю выдохнуть, лучше понять своего ребенка и сделать первый шаг к восстановлению.

Мы хотим развивать направление психологической поддержки для многодетных семей: консультации по детско-родительским отношениям, встречи для родителей, помощь в преодолении тревоги, усталости и эмоционального выгорания.

Хотели бы вы, чтобы мы организовали групповые занятия с психологом по этим темам для многодетных родителей?❓

Прием проводил психолог Станислав Шуда

#нас_много

📌 Многодетные семьи Севастополя снова в зоне риска

По данным Росстата за 2025 год, ситуация с доходами многодетных семей в Севастополе выглядит тревожно.

Среди семей, где воспитываются трое и более детей, 26% находятся за чертой бедности. Это значит, что каждая четвёртая многодетная семья в нашем городе сталкивается с нехваткой денег на базовые потребности.

Для сравнения: в соседнем Крыму показатель бедности среди многодетных семей — 9%. Разница почти в три раза.

Получается странная и болезненная картина: два соседних региона, похожие условия жизни, цены, расстояния — но уровень бедности многодетных семей в Севастополе значительно выше.

Да, в России действуют меры поддержки: единое пособие, материнский капитал, социальный контракт и другие программы. В целом по стране они помогли снизить бедность среди многодетных семей. Но статистика показывает: до Севастополя этот эффект доходит не так, как хотелось бы.

Мы, общественная организация многодетных семей «Нас много», считаем важным говорить об этом открыто. За сухими процентами — реальные семьи, дети, родители, ежедневные расходы, продукты, коммуналка, одежда, кружки, лекарства и подготовка к школе.

Севастопольские многодетные семьи не должны оставаться один на один с ростом цен и падением доходов.

❓ Многодетные в Севастополе, расскажите: как сильно у вас упали доходы за последний год?

Многодетным семьям Севастополя готовят новые условия по семейной ипотеке: чем больше детей, тем ниже процент

С 1 октября 2026 года семейная ипотека перестаёт быть одинаковой для всех. Минфин подготовил реформу, по которой ставка и максимальная сумма кредита будут напрямую зависеть от того, сколько детей воспитывается в семье.

Главная логика простая и для нас, родителей, приятная: чем больше детей, тем выгоднее условия. Единой ставки больше не будет, а размер поддержки вырастет для тех, у кого детей четверо и больше.

Важное условие при этом сохраняется: хотя бы одному ребёнку на дату сделки должно быть меньше семи лет. И появилось новое ограничение, о котором стоит знать заранее — льготная ставка субсидируется государством не бессрочно, а максимум на 15 лет. Для длинных кредитов это значит, что нагрузку придётся считать внимательнее.

Как это будет выглядеть для Севастополя и других регионов

Подробный разбор новых условий, примеры расчётов и ответы на частые вопросы мы собрали в отдельных статьях — обязательно загляните, там всё по полочкам: https://1-bastion.ru/ipoteka-v-sevastopole-stala-dostupna-lish-nemnogim/
и
https://1-bastion.ru/semejnaja-ipoteka-2-0-chem-novye-uslovija-otlichajutsja-ot-prezhnih/

Что это значит на практике?
Многодетные семьи в максимальном выигрыше. Семьи с 4–5 детьми получают суперльготные ставки (от 2% в регионах до 4% в столицах).
Для семей с одним ребенком условия ужесточились. Ставки 10–12% заметно выше прежних условий, хотя все еще остаются привлекательнее рыночной ипотеки.
Ограничение срока субсидирования. Срок господдержки в 15 лет потребует более точного расчета кредитной нагрузки на длинных дистанциях.
Для многодетных семей Севастополя это, пожалуй, одна из самых заметных перемен за последние годы. Если вы как раз думаете о покупке жилья или расширении, есть смысл пересчитать свои возможности по новым правилам — особенно тем, у кого трое и больше детей.

А как вы считаете, справедливо ли, что условия теперь зависят от количества детей? Напишите в комментариях, обсудим.

#нас_много

Киберагрессия: интернет-угроза, которая способна разрушить семьи

🫣

Общественная организация многодетных семей "Нас много" предлагает всем неравнодушным родителям посмотреть документальный фильм от «Вестника киберполиции России», посвящённый одной из самых острых проблем современности — киберагрессии.

✍️
Сегодня большинство конфликтов и угроз начинаются не во дворе, а в интернете. Киберсталкинг, аутинг, диссинг и кибербуллинг — эти понятия становятся реальностью для наших детей. А последствия происходящего в сети часто ломают жизни в реальном мире.
В фильме представлены реальные истории семей, пострадавших от киберагрессии, комментарии экспертов и практические советы: как вовремя распознать травлю в сети, как защитить себя и своих детей, куда обращаться за помощью.

- Киберсталкинг — навязчивое, повторяющееся преследование через интернет, часто с угрозами и запугиваниями
- Аутинг — незаконное раскрытие личных данных или тайн без согласия человека
- Диссинг — публичные оскорбления или унижение личности на просторах интернета
- Кибербуллинг — травля, запугивание, унижения и угрозы, совершаемые в сети

Одна из историй фильма — пример того, как из-за ошибки и распространения личных данных ни в чем не повинная семья оказалась объектом травли и вынуждена была прятаться от шквала угроз. Расследование показывает, что никто не застрахован от подобных опасностей: каждый ребёнок, родитель или учитель может стать жертвой травли или ошибочного обвинения.

Зачем вам стоит уделить время этому посту:
- Эмоциональный и психологический вред — не менее опасен, чем физический
- За многие формы киберагрессии и неправомерное распространение данных предусмотрена уголовная ответственность
- Даже случайный или необдуманный поступок в сети может привести к трагическим последствиям

❗Пожалуйста, посмотрите этот фильм вместе с детьми и поделитесь видео среди друзей и знакомых. Возможно, именно ваша поддержка позволит вовремя защитить ребёнка или взрослого от беды.
👇

Вопрос к родителям:
📢Готовы ли вы принять участие во встрече с представителями МВД, чтобы обсудить волнующие вопросы по теме киберагрессии, или возможно, у вас уже есть конкретные ситуации, которые требуют юридической консультации?

Пишите в комментариях — ваша активность поможет защитить наших детей и сделать интернет безопаснее!

#нас_много

Газ дошел до Пироговки: как один звонок на прямой эфир сдвинул дело с мертвой точки

История, которая началась с обычного двора в Пироговке, закончилась хорошей новостью. Но путь к ней оказался длиннее, чем должна быть дорога к собственной плите.

Наталья Брусенских, мама большой семьи, долго не могла добиться того, что по всем документам уже должно было случиться. Во дворе были завершены все монтажные работы, трубы проложены, формальности соблюдены. Не хватало одного: газа в доме. Того самого, ради которого все и затевалось.
Терпение имеет предел, и Наталья позвонила на прямой эфир губернатора . Не с жалобой ради жалобы, а с простой просьбой: ускорить подключение, разобраться, почему готовый объект остается без голубого топлива.

Ответ последовал быстро. Губернатор дал поручение «Севастопольгазу» разобраться в ситуации. Специалист приехал к семье лично и наладил пуск. Газ в доме многодетной семьи есть. И это не единственная хорошая новость: в ближайшее время топливо подадут еще в три соседних дома.

Хорошо, когда проблема решается. Плохо, когда для этого нужно дойти до самого верха. Многодетные семьи Севастополя знают это правило не понаслышке: иногда бумаги готовы, работы сделаны, а результата нет, и приходится вручную, шаг за шагом, двигать процесс.

Что важно знать всем нам

Севастополь участвует в программе догазификации с 2019 года. По условиям программы 11 льготных категорий граждан получают газовые трубы бесплатно. Причем не только до границы участка, но и внутри дома. Более того, таким семьям устанавливают плиты и котлы. По уже поданным заявкам подключено свыше 750 домов.

Если вы относитесь к льготной категории, вам положено больше, чем обычно думают. Бесплатная прокладка трубы до участка и внутри дома, техника для приготовления пищи и отопления. Это не подарок и не исключение, это норма, закрепленная программой.

А теперь вопрос к вам, наши дорогие многодетные родители

А как у вас обстоят дела с подключением газа? Столкнулись ли вы с задержками, отказами, непонятными требованиями или бесконечным ожиданием, когда все работы давно выполнены?

Расскажите свою историю в комментариях. Если чувствуете, что ваша ситуация застряла на месте, напишите нам. Мы можем помочь с юридической консультацией: разобраться в документах, правильно составить обращение, подсказать, куда и в какой форме обращаться, чтобы дело не зависло на месяцы.

Ваша проблема не должна решаться через прямой эфир с губернатором. Но если другого пути нет, мы поможем его пройти.

Поможем тем, кто защищает Россию
Уважаемые многодетные семьи!❗️

В СРООМС «Нас много» обратились многодетные родители, чьи мужья сегодня находятся в зоне специальной военной операции и выполняют свой долг во имя России, безопасности наших семей и будущего наших детей.
Севастополь всегда был городом силы, верности и взаимовыручки. Здесь знают цену слову «Родина». Здесь умеют поддерживать тех, кто стоит на передовой, и тех, кто ждёт дома.

Сейчас нужна наша общая помощь.
Открываем сбор необходимых вещей для наших защитников:
— тёплые мужские вещи, в том числе 54 размер;
— тёплые одеяла;
— пледы;
— постельное бельё;
— простые лекарства: от простуды, головной боли, боли в животе, противовоспалительные мази;
— гвозди, крепления;
— тёплая мужская обувь;
— влажные полотенца и салфетки;
— ложки, вилки, поварёшки;
— металлическая посуда, кастрюли;
— зарядные устройства для телефонов.

Просим приносить вещи в хорошем состоянии: чистые, целые, пригодные к использованию.
Каждая переданная вещь — это не просто помощь. Это тепло, забота и знак: мы рядом.
Это поддержка для тех, кто сегодня защищает страну.
Это вклад каждой семьи в общее дело.


Многодетные семьи Севастополя всегда были примером стойкости, любви и ответственности. Сегодня мы снова можем показать: когда нужно помочь своим — нас действительно много.


Сбор организует СРООМС «Нас много».
Подробности о месте и времени передачи вещей можно уточнить у организаторов.
📌Место: г.Севастополь, ул.Ленина 18
✔️Когда: будние дни с 10:00 до 16:00


Севастополь своих помнит. Севастополь своих поддерживает. Севастополь своих не бросает.

👨‍👩‍👧‍👦 Статус многодетной семьи — через суд: прокуратура помогла маме из Севастополя

В Севастополе прокуратура защитила права семьи, которой отказали в оформлении статуса многодетной.

Жительница Гагаринского района обратилась на личный прием к прокурору. Женщина воспитывает троих несовершеннолетних детей. И мама, и дети являются гражданами Российской Федерации, а значит семья имеет право на получение статуса многодетной и предусмотренных мер поддержки.

Однако в оформлении отказали из-за того, что супруг заявительницы — иностранный гражданин.

Прокуратура не согласилась с таким решением и обратилась в суд. В иске было требование обязать Департамент труда и социальной защиты населения Севастополя установить семье положенный статус и выдать удостоверение многодетной семьи.

Суд поддержал требования прокуратуры.

Теперь ведомство проконтролирует, чтобы права семьи были восстановлены не только на бумаге, но и фактически. Для многодетных родителей это важный пример: если вам необоснованно отказали в положенных мерах поддержки, свои права можно и нужно защищать.

#нас_много
#новости

В Севастополе предлагают автоматически индексировать детские пособия
👇
В Севастополе готовят изменения, которые важны для семей с детьми, в том числе для многодетных семей.

Правительство города внесло инициативу: ежегодно индексировать детские пособия автоматически, без необходимости каждый раз принимать отдельное постановление.

Сейчас в городе выплачивается 19 видов пособий. По информации Департамента труда и социальной защиты населения, 18 из них уже индексируются при принятии закона о бюджете Севастополя. Новый проект должен устранить оставшееся исключение и закрепить единый порядок для всех выплат.

Если изменения поддержат, со следующего года пособия будут пересчитываться с учётом инфляции. Это значит, что размер выплат будет обновляться планово, без дополнительных решений и задержек.

Для многодетных семей такая мера особенно важна: расходы на детей растут постоянно, и социальная поддержка должна не отставать от реальной стоимости жизни.

Мы будем следить за принятием проекта и сообщать семьям о дальнейших изменениях.

#нас_много

В Минтрансе показали, как будет выглядеть знак парковки для многодетных семей

«Напряжение, которое не заканчивается»: как помочь себе и близким в момент страха, паники или шока

В августе Севастопольская организация многодетных семей «Нас много» провела мастер-класс по первой психологической помощи. Говорили не о сухой теории, а о том, что действительно важно в кризисный момент: как не растеряться, стабилизировать себя и помочь другому человеку вернуться в реальность.
Особое внимание уделили детям. Ведь помощь нужна не только тому ребёнку, который плачет, кричит или зовёт взрослых, но и тому, кто замирает, молчит и внешне кажется спокойным. Иногда за таким «спокойствием» скрывается сильный страх.
Психолог Станислав Шуда Шуда, проводивший встречу, рассказал, с какими состояниями сегодня чаще всего сталкиваются жители Севастополя.
В интервью — простые и важные ответы:
- как понять, что тревога стала опасной;
- что делать при панике, страхе или шоке;
- как помочь человеку, который замер и не реагирует;
- какие фразы лучше не говорить;
- какие приёмы можно использовать в первые минуты кризиса;
- почему «успокойся» часто не помогает, а может сделать хуже.
Подробности по ссылке:

https://1-bastion.ru/poka-vzroslyj-v-panike-rebjonok-vsjo-chuvstvuet-psiholog-stanislav-shuda-o-pervoj-podderzhke/
После прочтения просим вас оставить обратную связь в виде комментария: нуждаетесь ли вы в таких встречах дальше?

🏗 Осталось много стройматериалов после ремонта — отдаем по себестоимости!

В наличии очень много разных строительных материалов — всё можно прийти и посмотреть лично по адресу:

📍 Ленина, 18

Есть материалы для ремонта и отделки:

— трубы для внутренней канализации
— утеплители
— плинтуса разных цветов
— карнизы
— особо прочные потолочные карнизы из полиуретана
— краски
— уголки для гипсокартона
— перфорированные пластиковые уголки
— и многое другое

📸 Фото наличия можно посмотреть по ссылке: https://disk.yandex.ru/d/vUjtwv48kuMU6A

⚠️ На цены на фотографиях не ориентируйтесь — отдаем по себестоимости, значительно дешевле, чем в магазинах.

Можно приехать, посмотреть, выбрать нужное и забрать.

Декретные выплаты хотят увеличить

Многодетные мамы смогут получать полторы зарплаты во время декретного отпуска.

☝️В Государственной думе предложили увеличить ежемесячные выплаты по уходу за детьми, так что с каждым новым ребёнком процент от зарплаты будет расти.

За третьего ребёнка выплаты планируется поднять до полного оклада, а за четвёртого — до 150% от заработка.

❗️Меры государственной поддержки, межведомственные документы и нормативно-правовые акты очень важно проверять на семьеориентированность

Об этом сообщил ТАСС на Восточном экономическом форуме (ВЭФ) председатель Патриаршей комиссии по вопросам семьи, защиты материнства и детства иерей Федор Лукьянов.

"Очень важно все меры государственной поддержки, межведомственные документы, нормативно-правовые акты проверять на семьецентричность и семьеориентированность, на то, как она скажется на многодетных семьях", - сказал Лукьянов.

Он отметил, что это важно, потому что многодетные семьи - это фактически единственный сейчас резервуар будущего возможного экономического роста.

‼️График выплат на сентябрь 2026 года
Уже на этой неделе поступит ряд выплат⤵️❗️3 сентября (четверг) поступят:
единое пособие (на детей до 17 лет и беременным)
пособие по уходу до 1,5 лет для неработающих родителей
пособие на ребёнка до 3 лет военнослужащего по призыву
❗️4 сентября (пятница) поступит:
ежемесячная выплата из материнского капитала на детей до 3 лет
❗️8 сентября (вторник) поступит:
пособие по уходу до 1,5 лет для трудоустроенных
✨все вышеперечисленные выплаты поступят за АВГУСТ!
✨выплаты поступят именно ПО ГРАФИКУ, поэтому, если оформляли пособия впервые в августе и уже получили первую выплату в августе за август досрочно - в сентябре будет ПРОПУСК! Следующий раз получите в октябре за сентябрь!
✨при получении пособий через Почту выплата будет осуществляться с 1 по 25 сентября!

Часть денег за платные кружки детей можно вернуть

За платные кружки и секции родители могут вернуть до 14 300 рублей в год.

🖇 Вычет можно оформить за три предыдущих года.

Для этого нужно подать заявление через личный кабинет налогоплательщика на сайте ФНС или на портале «Госуслуги».

📌 Важное условие: у организации, где занимается ребенок, должна быть лицензия на образовательную деятельность.

Благодарим СевТЮЗ за встречу с Незнайкой!

30 августа, в воскресенье, семьи нашей общественной организации многодетных семей «Нас много» побывали в Севастопольском театре юного зрителя на замечательной постановке «Приключения Незнайки».

Для детей и родителей это был настоящий праздник в последние дни лета: яркий, музыкальный, добрый и очень тёплый.

На сцене ожил любимый с детства мир Николая Носова — Цветочный город, его весёлые жители и, конечно, непоседливый фантазёр Незнайка. Спектакль получился по-настоящему живым: дети с интересом следили за приключениями героев, смеялись, переживали и радовались вместе с ними. А взрослые словно на время вернулись в собственное детство.

Эта постановка не только развлекает, но и говорит с юными зрителями о самом важном — о дружбе, взаимопонимании, поддержке и умении быть рядом друг с другом.

Общественная организация многодетных семей «Нас много» от всей души благодарит за предоставленные билеты и возможность подарить нашим детям и их родителям встречу с таким замечательным театром и такой светлой историей.

Спасибо СевТЮЗу, режиссёру-постановщику Нателле Абелевой, художнику-постановщику Наталье Лось и всей творческой команде за труд, талант и атмосферу настоящего волшебства.

Желаем спектаклю «Приключения Незнайки» долгой сценической жизни, благодарных зрителей и новых встреч с семьями Севастополя!

Проект реализуется АНО поддержки театральной деятельности «АХ!ТЕАТР» совместно с СевТЮЗом при поддержке Президентского фонда культурных инициатив.

📸 Фото предоставлены благодарными родителями.

Севастопольский театр юного зрителя СевТЮЗ https://max.ru/sevtyuz

#нас_много