А мне точно подойдёт групповой формат?

Отвечаю на вопросы, которые вы задаете в личку честно.

Кому подойдёт

🌿 Если вы примерно понимаете, что нужно делать, но одной не получается.
🌿 Если нужна структура, готовые решения и люди рядом, которые проходят то же самое.

Кому не подойдёт

Если у вас сложная ситуация - несколько диагнозов, серьёзные ограничения по питанию. Тогда нужна индивидуальная работа, и я так и скажу. И скажу, к кому идти.

И ещё: если вы ждёте, что вас будут заставлять и контролировать - тоже нет. Я помогаю, но делаете вы.

Про меню

Спрашивают, будет ли оно универсальным. Нет.

Базовое меню одно на всех, но это не "ешьте как все": к нему письменные замены - не едите рыбу, нет времени на готовку, что-то не переносите.
А полностью персональный рацион - отдельная услуга, можно добавить.

Ещё сомневаетесь? Напишите, что смущает - отвечу как есть, даже если ответ будет "вам это не подходит".

А если решили, что надо попробовать - ставьте + или пишите в личку