Я БЫЛА В РАЗНОМ ВЕСЕ И ДЕЛО ОКАЗАЛОСЬ НЕ ТОЛЬКО В ЦИФРЕ НА ВЕСАХ 🌸
За последние 10 лет я была разной: худела, набирала, снова худела. Во время каждой беременности и после родов сильно прибавляла в весе, так что не могла смотреть на себя в зеркало 🫣
И каждый раз мне казалось, что вот похудею и обязательно стану увереннее в себе. Буду нравиться себе в зеркале, перестану искать недостатки, начну носить то, что хочется.
Но знаете, что интересно? Вес менялся, а отношение к себе не всегда менялось вместе с ним. Можно весить меньше и всё равно рассматривать себя в зеркале с мыслью: здесь не так, тут надо убрать, это лучше спрятать. Могла получить комплимент и вместо «спасибо» мысленно найти десять причин, почему человек просто преувеличивает 🙈
Наверное, моя настоящая проблема долгое время была не в лишних килограммах. Мне в принципе было сложно принимать себя и чувствовать собственную ценность.
Только сейчас в 34 года, после двух разводов, двоих детей и очень разных периодов жизни я начинаю по-тихоньку понимать, что самоценность вообще очень мало связана с размером одежды и весом. Мне не нужно сначала похудеть, стать красивее, успешнее или получить чье-то одобрение, чтобы иметь право нравиться самой себе!
При этом я хочу заниматься своим телом, делать зарядку, тренироваться, следить за питанием и ухаживать за собой, хочу немного изменить вес на пару кг. Но мне хочется впервые делать это не из позиции «со мной что-то не так, срочно надо себя исправить», а из позиции «я у себя есть и хочу о себе заботиться».
Кажется, для меня сейчас начинается совсем другой этап отношений со своим телом. И это не война с отражением в зеркале. А попытка наконец-то быть на своей стороне. 🩷
За последние 10 лет я была разной: худела, набирала, снова худела. Во время каждой беременности и после родов сильно прибавляла в весе, так что не могла смотреть на себя в зеркало 🫣
И каждый раз мне казалось, что вот похудею и обязательно стану увереннее в себе. Буду нравиться себе в зеркале, перестану искать недостатки, начну носить то, что хочется.
Но знаете, что интересно? Вес менялся, а отношение к себе не всегда менялось вместе с ним. Можно весить меньше и всё равно рассматривать себя в зеркале с мыслью: здесь не так, тут надо убрать, это лучше спрятать. Могла получить комплимент и вместо «спасибо» мысленно найти десять причин, почему человек просто преувеличивает 🙈
Наверное, моя настоящая проблема долгое время была не в лишних килограммах. Мне в принципе было сложно принимать себя и чувствовать собственную ценность.
Только сейчас в 34 года, после двух разводов, двоих детей и очень разных периодов жизни я начинаю по-тихоньку понимать, что самоценность вообще очень мало связана с размером одежды и весом. Мне не нужно сначала похудеть, стать красивее, успешнее или получить чье-то одобрение, чтобы иметь право нравиться самой себе!
При этом я хочу заниматься своим телом, делать зарядку, тренироваться, следить за питанием и ухаживать за собой, хочу немного изменить вес на пару кг. Но мне хочется впервые делать это не из позиции «со мной что-то не так, срочно надо себя исправить», а из позиции «я у себя есть и хочу о себе заботиться».
Кажется, для меня сейчас начинается совсем другой этап отношений со своим телом. И это не война с отражением в зеркале. А попытка наконец-то быть на своей стороне. 🩷