Почему мы боимся тишины 🌿

Мы включаем музыку, подкасты, новости.
Даже в туалет берём телефон.

Почему?

Потому что в тишине мы остаёмся наедине с собой.
А там — голос, который мы не хотим слышать.

Там — вопросы, на которые нет ответов.
Там — чувства, которые мы спрятали.

Попробуйте сегодня:
Посидите в тишине 5 минут.
Без телефона, без музыки, без дел.

Просто посидите.

Если станет некомфортно — это не значит, что что-то не так.
Это значит, что вы наконец-то с собой.

Если вы тоже боитесь тишины — подпишитесь 👇
MAX Польза для себя.
Telegram Польза для себя

Здесь будем учиться слышать себя без страха.

И если есть подруга, которая тоже всё время в шуме — перешлите.
Пусть посидит в тишине 5 минут 💌