🍏 «Ваша тарелка — это лекарство!» — главный посыл встречи онкологических пациентов АНО «Я буду жить» и Кемеровского-Кузбасс регионального отделения Всероссийской ассоциации онкологических пациентов «Здравствуй!» и нутрициолога, косметолога с медицинским образованием Натальи Богдановой.
Мы говорили о питании против рака, что кушать во время химиотерапии, как облегчить свое состояние
Главное правило: кушать разнообразную и полезную пищу.
Что важно знать?
🔹 Белок — броня (до 2 г/кг).
🔹 Сложные углеводы и Омега-3 — топливо.
🔹 «Радуга» на тарелке — антиоксиданты.
Если «кусок не лезет»: спасут смузи, холодные блюда и дробное питание. При потере сил — электролиты (Регидрон).
⛔️ Во время химии — строгий стоп сырой рыбе и немытым фруктам!
Помните: ваша жизнь не заканчивается на диагнозе. Вы — выздоравливающие❤️!
Поговорили о важности витаминной и нутритивной поддержке. По всем вопросам можно обратится напрямую к Наталье в Макс и в ВК по ссылкам:
https://max.ru/join/hjdp9v5YsUCRAXvSUOX4e3l08ku3iNSKalMpVvglmIE
https://vk.ru/maybog
#АНОЯбудуЖить #ПитаниеПротивРака #Нутрициология
#я_буду_жить #ракнеприговор #онкология_не_приговор #ракнеприговор
Мы говорили о питании против рака, что кушать во время химиотерапии, как облегчить свое состояние
Главное правило: кушать разнообразную и полезную пищу.
Что важно знать?
🔹 Белок — броня (до 2 г/кг).
🔹 Сложные углеводы и Омега-3 — топливо.
🔹 «Радуга» на тарелке — антиоксиданты.
Если «кусок не лезет»: спасут смузи, холодные блюда и дробное питание. При потере сил — электролиты (Регидрон).
⛔️ Во время химии — строгий стоп сырой рыбе и немытым фруктам!
Помните: ваша жизнь не заканчивается на диагнозе. Вы — выздоравливающие❤️!
Поговорили о важности витаминной и нутритивной поддержке. По всем вопросам можно обратится напрямую к Наталье в Макс и в ВК по ссылкам:
https://max.ru/join/hjdp9v5YsUCRAXvSUOX4e3l08ku3iNSKalMpVvglmIE
https://vk.ru/maybog
#АНОЯбудуЖить #ПитаниеПротивРака #Нутрициология
#я_буду_жить #ракнеприговор #онкология_не_приговор #ракнеприговор