Знаете, что это за штука?

Это кольцо для пилатеса.

Я второй вечер подряд делаю тренировку "пилатес с кольцом". Очень интересные упражнения. Как будто легкие, но все мышцы чувствуются.

Раньше я больше всего любила растяжку, потом мне понравилась йога. А сейчас, кажется, у меня новое увлечение - пилатес ❤️

#paintyvika_здоровье