🗣️«А вдруг всё пойдёт не так?»
Иногда это тихий внутренний голос, а иногда — настоящая паника.
В контексте Муладхары страх — это не враг, а сигнал: «Мне тут не хватает опоры!».
Это как ребёнок, который боится отпустить мамину руку в новом месте.
Есть даже возрастные точки, когда эти уроки безопасности всплывают сильнее: 8, 15, 22, 29, 36, 43 года.
В эти периоды будто снова идёт проверка:
- «Могу ли я доверять миру? Хватает ли мне сил?»
Сейчас, в неспокойное время, эти моменты ощущаются ещё острее.
Не ругайте себя за страх. Лучше спросите: «Чего мне сейчас не хватает, чтобы почувствовать себя устойчивее?»
Может, просто поспать подольше, погулять или выпить чашку чая в тишине.
Какой страх чаще всего приходит к вам в моменты перемен? Поделитесь в комментариях.
И помните, любая эмоция - это сигнал, не стоит в нее уходить без остатка. Просто позвольте ей быть и примите с благодарностью тот опыт, который она с собой принесла. Но ни в коем случае, не становитесь жертвой своей эмоции и не давайте ей ни единого шанса вас поглотить с головой...
#страх #муладхара #осознанность #работасострахами #внутренняяопора #психология