ОТНОШЕНИЯ нового времени

Если запрашиваешь новое, сначала освободи ему место

Завтра — 10 октября 2026.

10.10.
2+0+2+6 = 10.

Получается 10.10.10. И в этот же день — новолуние.

Любопытно, что последний раз такое сочетание — три десятки и новолуние — было почти 500 лет назад, 10 октября 1531 года.

Магия чисел:
1 — начало.
0 — пространство, в котором может родиться новое.
10 — один круг завершился, начинается следующий.

И тут главный вопрос:

что в моей жизни уже закончилось, а я всё ещё тащу эту «сдохшую лошадь»?

Потому что мы часто запрашиваем новое, но места ему не оставляем.

Другие отношения — со старыми ролями.
Больше денег — со старыми ограничениями.
Другую жизнь — со всё теми же «надо», страхами и контролем.

А потом удивляемся, почему декорации меняются, а жизнь — не очень 😅

Завтра я точно не собираюсь загадывать 100 желаний, правильно сжигать бумажки и ждать, пока Вселенная всё организует 🤪

Утром дам вам простую практику, которую буду делать сама. Поставь 🔥 если интересно.


Подписывайтесь на Отношения нового времени, чтобы не пропустить практику на 10.10.

Запроси — и дано тебе будет?

Мужик едет на работу и думает:
«Жизнь — дерьмо. Жена — стерва. Люди — сволочи…»
А сзади ангел записывает в блокнот:
«Жизнь — дерьмо, жена — стерва, люди — сволочи… Странно, опять то же самое. Ну раз заказывает — будем исполнять».

Смешно.
Пока не начинаешь слушать собственную голову 🤦🏻‍♀️

А там круглосуточно:
денег мало;
я устала;
опять всё сама;
муж не понимает;
работы до хрена;
ничего не успеваю…

И большую часть этой мыслемешалки мы вообще не замечаем 🤪

Хотите быстро начать улучшать свою жизнь — начните отслеживать не только то, что вы говорите, но и то, что думаете в течение дня.

Не исправлять.
Не ругать себя за «неправильные» мысли.

Просто замечать:
«О, опять это».

А дальше — создаём себе ментальные фразы и начинаем прокручивать их в голове.

🧠 Мозгу всё равно нужна ментальная жвачка. Так пусть он крутит то, что создаёт нам благостную реальность.

Вот пример двух моих заготовок:

«Я здоровая, богатая, счастливая, успешная по истине Творца».

или

«Я создаю и получаю земные деньги легко и просто».

Если забрали инструмент — ставьте 🔥

По огонькам пойму, нужны ли ещё такие штуки, которыми я пользуюсь сама.

Подписывайтесь на «Отношения нового времени».

А как вообще услышать тело, если оно не говорит словами?

У тела есть своя осознанность. И у тела нет лжи.

Но словами оно с нами не разговаривает.

Его язык — импульс.

Один из способов, которым я пользуюсь, — мускульный тест.

По сути, тело становится чем-то вроде маятника.

Задаёшь вопрос, на который можно ответить «да» или «нет», и наблюдаешь за реакцией тела.

Как это работает и с чего начать — подробно показываю в видео. 👆

Попробуйте сами. И напишите в комментариях 👇👇👇 , что получилось.

Тело долго шепчет. Потом начинает орать

Я много знаю про тело.
Про состояние.
Про связь тела и эмоций.
Про то, что его важно слышать, а не использовать как транспорт для головы.

И я умею слышать Тело.

Тут нет ничего трудного — это просто навык, который я нарабатывала последние четыре года.

Но есть нюанс.

Если я уже спросила тело и получила ясность — против него я не пойду.

Поэтому иногда, когда заранее предполагаю, что ответ мне может не понравиться, я просто… не спрашиваю.

Очень удобно 😅

У моих субличностей уже есть планы.
Желания.
Аргументы, почему сейчас надо именно так — даже если для тела это вообще не вклад.


И вот так шёпот постепенно превращается в крик.

Я сама дошла до момента, когда тело уже не намекало.
Оно орало.

И сейчас я всё больше воспринимаю его не как объект, который периодически надо «починить».

А как партнёра.

Потому что если уж строить с ним отношения — придётся не только спрашивать.

Придётся быть готовой услышать ответ.

Слышать тело на самом деле можно научиться легко и просто.

Если интересно как это — ставьте ❤️ и завтра покажу.


Подписывайтесь на «Отношения нового времени»

Я точно хочу, чтобы она жила как я?

Я могу сколько угодно говорить дочери:

люби себя;
слушай себя;
не живи ради чужого одобрения;
умей говорить «нет»;
не делай себя меньше ради отношений.

Но есть один нюанс.

Дети учатся не тому, что мы им говорим. Они учатся на том, что видят рядом каждый день.

Можно сколько угодно объяснять ребёнку, как правильно есть. Но гораздо сильнее он запоминает то, как едят взрослые рядом с ним.

С отношением к себе — то же самое.

Моя дочь будет видеть и повторять:

как я отношусь к своему телу;
позволяю ли себе отдыхать без чувства вины;
говорю ли «нет», когда не хочу;
молчу ли, чтобы всем вокруг было удобно;
остаюсь ли там, где мне уже давно тесно;
выбираю ли себя — не на словах, а в реальной жизни.

И вот это будет учить её гораздо сильнее любых моих разговоров.

Я всё больше думаю, что детей не надо воспитывать — надо быть примером.

Поэтому мой вопрос сейчас не:
«Что я должна объяснить своей дочери?»
А:
«Какую женщину она видит рядом с собой каждый день?»

И этот вопрос иногда очень хорошо возвращает к себе.

Если тоже сейчас задумались — поставьте ❤️

Подписывайтесь на «Отношения нового времени»

Мы хотим самостоятельных детей. Но есть нюанс

Мы хотим, чтобы дети умели выбирать сами.

Но желательно, чтобы самостоятельно они выбирали то, что выбрали бы мы.

Пока выбор совпадает с нашим —

«какой прекрасный ребёнок»

Не совпал —

«ты ещё не понимаешь»

«я лучше знаю»

«потом спасибо скажешь»

И вот тут начинается самое интересное:
мы правда хотим самостоятельных детей?
Или удобных детей с иллюзией выбора?

Как у вас с этим? 😈


Подписывайтесь на канал «ОТНОШЕНИЯ нового времени»

Зачем душе мышцы?

Надеюсь, ни у кого нет сомнений, что мы — гораздо больше, чем физическое тело.

Сознание. Душа. Дух. Энергия. Называйте как хотите.

Но живём мы в материальном мире.
И проявляться здесь можем только через тело.

IPhone за 150 000 ₽ без зарядки — просто очень дорогой кирпич.

С нами примерно так же.

Можно иметь до хрена идей, чувствовать свой потенциал, что-то понимать про себя, хотеть создавать и идти дальше.

Но если физического ресурса хватает только на «дожить до вечера» — пространство для проявления резко сужается.

И сейчас я всё чаще думаю не о том, как выглядит тело, а зачем мне вообще нужен его ресурс.

Чтобы просто есть, спать, развлекаться и обслуживать очередные хотелки эго?

Или чтобы как можно дольше иметь возможность проявлять себя здесь.
Познавать себя.
Развивать способности.
Открывать в себе то, чего я пока даже не знаю.

И вот с этой точки физическая активность для меня — давно не про фигуру.

Я тренирую тело не потому, что оно «недостаточно хорошее».

Я увеличиваю его ресурс, чтобы у меня было больше времени и возможностей раскрыть то, за чем я вообще сюда пришла.

Вот это для меня уже совсем другой смысл тренировок.

А вы когда-нибудь думали, зачем лично вам нужен физический ресурс?
Напишите в комментариях 👇


Подпишись на канал ОТНОШЕНИЯ нового времени

🔴 Можно поменять работу, привычки, отношения и даже город — и всё равно остаться недовольной своей жизнью.

ОТНОШЕНИЯ нового времени — канал про изменение не декораций, а самого способа жить.

Здесь — про отношения с собой, телом, детьми, мужчиной. Про свободу, контроль, своё «хочу» и привычное «надо».

Я сама внутри этого эксперимента: трое детей, 21 год отношений и попытка не только понимать, как можно иначе, а действительно так жить.

Если вы здесь впервые, начните отсюда:

🔸 Семья, дети, работа. Всё как надо. А где во всём этом ты?

🔸 18 лет в браке. И я больше так не хочу

🔸 Моя адекватность обычно сдаётся где-то на третьем “МАМ!”

🔸 Хочешь другую жизнь? Начни не с действий


Подписывайся на «ОТНОШЕНИЯ нового времени», если тоже интересно жить не «как правильно», а как создает именно для тебя.

Хочешь другую жизнь? Начни не с действий

Я всё чаще ловлю себя на одной мысли:
ты можешь делать что угодно. Самое главное — в каком состоянии ты это делаешь.

Можно заботиться о семье из любви.
А можно — из «я должна».

Можно работать из энтузиазма и интереса.
А можно — из страха остаться без денег.

Можно молчать из спокойствия.
А можно — потому что страшно сказать правду.

Даже заботу о себе можно превратить в очередное «надо».

Потому что архитектура нашей реальности начинается не с действий.

Сначала — состояние.
Потом — мысль.
Чувство.
Решение.
Действие.
Привычка.
И уже потом — та жизнь, которую мы видим вокруг.

А мы часто пытаемся ремонтировать её с верхнего этажа.

Меняем привычки.
Строим планы.
Обещаем себе «теперь по-другому».

А состояние оставляем прежним.

И получаем ту же жизнь. Только в новой упаковке.

Поэтому мой вопрос сейчас всё чаще не «что мне делать?»
А:
«В каком состоянии я сейчас нахожусь?»

Если тоже замечали, что действия уже новые, а внутри всё ещё по-старому — 🔥


Подписывайтесь на «ОТНОШЕНИЯ нового времени». Здесь всё начинается с состояния.

Женщина стоит, тело раскрыто, внутри вместо позвоночника — расколотая колонна.

По всему телу — гвозди.

👆 Эта карта однажды выпала мне на трансформационной игре.

И она очень точно показала моё состояние.

Зависание.

У меня уже есть новые кирпичи: знания, инструменты, иной взгляд, ясность, как я хочу строить отношения с собой, детьми, мужем, людьми.

А новый дом всё никак не строится.

Потому что уйма сил уходит на другое:
не дать рухнуть старому.

Там трещина — пластырь.
Здесь посыпалось — подпереть.
Где уже больно — потерпеть ещё немного.

И получается почти как на этой картине:
всё в гвоздях, всё трещит, а я всё ещё пытаюсь удержать конструкцию.

Может, я зависла не потому, что не знаю, куда идти....

А потому, что всё ещё держу то, что давно пора отпустить.

Чтобы идти в новую версию себя, недостаточно принести новые кирпичи.

Нужно позволить старому рухнуть.

Даже если сначала придётся упасть на самое дно боли 💔

Чтобы оттолкнуться.
И вынырнуть.

Если тоже устали что-то из последних сил подпира́ть — ❤️


Подписывайтесь на «ОТНОШЕНИЯ нового времени». Здесь про то, как идти в новую версию себя.

18 лет в браке. И я больше так не хочу

На днях мы с мужем отметили 18 лет «в законе».

А вместе мы вообще 21 год.

Мне 39. Ему 41.

С 17 лет я жопа к жопе с одним мужчиной 🤪

И сейчас я очень ясно осознаю:
так, как есть, дальше я не хочу.

Не потому, что разлюбила.

Я просто больше не хочу сохранять привычную форму отношений только потому, что мы в ней прожили 21 год.

У нас есть прекрасная семейная схема:

Я говорю, что меня не устраивает.
Он молчит. Кивает.
Я думаю: «Услышал».
Он считает: «Перебесится».

Потом всё затихает.

До следующего раза, когда накопленное 💩 снова рванёт с ещё большей силой 💣 💣 💣

И поэтому у меня появилась мысль, которая для мужа пока звучит почти как конец света:
на какое-то время разъехаться.

Не чтобы расстаться.

А чтобы выйти из автоматизма.

Из привычного «муж и жена должны жить вот так».

И посмотреть:
а какую форму отношений мы вообще хотим создать теперь?

Не сохранить старую.
Не сделать «как у людей».

А создать свою.

Как она будет выглядеть — я пока не знаю.

Может быть, в ней будет больше пространства.
Больше честности.
Больше отдельности.
И меньше попыток удерживать друг друга в привычных ролях.

Я знаю только одно:
человек мне всё ещё важен. А старая форма наших отношений — уже нет.

А вы как думаете: реально ли разъехаться на время — и в итоге стать ближе? Или это уже дорога в разные стороны?

Мне правда интересно, как вы это видите. Напишите в комментариях 👇👇👇


Подписывайтесь на «ОТНОШЕНИЯ нового времени». Здесь не про то «как правильно», а как создает для тебя.

Моя адекватность обычно сдаётся где-то на третьем «МАМ!»

Хочешь проверить свою осознанность?
Заведи троих детей.

Особенно когда двое из них — пацаны 14 и 10 лет, которые могут посраться буквально из-за воздуха.

Вот тут и выясняется, насколько ты осознанная мать 🤦🏻‍♀️

У меня трое очень разных детей.

Старший — моё зеркало. Причём такое, в которое временами очень не хочется смотреть.
А иногда хочется просто разбить.

Средний — гениальная катастрофа в человеческом теле. Квантовая неуправляемая энергия и стратегия хаоса.
Стратегически упаковать этот хаос за десять лет я пока так и не научилась.

Есть ещё дочь.

И вот глядя на неё, я особенно часто думаю:
каким примером женщины я хочу для неё быть?

Не что я буду ей рассказывать.
Что она будет видеть.

Потому что дети в конечном итоге учатся не тому, что мы им говорим.
Они смотрят, как мы живём.

И поэтому мне сейчас гораздо интереснее смотреть не на то, какие они.

А на то, какая я рядом с ними.

Что происходит со мной, когда они выбирают не то, что выбрала бы я?

Почему так сложно иногда промолчать и не включить:

«Я лучше знаю, как тебе надо».

Если я хочу, чтобы мои дети умели слышать себя, выбирать, ошибаться и жить свою лучшую жизнь, одного разговора об этом мало.

Мне придётся самой так жить.

И вот это, похоже, самый сложный родительский квест.


А где заканчивается ваша осознанность в вопросе с детьми? Пишите в комментариях 👇 👇👇


Подписывайтесь на «ОТНОШЕНИЯ нового времени». Здесь можно не быть идеальной. Даже мамой.

Семья, дети, работа. Всё как надо. А где во всём этом ты?

Можно построить вполне нормальную жизнь.

Семья. Дети. Работа. Дом. Планы. Обязанности.

Со стороны всё может выглядеть очень даже хорошо.

А внутри всё чаще возникает вопрос:
а я сама во всём этом где?

Если бы осознанность работала так, как её иногда показывают в интернете, я бы уже сидела где-нибудь у подножия Кайласа.

В белом. Спокойная. Благостная.

Дети разговаривали бы шёпотом, муж смотрел на меня с безусловным принятием, а на любую жизненную 🍑 я отвечала бы:

— Благодарю пространство за этот опыт.

Но есть нюанс...

Я мать троих детей.

И иногда (читай: регулярно) они выносят мне мозг так, что от всей моей осознанности остаётся маленькая дымящаяся кучка пепла.

Я больше 20 лет рядом с одним мужчиной.

Я много знаю про тело, состояние, энергию, выбор, осознанность.

И за последние четыре года действительно сильно изменила свою жизнь.

Но недавно особенно ясно увидела одну вещь:
знать, как можно по-другому, и действительно жить по-другому — вообще не одно и то же.

Можно всё понимать.
И всё равно контролировать.
Раздражаться.
Бояться.
Жить из привычного «надо».
Снова скатываться в старые реакции.

Поэтому и появился канал ОТНОШЕНИЯ нового времени

И он не только про отношения мужчины и женщины.

Для меня всё начинается гораздо раньше.

С твоего внутреннего состояния.
А весь остальной внешний мир — только его отражение.

Отношения с собой.
Со своим телом.
Со своими желаниями и выборами.

А уже потом — дети, мужчина, работа, деньги, люди вокруг.
Мне интересно не просто ещё больше знать.

А понять:
как всё это применять в обычной повседневной жизни и не падать снова в неадекватные реакции?

Когда дети орут.
Когда муж тебя не понимает.
Когда ты сама всё понимаешь — и всё равно делаешь по-старому.

И сейчас у меня есть один очень важный вопрос:

каким примером своей жизни я хочу быть для собственных детей?

Пожалуй, с него и начнём.

Если хоть раз ловили себя на мысли «вроде всё нормально, но где во всём этом я?» — поставьте ❤️


Подписывайтесь на
«ОТНОШЕНИЯ нового времени». Будет честно. И, надеюсь, весело 😉