Рубрика «Пододеяльник» 🤪

Наверное, открывая блог психолога, многие подсознательно ждут человека в строгом пиджаке, с умным взглядом, папкой тестов и готовыми инструкциями к счастью.

Все эти бесконечные: 5 правил идеальных отношений, 3 шага к успеху, делай раз-два-три, и всё наладится. Но я вас, наверное, огорчу (или, наоборот, обрадую): этих универсальных инструкций не существует.

Мы каждый - целая отдельная вселенная. Своя боль, свой опыт, своя правда. Ответы и ключи от вашей жизни находятся только внутри вас, а не в чужих методичках. И пока мы ищем готовые рецепты снаружи - мы просто теряем время.

✅Моя главная ценность - быть настоящей. Да, у меня есть образование, модальности, часы практики и профессиональные инструменты. Но это - моё дополнение, моя опора. А в первую очередь я - человек. Со своими слабостями, чувствами, смехом и... насморком. 😂 Я не хочу надевать маску непогрешимого гуру и строить из себя того, кем не являюсь. Кому такой подход не откликается - я никого не держу. А с кем наши ценности совпадают - я безумно рада, что мы здесь вместе 🤍

Лежать и болеть - удивительное время, когда мир волей-неволей ставит тебя на паузу, и появляется возможность просто побыть с собой. Без суеты.

В этом видео из-под одеяла я делюсь своими размышлениями о молчании:

❗️почему мы выбираем проглотить, смолчать и сделать вид, что всё нормально;
❗️как эта привычка быть удобными тихо и незаметно крадет наше счастье, близость и контакт с собой;
❗️и почему иногда один честный, дрожащий голос может спасти то, что разрушает тонна вежливого молчания.

Включайте видео, заваривайте чай и устраивайтесь рядом со мной - под воображаемый пододеяльник ☕️

👇 Поделитесь потом в комментариях: а вы чаще выбираете сказать или промолчать, когда внутри всё клокочет? И как вам моя "предсмертная записка"😂