natretyak

Кстати, дед тоже будет на мероприятии завтра🤩 так что, приходите обниматься.

Помогите выбрать образ на завтрашнюю презентацию.

Образ 1, 2 или 3?

Жду вас завтра, 9 октября на презентации книги "Запасные ключи от счастья"
📅 Пятница, 9 октября в 18:00
🏢 г. Хабаровск, библиотека им. Наволочкина (ул. Ленинградская, 25)

️Скоро увидимся!
Волнуюсь и очень-очень жду возможности обнять каждого из вас лично.

Это я так напоминаю, что презентация третьей книги "Запасные ключи от счастья" состоится уже в пятницу!

📍 Встречаемся здесь:
📅 Пятница, 9 октября в 18:00
🏢 г. Хабаровск, библиотека им. Наволочкина (ул. Ленинградская, 25)

Берите с собой хорошее настроение, а я приготовлю ручку для автографов и самые крепкие объятия. Приходите, я вас очень жду! ❤️

Экзистенциальное.

В любимой кофейне ввели новшество: теперь при оплате кассир интересуется, будешь ли ты оставлять чаевые. На экране терминала сияют четыре кнопки судьбы: «10%», «15%», «20%» и дерзкая «Не буду».

То есть клиент должен авансом оценить сервис, которого ещё не было. Это как платить алименты при первом знакомстве.

Три человека в очереди впереди меня, не сговариваясь, выбрали «Не буду». Я решила не отрываться от коллектива и тоже ткнула в социальный протест.

Вообще, я всегда за чаевые. 

Но, во-первых, их дают после хорошего обслуживания, а не в качестве выкупа за то, чтобы тебе не плюнули в капучино. 

А во-вторых, благотворительность - все-таки, дело интимное.

А мои фото здесь просто повод показать свои осенние лучки.
Что думаете? И по поводу чаевых и лучков.

Моя новая любовь - это базилик.
Видимо, очередной возрастной скачок, когда внезапно становятся вкусными продукты, до этого особых эмоций не вызывавшие или вообще пребывавшие в категории "бе".

Мой продуктовый список взросления выглядит так - оливки, тушеный лук, вяленые томаты, белое сухое, минеральная вода, кофе, перловка.

Теперь дошла очередь до соуса песто и базилика. Готова есть их каждый день.

Вот вам почти ППшный высокобелковый рецепт божественной курочки, ей точно есть место в ваших сердцах и ваших животах.

Ингредиенты:
• Куриное филе
• Лук репчатый
• Сметана
• Свежий базилик (около половины пучка)
• Грецкие орехи (горсть)

Приготовление:
1. Нарежьте филе кусочками, лук - полукольцами. Обжарьте все вместе на сковороде до золотистого цвета.
2. Добавьте к курице пару ложек сметаны и тушите на небольшом огне примерно 5 минут.
3. В это время в блендере взбейте базилик, горсть грецких орехов и еще пару ложек сметаны до однородности.
4. Перелейте получившийся зеленый соус к курице и потушите все вместе еще несколько минут.

На гарнир идеально вписалась тыква, запеченная в духовке со специями.
Это божественно.

Что там у нас следующее на очереди - холодец, сало, кинза, жир на мясе?

Всегда по-хорошему завидовала людям, которые могут заболтать кого угодно и где угодно 😃

Знаете таких? Они без страха и потных ладошек произносят тосты в незнакомых компаниях, легко берут микрофон и спокойно рассказывают о себе на огромную аудиторию. 

Мне же каждое выступление дается с трудом. Я жутко переживаю и волнуюсь перед каждой встречей с читателями, да что там - обычный тост в новой компании для меня до сих пор стресс. 

Поэтому я всем сердцем понимаю тех, кому тяжело делиться своим мнением, отстаивать позицию, не теряться в спорах или просто спокойно пройти собеседование.

Особенно когда сидишь напротив кого-то очень уверенного, статусного или - еще хуже - настроенного не совсем дружелюбно.

И как же обидно бывает: человек ведь умнейший, профи в своем деле, а в нужный момент у него перехватывает дыхание, он начинает сбиваться, теряет мысль, тараторит или шепчет. А потом еще полдня прокручивает этот диалог в голове: «Ну почему я не сказал вот это?..»

Наверное, многие из нас мечтают даже не о том, чтобы «красиво говорить». Мы просто хотим чувствовать внутреннюю опору. Хотим, чтобы нас слышали. Не перебивали. Чтобы к нашему мнению прислушивались и воспринимали всерьез.

Именно поэтому я подписана на канал Седы Каспаровой - тренера по голосу, речи и коммуникациям. И искренне рекомендую заглянуть туда каждому, кто узнал в моих словах себя. 

Во-первых, у Седы просто невероятный голос (не зря она озвучивает фильмы и мультфильмы). А во-вторых, в канале много действительно полезных разборов о том, как говорить увереннее, избавляться от зажимов и доносить свои мысли так, чтобы вас действительно слышали.

В канале вы найдете приемы, которые помогут сделать голос более уверенным и выразительным.

А еще Седа подготовила подарок - несколько минут простых упражнений, после которых разницу можно почувствовать уже с первых занятий.


Подписывайтесь и забирайте бесплатные материалы в закрепленном сообщении ❤️

Реклама. ИП Каспарова С. В.
ОГРНИП 320774600359322 , ИНН 771481732994
Erid: 2W5zFHdGBTX

Погрустили и хватит)

Блогер, на которую я подписалась, когда у меня только появился запретграм, развелась.
Она годами вдохновляла меня своими текстами, восхищала эстетичными фотографиями, умиляла кадрами с мужем и какими-то невероятно теплыми видео с детьми.

Оказалось, они расстались еще два года назад, но рассказала она об этом только сейчас - очень сдержанно, бережно и без подробностей. И этим влюбила меня в себя еще больше.

Я пишу это не ради того, чтобы посмаковать чужую личную жизнь. Мне просто хочется поделиться своими мыслями и эмоциями.

Когда я прочитала её пост, я неожиданно для себя расплакалась.
Оказывается, в моей голове эта пара была одним из невидимых столпов семейного счастья - не приторно-идеального, а какого-то очень понятного, обычного, земного.

Самое странное, что у нас с Антоном есть близкие друзья, которые когда-то были для нас настоящим примером семьи, любви и абсолютного уважения. И когда они развелись спустя 23 года брака - я не плакала. Мне было искренне жаль, но слез не было.

А тут - блогер, которую я никогда не видела вживую. Я не знаю изнанки ее будней, не знаю бытовых сложностей и «внутрянки» их отношений. Но её развод разбил мне сердце.

Соцсети создают удивительный феномен: мы влюбляемся в экранный образ, достраиваем в голове свой идеальный мир и искренне в него верим.
И хотя я сама блогер и прекрасно знаю, что красивая картинка - это лишь крошечная часть реальности, а за любым фасадом скрываются живые люди со своими кризисами, я все равно поймала себя на том, что додумывала чужую сказку.

Но жизнь гораздо сложнее, объемнее и непредсказуемее любого блога. В ней вообще нет никаких гарантий - ни у друзей с 23-летним стажем, ни в красивых обещаниях, ни в идеальных картинках.
Люди меняются, семьи распадаются, пути расходятся.

И этот чужой развод еще раз дал мне понять: всё, что у нас действительно есть - это выбор быть вместе здесь и сейчас, в эту самую минуту.
Каждый день учиться слышать друг друга, беречь и никогда не воспринимать то, что имеешь, как должное. Понимать, что всякое может случиться.
И все-таки верить, что нашей любви хватит на всю жизнь.

Алкочетверг! Не пьем, а укрепляем семью)

Недавно вы спрашивали про мой зеленый костюм. А ведь от этого же бренда у меня есть еще один - в потрясающем цвете какао! ☕️🍂

Обожаю их, особенно осенью. Это идеальное комбо: уютно, красиво и мега-удобно.

За что отдельно люблю - качество просто шикарное. Костюмы вообще не скатываются, не линяют и не вытягиваются на коленях или локтях.
А еще они классно смотрятся с любой верхней одеждой (и с тренчем, и с курткой).

Для меня это просто незаменимая база на осень: и ребёнка на тренировку отвезти, и в магазин выскочить, и к брату в гости съездить.

Ссылку оставляю - загляните хотя бы ради расцветок 😍 Там очень красивые, спокойные и «дорогие» оттенки 🤎👇

📎 посмотреть костюм на вб

Бывает, мы с мужем ссоримся, как все мужья и жены.
И бывает, что мой принципиальный и бесстрашный муж не хочет признавать, что это он во всём виноват. И в ссоре, и вообще.

В таких случаях я сильно расстраиваюсь, но никаких необдуманных поступков не совершаю.
Не обещаю подать завтра же на развод, не собираю ему чемоданы и даже не хлопаю в сердцах дверью.

Я просто начинаю убираться.
Антон называет это: «включила режим "Смерть всем"».

О включении режима он узнает по грохоту посуды и скрежету мебели.
В такие моменты я, которая 5-литровую кастрюлю борща не может донести от плиты до холодильника, потому что тяжёлая очень, лёгким движением бедра двигаю диван, который четверо мужиков в квартиру заносили.

С лёгкостью, как зубочистку из сыра, вытаскиваю холодильник из стеновой ниши.
Потому что надо как следует разобраться уже с этой пылюкой под ним.
И под стиральной машинкой тоже.

Антон в это время нервно кружит вокруг, предлагая всяческую помощь, но Кинг-Конгу помощь не нужна.
Он сам всех порвёт голыми руками.

И когда уборочное цунами начинает приближаться к святая святых - к комнате, где стоит компьютер, где ящики набиты клубками нужных и важных проводов, Антон сдаётся.

- Давай, - говорит, - поговорим, кажется, я погорячился. А ты присядь пока, чайку попей, устала небось?

И так бочком, бочком, оттесняет меня в другую комнату, подальше от своих сокровищ.

Тут можно пустить финальные титры под романтическую музыку и последние кадры, как хрупкая Наташа, лёжа на диване с чашечкой чая, тонким пальчиком указывает Антону, как поровнее поставить холодильник.
А то он что-то неровно стоит.

В запретграме второй день идет рубрика «вопрос-ответ». И один из прилетевших вопросов: «Почему вы больше не хотите детей?»

Отвечаю как на духу: хочу. Честно! Хотела бы. Но стать молодой мамой в 47 лет я морально не готова.

Моя главная стратегическая ошибка - надо было рожать первого ребенка не в 39. Тогда у меня оставался бы хоть какой-то запас времени, чтобы прийти в себя и решиться на второй раунд. А в итоге, пока я собирала себя по кусочкам после «веселого» младенческого периода, как-то незаметно пролетело 6 лет.

Просто у нас это, знаете, семейная традиция, рожать детей, которые принципиально не спят, круглосуточно живут на ручках и ненавидят еду.

Моя мама после моего рождения возвращалась в реальность долгие 12 лет. Она надеялась, что миф «второй ребенок всегда спокойнее» не миф.
Но потом родился мой брат Димка... И больше в нашей семье в мифы не верят. Димка не спал вообще никогда. Я до сих пор вспоминаю то время с содроганием)

Моя невестка Кристина тоже решила поддержать семейный флешмоб и приходила в себя после первенца ровно 6 лет. Их с Димой первая дочь Лиза сразу дала понять, что она - вся в отца.

Но Кристи оказалась хитрее меня. Она вовремя подстраховалась и не стала тянуть с рождением первого ребенка. Так что у нее, в отличие от меня, остался солидный запас времени, чтобы выдохнуть, прийти в сознание и смело пойти за вторым.

И вот результат - какая Машуля у нас теперь есть! 🤩
А Кристи, может, еще и на третьего созреет, время есть. Будет за нас обеих отдуваться))))

А у вас как с интервалами между детьми? Сразу пошли за вторым или тоже брали «тайм-аут» на пару лет (или десятилетий)? Или не пошли вообще?)))

Про стоматологов и курение)

Pinned chat message changed

Мне, как человеку некурящему, сложно понять это безудержное стремление закурить в запрещенном месте.
А может, это просто наши русские обычаи?
У нас в стране законов много, но к исполнению многие из них не обязательны. Вот мы и привыкли, что если нельзя, но очень хочется, то можно))))

Один пассажир нашего рейса с нами не полетел. Был очень занят - сидел в тайской тюрьме.

Еще по пути в аэропорт гиды доходчиво, внятно и, главное, по-русски объяснили, что в аэропорту Бангкока курить можно только в отведенных для этого местах. Строго внутри этих зон. Не рядом, не у входа, не в дверях. Нужно зайти в помещение и только там закурить. Иначе штраф 5000 бат (можно в любой другой валюте). Если денег нет, то, будьте любезны, уважаемые курильщики, в тюрьму. А так как денег у выезжающих туристов, как правило, остается только на бутылку виски в дьюти-фри, то попросили отнестись к этому максимально серьезно.

Через час в туалете аэропорта я стала случайным свидетелем эмоционального рассказа соотечественницы о дискриминации курильщиков и бесчеловечности тайцев, оштрафовавших без разбора всех, кто стоял возле курилки. Даже тех, кто успел без палева съесть бычок выбросить бычок в урну. О том, что камерами утыкан каждый метр аэропорта, никто не подумал.

Через пару часов, когда весь рейс дружно сидел возле зарядной станции, мы услышали еще один рассказ обедневшего на 5000 бат. Дядька, по нашей русской традиции, высоко поднял руку и быстро опустил, пробормотав на исконно русском что-то типа: «Пусть идут по заданному направлению и там подавятся, жадные тайские морды».

Еще одному пассажиру не повезло - денег у него при себе не было. И, видимо, соотечественников с деньгами, желающих оплатить его тягу к курению в неположенных местах, тоже не нашлось. О происшедшем мы узнали только в самолете, на который этот соотечественник так и не попал.

Сразу вспомнились истории, как мы лет 15 назад ездили в приграничный Китай. Пошопиться и поесть. В то время это было вполне доступным развлечением - сгонять на выходные в Китай «кирпичом».

«Кирпич» - это турист, который едет без личного веса (может вывезти разве что пару килограмм), зато путевка обходится почти даром.
«Кирпичу» предоставляют гостиницу, питание, и единственное, что требуется - пронести «свои» 50 кг через таможню.

Перед прохождением границы тебе вручают баул, ты ознакамливаешься с его содержимым, а потом рассказываешь таможеннику, что 10 одинаковых кофточек и несколько упаковок трусов ты везешь исключительно для личного пользования. Семья большая, родственников много.

Был случай, когда вся наша группа туристов-«кирпичей» везла автозапчасти. В группе были в основном женщины. Они невинно хлопали наращенными ресницами и рассказывали, что это «для мужа». Таможенники стебались, интересуясь, как называется деталь, которую женщина провозит. Я заранее выучила название своей хоть и относительно легкой, но габаритной штуковины - передний обвес на Марк 2.
А вот те, у кого детали были посложнее, путались в показаниях, ставя под удар всю группу.

Кроме вывоза баула, от туристов требовалось самое простое: не ввязываться в конфликты с китайцами, не воровать (китайские законы суровы, а тюрьмы зловещи) и не курить на рынках.

Тогда китайцы дымили везде и всюду: в кафе, в автомобилях, отелях и, конечно, на улице. Единственное место, где курить было строго-настрого запрещено - это рынки. Они регулярно полыхали, сгорая подчистую вместе с ценными товарами, и китайцы по этому поводу сильно огорчались. Поэтому курить там было нельзя ни своим, ни чужим. Штраф за нарушение был серьезный - на наши деньги около 10 тысяч рублей.

И в каждой поездке находились люди, у которых то ли амнезия случалась, то ли наступала такая никотиновая ломка, что дойти до ворот рынка не было никаких сил. Они закуривали прямо на месте. И всегда искренне удивлялись последствиям, которые наступали незамедлительно. Считай, повезло, если отделаешься только штрафом.

В последнюю из поездок интеллигентнейшая с виду пара лет 55–60, сразу после того, как гид закончила предостерегать о вреде курения на рынке, вышла из автобуса и... закурила - и он, и она. Обеднев на 20 тысяч рублей (потому что штраф с каждого), они потом обиженно негодовали по поводу таких жестких правил. Подумаешь, одна сигарета!

Обниматься будем? 🤗
Как вы знаете, в издательстве АСТ вышла моя третья книга, и я очень хочу разделить эту радость с вами лично.

Жду вас на презентации!
Будем общаться, подписывать книги и, конечно же, обниматься.
📅 Когда: 9 октября в 18:00
📍 Где: г. Хабаровск, библиотека им. Наволочкина (ул. Ленинградская, 25)
Приходите, я вас очень жду! ❤️

Вчера я узнала много нового о цыганских свадьбах. 💃

А всё потому, что мы с подружками выбрались на завтрак. За полтора месяца разлуки новостей накопилось столько, что обсудить всё физически не успели. Особенно когда в чат вошли цыгане.

И нет, никто из нас не вышел замуж за барона и даже не воровал лошадей.
Мы просто вспоминали бывших.

На этой благодатной почве одна из подруг вспомнила свою первую любовь - одноклассника Кольку-цыгана из пятого класса. Любил горячо, страстно, бил морду каждому, кто косо посмотрит на его «женщину». Но лавстори оборвалась резко: в шестом классе Колька женился. И в школу больше не ходил. Наверное, жена не разрешала. Да и вообще, как говорится, не досуг. Точнее, не до сук))

От Кольки разговор ушел в сторону пышных цыганских свадеб. Обсудили платья невест по 50 килограммов, усыпанные золотом и стразами, десятиэтажные торты и такое количество гостей, которым можно заселить средний ПГТ.
Я не в теме была, но подружки, подкованные просмотром рилс про цыганске свадьбы, просветили))

От таборов мы плавно перешли к тому, как цыгане захватывают фермерские поля в Европе, а от них - к сквоттерам в Испании, которые заселяются в чужие квартиры, пока хозяева в отъезде. Вы знали, что если они проживут там три дня, их фиг выселишь? А главным доказательством проживания в суде является - внимание! - чек от доставки пиццы на этот адрес.

Тут все, кто был в Испании, зарыдали. Ведь могли бы сейчас владеть парой-тройкой элитных квартир у моря. Делов-то - пиццу заказать.
От жирной пиццы логично перешли к холестерину, а от него - к нашей личной повышенной жирности.

Вы ещё следите за нитью разговора?

На самом деле, у нас была железная логика. После жирности тела мы переключились на жирность кожи, обсудили морщины, сыворотки и кремы. Кстати, крем от заказанного на завтрак торта тоже обсудили. Вкусный, зараза.

В общем-то, ничего толком обсудить не успели. Как обычно.

У нас тут осень внезапно пришла, я тёплые шмотки разбирала и как-то незаметно погрузилась в тёплые воспоминания.

Он был моим первым, мне было 13 лет.

Мой первый китайский пуховик. Не пуховик, а сбывшаяся мечта - лютый оверсайз, еще и двухсторонний: сверху цвета фуксии, внутри фиолетовый. Можно было и так и так носить.
Из него безбожно лезли перья китайских куриц, но кто ж в 13 лет обращает внимание на такие мелочи. Главное - модный!

За одну зиму половина перьев вылезла, другая половина скаталась в колтуны и бугристо перекатывалась под замызганной фуксией.

Поэтому он перешёл по наследству подружкиной собаке в качестве лежанки, а мне на следующую зиму купили длинную шубу из коричневого енота.
А подружке купили шубку из рыжей собаки.

В комплекте к шубам у нас были ондатровые шапки на затылке, чтобы стоящие колом чёлки могли свободно колыхаться на ветру.
Мама восхищенно говорила, что мы как купчихи.

Уж не знаю, из каких престарелых енотов и собак китайские скорняки шили эти шубы, но лезли они похлеще подружкиной вечно линяющей дворняги.
А если собрать всю шерсть, которая из них сыпалась, то можно было бы легко собрать енотовидную собаку.
Но кого в 14 лет это волнует, это ж манто!

Но самым ярким из верхнеодежных событий была норковая шуба.

Я только пошла работать после института и очень хотела этот статусный атрибут красивой девушки.

Ходят легенды, что шубу можно получить за некоторые оральные таланты. Но то ли таланта не было, то ли демонстрировала я его не тем людям, но на шубу пришлось взять кредит.

Шуба была до пят, она струилась и сияла роскошью в битком набитых автобусах.
Каждая ворсинка этой шубы была моим оголенным нервом, когда я проталкивалась сквозь толпу к выходу.

В этот раз китайцы не подвели: шубу я носила лет пять, а потом еще и выгодно продала, закрыв тот самый кредит.

С тех пор у меня было много разных шуб, пуховиков и дубленок, но уже без того трепета и тех эмоций.
Всем шубам я предпочту пуховик, потому что это тепло и удобно.
И если б можно было отправиться на машине времени в прошлое, то отобрала бы у подружкиной собаки тот фиолетовый пух, постирала бы, взбила останки китайских куриц и еще б носила. Красивый был, зараза!

Помните своего первого?