Я снова начинаю худеть…В 100-й раз…🤪
На этот год я ставила цель — похудеть до 53 кг. Первые полгода я реально старалась: считала калории, тренировалась регулярно. Максимум дошла до 56 с тех же 60.
А потом мне поднадоело, вес перестал уходить ( он и так медленно сцеживался). Забила на питание. Стала мало двигаться. Муж в июле подарил беговую дорожку (я сама просила), думала, буду нахаживать норму шагов дома, но хватило меня ненадолго.
Особенно тяжело в женские дни. Мозг отключается, и я ем всё подряд. Много сладкого. Отекаю в животе.
Сын, 4 года, иногда спрашивает: «Мам, у тебя ляля в животе?» И смешно, и до слёз.
5 дней назад весы снова показали 60. И меня это задело.
Биологически 60 кг при моём росте 170 см — норма. Но не по моим представлениям. Если бы эти 60 были в мышцах — круто. А сейчас это вода, жир, лень, дряхлость.
Поэтому я снова берусь за себя и что точно меня замотивирует, так это публичная цель. Не хочу быть лохушкой, я же достигатор. Ну и главное - любопытство, смогу ли когда-нибудь увидеть 55 кг🧐
Я решила вести отдельный блог про похудение в запрещённой сети. А здесь буду иногда делиться процессом и явными продвижениями.
Стартую завтра с утренних замеров.
А вам интересно было бы наблюдать за таким процессом? Может тоже ведёте свой челлендж?
Последние дни меня не отпускает мысль, что я снова набрала и на весах 60 кг (❗️) против 57,5 и это много.
На этот год я ставила цель — похудеть до 53 кг. Первые полгода я реально старалась: считала калории, тренировалась регулярно. Максимум дошла до 56 с тех же 60.
А потом мне поднадоело, вес перестал уходить ( он и так медленно сцеживался). Забила на питание. Стала мало двигаться. Муж в июле подарил беговую дорожку (я сама просила), думала, буду нахаживать норму шагов дома, но хватило меня ненадолго.
Особенно тяжело в женские дни. Мозг отключается, и я ем всё подряд. Много сладкого. Отекаю в животе.
Сын, 4 года, иногда спрашивает: «Мам, у тебя ляля в животе?» И смешно, и до слёз.
5 дней назад весы снова показали 60. И меня это задело.
Биологически 60 кг при моём росте 170 см — норма. Но не по моим представлениям. Если бы эти 60 были в мышцах — круто. А сейчас это вода, жир, лень, дряхлость.
Поэтому я снова берусь за себя и что точно меня замотивирует, так это публичная цель. Не хочу быть лохушкой, я же достигатор. Ну и главное - любопытство, смогу ли когда-нибудь увидеть 55 кг🧐
Я решила вести отдельный блог про похудение в запрещённой сети. А здесь буду иногда делиться процессом и явными продвижениями.
Стартую завтра с утренних замеров.
А вам интересно было бы наблюдать за таким процессом? Может тоже ведёте свой челлендж?