Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Про человека... Про жизнь| Психологический центр

@channel_procheloveka
Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Психология

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить права История канала
Про человека... Про жизнь| Психологический центр

5 Oct, 20:43

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Как проходит консультация у психолога?

А вот так: вы рассказываете о том, что вас волнует, а специалист помогает разобраться в ситуации, лучше понять себя и увидеть, что можно изменить.

🎁 Первая встреча — 20 минут БЕСПЛАТНО.

📍 г. Пенза, ул. Бородина, 4
📞 8 (903) 323-05-57
📞 300-557

Сайт
ВКонтакте
Яндекс Дзен
16 1 1
Про человека... Про жизнь| Психологический центр

4 Oct, 22:24

Открыть в Max Поделиться
В эти выходные приглашаем вас на два бесплатных семинара:

10 октября, суббота, 12:00

🍽 «Еда как способ справиться с жизнью»

Поговорим о том, почему иногда мы едим не от голода и как на наше питание влияют тревога, усталость и переживания. Вы сможете лучше понять свои привычки и то, что за ними стоит.

11 октября, воскресенье, 13:00

🎙 «Как говорить с подростком о зависимости»

Разберёмся, как говорить на эту тему спокойно и без давления, какие слова помогают сохранить контакт и на что родителям стоит обратить внимание.

Можно прийти вместе с подростком.

Участие бесплатное. Приходите — будем говорить о важном.

📍 Пенза, ул. Бородина, 4
📞 Запись: 8 (903) 323-05-57 | 300-557

Сайт
ВКонтакте
Яндекс дзен
20 1 3
Про человека... Про жизнь| Психологический центр

3 Oct, 16:01

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
🎉 Бесплатный семинар по антинаркотическому просвещению: как говорить с подростком о зависимости.

Зависимость — тема, которую родители откладывают, потому что не понимают, с чего начать и как неспровоцировать конфликт.

Но молчание не защищает: пробелы в знаниях подросток заполняет тем, что находит в сети или слышит от друзей — а там часто мифы и опасная информация.

Наш семинар закрывает эти пробелы. Вы получите конкретные приёмы для спокойного разговора и научитесь замечать тревожные сигналы.

Приходите с подростком: психолог даст достоверную информацию без запугивания и без ярлыков.

Запишитесь — чтобы опираться на факты и выстраивать диалог на доверии.

Семинар состоится 11 октября в 13:00.
Адрес: г. Пенза, ул. Бородина, 4.
Запись по телефону: 8 (903) 323-05-57

Сайт
Яндекс Дзен
ВКонтакте
42 1
Про человека... Про жизнь| Психологический центр

2 Oct, 18:06

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Вы открываете холодильник. Не потому что голодны. А потому что пусто. Или тревожно. Или злитесь. Или устали. Или всё сразу.

Вы едите — и на секунду становится легче. А потом приходит вина. И вы обещаете себе: «Завтра начну». Но завтра всё повторяется.
Это не слабость. Это сигнал.

Ваше тело пытается что-то сказать. Ваша психика ищет способ справиться с тем, что внутри.
Еда — это не проблема. Еда — это решение.
Просто оно не работает.

Мы приглашаем вас на бесплатный семинар «Еда как способ справиться с жизнью» 10 октября в 12-00.

Здесь мы не будем говорить о диетах. Не будем считать калории. Не будем заставлять вас «взять себя в руки».

Мы будем разбираться, что стоит за вашим отношением к еде.

👉 Записывайтесь по телефону :
8 (903) 323-05-57

Сайт
ВКонтакте
Яндекс Дзен
25 2
Про человека... Про жизнь| Психологический центр

30 Sep, 23:27

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Зависимость — это не про “чужих” людей и не про далёкие истории из новостей. Это тема, которая может коснуться любой семьи, и часто первые тревожные сигналы мы просто не замечаем. А ведь именно в этот момент подростку особенно нужен взрослый, который всё поймёт и не оттолкнёт.

Как не пропустить тревожные сигналы у подростка?
Как говорить о сложном без нравоучений?
Как стать тем взрослым, которому доверяют?

Ответы — на наших консультациях и семинарах по профилактике зависимого поведения. Мы даём не теорию, а практические инструменты, которые реально работают в семье.

Запись по телефону: 8 (903) 323-05-57

Сайт
ВКонтакте
Яндекс дзен
25 3
Про человека... Про жизнь| Психологический центр

29 Sep, 18:51

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Чтобы ваша психологическая поддержка была регулярной, комфортной и выгодной, мы запускаем «Октябрьский абонемент».

Что он включает?

🔸5 индивидуальных сессий (каждая по 50 минут — это классический «психологический час»).
🔸Стоимость: 12 000 рублей за весь курс.
🔸Срок действия: 2 месяца, до 1 декабря.

Почему формат абонемента — это удобно?

1. Терапевтический ритм. Глубокие изменения требуют регулярности. Абонемент помогает не терять контакт с психологом и не делать вынужденных пауз.

2. Комфортный темп. Два месяца — идеальное время, чтобы проработать запрос без спешки. Вы можете встречаться раз в неделю или делать небольшие перерывы, чтобы интегрировать новый опыт.

3. Выгода. Это честная экономия по сравнению с разовой оплатой сессий.

Важное правило: мы ценим ваше и наше время, поэтому просим предупреждать об отмене или переносе встречи не менее чем за 24 часа. В случае неявки без предупреждения сессия списывается с абонемента.

Позаботьтесь о себе этой осенью. Количество абонементов ограничено расписанием специалистов.

💬 Как забронировать?
Позвоните по телефону
8 (903) 323-05-57.

Мы подберем удобное время и ответим на все ваши вопросы.

📍 г. Пенза, ул. Бородина, 4

Сайт
Яндекс Дзен
Max
27 3
Про человека... Про жизнь| Психологический центр

29 Sep, 00:16

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Знакомо это чувство, когда мысли ходят по кругу?

Бывает, что проблема кажется такой огромной, что проще сделать вид, что её нет. Отложить, «перетерпеть», надеяться, что само рассосется. Но внутри всё равно нарастает напряжение, и вы просто «зависаете» в одной точке, теряя силы и радость жизни.

Не оставайтесь с этим наедине. То, что кажется неразрешимым в одиночку, часто обретает ясность, когда на это смотрит профессионал.

2 октября Мы приглашаем вас на бесплатную 50-минутную психологическую сессию.
Это не просто разговор. Это глубокий разбор именно вашей ситуации, взгляд на неё со стороны и поиск первых шагов к решению.

🗓 Когда: 2 октября (с 10:00 до 19:00)

📍 Где: г. Пенза, ул. Бородина, 4.
Также доступен онлайн-формат.

💡 Что будет: 50 минут внимания только к вам и вашей проблеме. Без осуждения, без лишних советов, но с реальной пользой.

Сделайте первый шаг. Хватит откладывать свою жизнь на потом.
Количество мест ограничено количеством наших специалистов.
Есть онлайн-формат.
👉 Записывайтесь по телефону :
8 (903) 323-05-57

Сайт
ВКонтакте
Яндекс Дзен
32
Про человека... Про жизнь| Психологический центр

27 Sep, 15:53

Открыть в Max Поделиться
2 октября Психологический центр «Про человека… про жизнь» объявляет Днём открытых дверей!

Мы приглашаем вас на бесплатную 50-минутную психологическую сессию.

Это не просто разговор. Это глубокий разбор именно вашей ситуации, взгляд на неё со стороны и поиск первых шагов к решению.

🗓 Когда: 2 октября, с 10:00 до 19:00.

📍 Где: г. Пенза, ул. Бородина, 4.
Также доступен онлайн-формат.

💡 Что будет: 50 минут внимания только к вам и вашей проблеме. Без осуждения, без лишних советов, но с реальной пользой.

Сделайте первый шаг. Хватит откладывать свою жизнь на потом.

Количество мест ограничено количеством наших специалистов.

Есть онлайн-формат.

Запись обязательна.
👉 Записывайтесь по телефону: 8 (903) 323-05-57

Сайт
ВКонтакте
Яндекс Дзен
31
Про человека... Про жизнь| Психологический центр

26 Sep, 19:00

Открыть в Max Поделиться
Иногда между мыслью «мне нужна помощь» и первым обращением к психологу проходят месяцы.

Не потому что проблема недостаточно серьёзная, а потому что страшно, непривычно и непонятно, с чего вообще начинать.

На первую встречу не нужно приходить с чётким запросом или готовностью сразу говорить о самом личном. Можно начать с того, что беспокоит сейчас, и двигаться в комфортном для себя темпе.

Если давно думаете о терапии, но пока не решаетесь — напишите нам.

Мы ответим на вопросы и поможем подобрать психолога, с которым будет комфортно начать. 🤍

🎁 Первая встреча — 20 минут БЕСПЛАТНО.

📍 г. Пенза, ул. Бородина, 4
📞 8 (903) 323-05-57 (300-557)
Сайт
ВКонтакте
Яндекс дзен
29 1
Про человека... Про жизнь| Психологический центр

25 Sep, 20:19

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
🌸 О нас

Наши принципы — то, на чём мы стоим 🤍
В центре «ПРО ЧЕЛОВЕКА... ПРО ЖИЗНЬ» мы работаем по нескольким принципам.

✅ Честно
Мы не обещаем чудес. Мы помогаем разобраться
✅ Просто
Без терминов. Без диагнозов. Говорим понятным языком
✅ По-человечески
Без осуждения. Без стыда. Без «возьми себя в руки»
✅ Без давления
Вы сами решаете, что делать. Мы просто рядом
✅ Конфиденциально
Всё, что вы говорите, остаётся между вами и специалистом

Мы не даём пустых обещаний. Мы помогаем увидеть то, что внутри, и найти свой путь.

📍 г. Пенза, ул. Бородина, 4
📞 8 (903) 323-05-57 (300-557)

Сайт
ВКонтакте
Яндекс Дзен
28 4
Про человека... Про жизнь| Психологический центр

24 Sep, 13:54

Открыть в Max Поделиться
Речь ребёнка — важно вовремя заметить

Если ребёнок мало говорит, не произносит звуки или его речь заметно отличается от речи сверстников — не стоит просто ждать.

В нашем центре есть специалист, который поможет разобраться в причине трудностей и понять, какая помощь нужна именно вашему ребёнку. 🤍

🎁 Первая встреча — 20 минут БЕСПЛАТНО.

📍 г. Пенза, ул. Бородина, 4
📞 8 (903) 323-05-57 (300-557)

Сайт
ВКонтакте
Яндекс Дзен
25 2
Про человека... Про жизнь| Психологический центр

22 Sep, 21:22

Открыть в Max Поделиться
Как воспитать уверенного в себе ребёнка?

Уверенность не появляется сама по себе. Она рождается в ежедневных словах, реакции на ошибки, уважении к чувствам ребёнка и ощущении, что его любят не за достижения, а просто потому, что он есть.

Но быть тем самым спокойным и поддерживающим родителем получается не всегда. И это нормально.

Если вы замечаете, что всё чаще срываетесь, тревожитесь, не понимаете, как реагировать на поведение ребёнка, или ваши отношения становятся напряжёнными — не ждите, пока проблема станет больше.

Мы приглашаем вас в Школу осознанных родителей нашего центра.

Здесь мы поможем лучше понять себя и своего ребёнка, научиться по-другому реагировать на сложные ситуации и восстановить тёплый, доверительный контакт в семье.

Вы не обязаны быть идеальным родителем.

Важно, что вы готовы учиться, замечать и менять то, что мешает вам быть ближе.
Мы рядом и готовы помочь вам на этом пути.

Сайт
ВКонтакте
Яндекс Дзен
24 2
Про человека... Про жизнь| Психологический центр

20 Sep, 19:03

Открыть в Max Поделиться
Женские сценарии: почему мы повторяем судьбу мамы?

Вы замечали, что повторяете судьбу мамы? Те же отношения, те же страхи, те же деньги?

Это не случайность. Это женские сценарии — установки, которые передаются из поколения в поколение.

Как это выглядит:
«Денег нет» - Постоянная нехватка, даже когда доход есть
«Терпи» - Живём в отношениях, которые нас разрушают
«Я сама» - Не умеем просить о помощи
«Будь скромной» - Стыдно хотеть большего

Хорошая новость: сценарии можно переписать.

Мы в центре «ПРО ЧЕЛОВЕКА... ПРО ЖИЗНЬ» работаем с женскими сценариями. Помогаем выходить из повторяющихся циклов и создавать свою жизнь.

🎁 Первая встреча — 20 минут БЕСПЛАТНО.

📍 г. Пенза, ул. Бородина, 4
📞 8 (903) 323-05-57 (300-557)

Сайт
ВКонтакте
Яндекс Дзен
35 3
Про человека... Про жизнь| Психологический центр

19 Sep, 18:28

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
«Мне плохо. Я не знаю, что делать».

И с этого уже можно начать.

На консультацию можно прийти с любым запросом: личным кризисом, тревогой и страхами, переживанием утраты, разводом, трудностями в отношениях, эмоциональным истощением или ощущением, что вы просто «застряли» и не понимаете, куда двигаться дальше.

Психологическая помощь — это не про слабость. Это возможность остановиться, разобраться в происходящем и получить поддержку, когда самостоятельно справляться уже трудно.

Если вы узнали себя в этом тексте, возможно, сейчас подходящее время позаботиться о себе.

🎁 Первая встреча — 20 минут БЕСПЛАТНО.

📍 г. Пенза, ул. Бородина, 4
📞 8 (903) 323-05-57 (300-557)

ВКонтакте
Сайт
Яндекс Дзен
37
Про человека... Про жизнь| Психологический центр

17 Sep, 21:38

Открыть в Max Поделиться
Иногда достаточно одного разговора, чтобы жизнь изменилась.

Вам знакомо такое состояние?

– Постоянная тревога, от которой не получается избавиться
– Чувствуете, что «выгорели», нет сил даже на то, что раньше радовало
– Отношения с партнёром или детьми зашли в тупик
– Не понимаете, чего хотите, потеряли себя
– Деньги утекают, а дохода всё нет
– Стыд, вина, обиды — то, что не даёт дышать

Когда вы идёте к психологу — это не слабость.
Это забота о себе.

Что такое психологическое консультирование в нашем центре?

Психологическая консультация — это пространство, где вас услышат. Без осуждения. Без «возьми себя в руки». Без готовых решений.

Это место, где можно:

•Разобраться в том, что происходит
•Увидеть свои сценарии и выбрать другие
•Получить инструменты, которые работают
•Просто выдохнуть и почувствовать опору

В нашем центре работают специалисты, которые помогут в любых ситуациях.

📞 Запись обязательна по телефону:
8 (903) 323-05-57, 300-557.
📍 г. Пенза, ул. Бородина, 4.

Сайт
ВКонтакте
Яндекс Дзен
37 4
Про человека... Про жизнь| Психологический центр

16 Sep, 20:51

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
«Ребозо»— метод глубокого расслабления, воздействует на тело и через тело — на психику..

Это как возвращение в колыбель. Мягкие покачивания через ткань снимают зажимы, успокаивают нервную систему и дарят ощущение безопасности, помогает отпустить напряжение, которое годами копилось в теле.

Время для записи
Четверг: 16:00 , 18:00, 20:00
Суббота : 12:00, 14:00, 16:00

Приходи попробовать.
Запись по телефону 8 (903) 323-05-57.

Сайт
ВКонтакте
Яндекс Дзен
40 5
Про человека... Про жизнь| Психологический центр

15 Sep, 20:40

Открыть в Max Поделиться
Не обязательно ждать серьёзного кризиса. Иногда гораздо полезнее разобраться в отношениях тогда, когда ещё есть возможность многое изменить.

В нашем центре мы поможем вам лучше понять друг друга, научиться договариваться и выстроить отношения, в которых обоим комфортнее.

▫️ Консультация и запись:
8 (903) 323-05-57 | 300-557
Пенза, ул. Бородина, 4

Сайт
ВКонтакте
Яндекс Дзен
37 2
Про человека... Про жизнь| Психологический центр

14 Sep, 13:18

Открыть в Max Поделиться
Анастасия Сорокина — психолог

Когда тревога не отпускает, отношения забирают силы, а привычные способы справляться больше не работают — важно не оставаться с этим один на один.

Анастасия помогает разобраться с:
— тревогой и паническими атаками;
— депрессивными состояниями;
— зависимыми отношениями и болезненной привязанностью;
— перееданием и неприятием себя;
— сложностями в отношениях, семье и родительстве.

В работе использует разные подходы, в том числе КПТ - (когнитивно-поведенческая терапия— это метод, который помогает понять, как ваши мысли влияют на чувства и поведение, и научиться менять то, что мешает вам жить спокойно и уверенно) , чтобы не просто поговорить о проблеме, а понять, что с вами происходит и что можно изменить.

Анастасия работает бережно, внимательно и без осуждения.

Если вы устали ходить по кругу — приходите разбираться вместе. 🤍

Сайт
ВКонтакте
Яндекс Дзен
37
Про человека... Про жизнь| Психологический центр

12 Sep, 18:52

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Йога-нидра — это глубокий отдых для тела и ума, когда вы не спите, но и не бодрствуете.

Вы лежите в полном расслаблении, а ведущий голосом проводит вас по телу, помогая снять напряжение с каждой мышцы.

«Плечи подняты к ушам, спина болит, челюсть сжата — тело кричит о помощи, а вы не знаете, как его расслабить?

Йога-нидра — это способ мягко снять зажимы, отпустить напряжение и почувствовать, что тело снова ваше.

«Просто полежать и отдохнуть, чтобы наконец почувствовать себя человеком.
Техника на расслабление по воскресеньям в 11 часов.

📍г. Пенза, ул. Бородина, 4
Запись по телефону: 8 (903) 323-05-57

Сайт
ВКонтакте
Яндекс Дзен
38 6
Про человека... Про жизнь| Психологический центр

10 Sep, 19:48

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Хороший фильм не оставляет равнодушным.

А если его обсудить с психологом и другими зрителями — он раскрывается по-новому. Это не просто просмотр. Это повод заглянуть в себя и почувствовать то, что обычно остаётся за кадром.

Что вы получите:

Глубокое понимание себя - через чувства, которые вызывает фильм, узнаёте что-то новое о себе

Умение говорить о чувствах - учитесь выражать свои эмоции и слышать других

Новый способ общения - даже если в паре сложно говорить — через обсуждение фильма контакт становится легче

Сообщество единомышленников - находите людей, с которыми можно говорить о важном

Вдохновение и ресурс - фильмы, которые трогают, заряжают и напоминают о главном

Формат: 2 раза в месяц, по четвергам
Время: 19:00
Длительность: 2-2,5 часа
Ведёт Психолог центра

Стоимость
700 ₽ / человек

📍г. Пенза, ул. Бородина, 4
📞 8 (903) 323-05-57 (300-557)

Сайт
ВКонтакте
Яндекс Дзен
42 4
Показано 20 последних публикаций.