Интерактив

У нас есть девушка, назовем ее Дашей. У Даши вот такое меню на день:

➡️ овсянка на молоке с ягодами и медом на завтрак,
➡️ курица с гречкой, огурцом и оливковым маслом,
➡️ салат с тунцом и хлебом.

Вроде все как в интернете написано про ПП. Но в процессе беседы выяснилось, что еще было 3 перекуса: кофе с молоком, яблочко, чай, орехи грецкие, и 200г йогурта. Потому что вечером было нестерпимо голодно.

КБЖУ за день 1500 ккал. Белок в итоге получился 98г, клетчатка 21г. Это хорошие значения.

Вопрос: почему же Даша срывалась на перекусы и чувствовала голод к вечеру?

Пишите ваши мысли в комментариях⬇️
Я же напишу вам свой ответ завтра