Страх, который достался по наследству
Страх — это не враг. Это врождённый защитный механизм, который стоит на страже нашей жизни. Без него мы могли бы бездумно идти в лес к хищникам или переходить оживлённую трассу, не оглядываясь… и вряд ли прожили бы долго.
Но почему тогда мы так часто боремся со страхами, вместо того чтобы благодарить за защиту?
Потому что не все страхи — наши. Некоторые из них иррациональны и мешают жить…
Моя история
Не вспомню уже точно, в каком возрасте я начала бояться железнодорожных путей:
— Внимательно пересекала их на машине,
— Напрягалась при посадке в поезд,
— Инструктировала близких: «Будь осторожен!», «Не отходи далеко!»
Я не анализировала этот страх — он редко мешал, ведь поезда в моей жизни встречались нечасто. Но однажды всё изменилось…
Что открыла генеалогия
Изучая род, я узнала:
➡️ Три поколения назад 16-летняя девушка бросилась под поезд из-за неразделённой любви.
➡️ Её мать и тётя собирали её по частям на рельсах.
➡️ После этого в каждом поколении в нашей семье повторялась смерть под поездом.
Эти истории пронзили меня до глубины души. Я несколько дней проживала боль, которую, возможно, никто до меня не позволял себе почувствовать. Я не применяла никаких специальных техник — просто чувствовала весь ужас трагедии.
И тогда случилось чудо
Спустя время мы с мужем проезжали ЖД-переезд… Я даже не заметила. Муж удивился: «Наташ, ты же даже не напряглась! Ты не контролировала дорогу!»
А я действительно не испытала страха. Позже я поняла: страх покинул меня, потому что я прожила ту боль за предков.
В те времена люди не могли позволить себе скорбеть — они «закапывали» эмоции, чтобы выжить. Но эта непрожитая травма передавалась по наследству… пока я не позволила ей выйти наружу.
Вывод
Когда мы осознаём семейные сценарии, когда даём себе право почувствовать то, что не позволили себе чувствовать наши предки,
— наследственные страхи теряют власть.
И не только над нами... Они больше не передаются нашим детям.
Страх — это не враг. Это врождённый защитный механизм, который стоит на страже нашей жизни. Без него мы могли бы бездумно идти в лес к хищникам или переходить оживлённую трассу, не оглядываясь… и вряд ли прожили бы долго.
Но почему тогда мы так часто боремся со страхами, вместо того чтобы благодарить за защиту?
Потому что не все страхи — наши. Некоторые из них иррациональны и мешают жить…
Моя история
Не вспомню уже точно, в каком возрасте я начала бояться железнодорожных путей:
— Внимательно пересекала их на машине,
— Напрягалась при посадке в поезд,
— Инструктировала близких: «Будь осторожен!», «Не отходи далеко!»
Я не анализировала этот страх — он редко мешал, ведь поезда в моей жизни встречались нечасто. Но однажды всё изменилось…
Что открыла генеалогия
Изучая род, я узнала:
➡️ Три поколения назад 16-летняя девушка бросилась под поезд из-за неразделённой любви.
➡️ Её мать и тётя собирали её по частям на рельсах.
➡️ После этого в каждом поколении в нашей семье повторялась смерть под поездом.
Эти истории пронзили меня до глубины души. Я несколько дней проживала боль, которую, возможно, никто до меня не позволял себе почувствовать. Я не применяла никаких специальных техник — просто чувствовала весь ужас трагедии.
И тогда случилось чудо
Спустя время мы с мужем проезжали ЖД-переезд… Я даже не заметила. Муж удивился: «Наташ, ты же даже не напряглась! Ты не контролировала дорогу!»
А я действительно не испытала страха. Позже я поняла: страх покинул меня, потому что я прожила ту боль за предков.
В те времена люди не могли позволить себе скорбеть — они «закапывали» эмоции, чтобы выжить. Но эта непрожитая травма передавалась по наследству… пока я не позволила ей выйти наружу.
Вывод
Когда мы осознаём семейные сценарии, когда даём себе право почувствовать то, что не позволили себе чувствовать наши предки,
— наследственные страхи теряют власть.
И не только над нами... Они больше не передаются нашим детям.