"Надо было сделать лучше" - фраза, которая живёт в голове бесплатно и без прописки. Выселяй без сожалений.

А давай разберёмся, кто эта фраза такая и почему она вообще у тебя прописалась без документов 😏

Как она заселяется
Обычно тихо, без предупреждения. Бочком-бочком и вот она, туточки...
Сдала отчёт - вроде норм, но через час: "а надо было ещё раз перепроверить". Приготовила ужин - все довольны, а в голове: "могла бы и повкуснее". Фраза не приходит с фактами, она приходит с интонацией строгой училки, у которой ты всегда всё делаешь не так.

Почему у неё нет паспорта
Потому что "лучше" - понятие без границ.
Всегда можно представить версию себя, которая сделала на 2% аккуратнее, на 10 минут быстрее, с меньшим количеством опечаток. Эта версия не существует в реальности. Она живёт только как повод для придирки. У фразы нет адреса, потому что ей самой нигде не место, кроме твоей головы.

Чем она питается
🤷‍♀️ Твоим вниманием.
Больше ничем. Как только начинаешь с ней спорить или доказывать, что старалась - она только крепчает, как сорняк от полива. Единственное, что её выселяет, - это равнодушное "спасибо, я услышала, закрой дверь с той стороны". Теперь ты строгая училка 🤪

Как выселять
- Замечать момент прихода: "О, привет, старая знакомая, снова без приглашения"
- Не вступать в диалог по существу - не доказывать себе, что и так было хорошо, просто закрывать тему
- Заменять на честный вопрос: "а результат вообще был плохим или это просто привычка придираться?" (спойлер - обычно второе)
- Если совсем настойчива - представлять её в виде мультяшного персонажа, орущего из-за двери. Смешно...и сразу серьёзность улетучивается

Голосуйте реакциями:
❤️ - "у меня эта гостья пр описалась давно, пора выселять"
🔥 - "уже выселила, дверь на замке"

И пишите в комментах: какой у вас самый смешной способ прогнать эту незваную гостью? 😉

С 🫶 ваш Тот ещё психолог
в МАХ и Telegram