Статистика

🌿С Гузель о простом

@channel_prosto_zhizn

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Блоги

Живу, учусь и пробую новое. 🌿
Здесь делюсь простыми вещами, которые помогают в обычной жизни: бытом, рецептами, мыслями и личным опытом.
Без идеальной картинки и советов свысока — только то, что прожила и проверила сама.
Если вам близка настоящая жизнь — оставайтесь. ❤️
https://max.ru/channel_prosto_zhizn
А это мой рабочий кабинет:
https://max.ru/channel_smm_navigator
С вами — Гузель 🌿

Связанные каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Блоги

Статистика

🌿С Гузель о простом

4 Oct, 16:32

Сколько сока получится из одной тыквы?
У меня вышло почти 5 литров! 🎃

Тыква — самый осенний продукт. В этом году урожай хороший, кушаем активно: делаю цукаты, а сегодня сварила сок.

Ингредиенты:

— Тыква очищенная — 2, 2кг
— Вода — 2 литра
— Сахар — 20 ст. ложек
— Лимонная кислота — ½ ст. ложки
— Апельсины — 3 шт.

Как готовить:

1. Тыкву почистить, порезать кубиками, пропарить до мягкости.
2. Пропустить через блендер, добавить воду (если тыква сочная — меньше).
3. Добавить сахар, лимонную кислоту, апельсины.
4. Довести до кипения и разлить по банкам.

Итог: три литровые банки, две по 720 г и стакан сока остался. 🧡

Можно и по-другому: с мандаринами или просто с лимоном. Я и морковно-тыквенный делала, и смешивала с готовым апельсиновым — вкусно.

Чем полезен:

поддержка для сердца и сосудов, помогает при низком гемоглобине, заботится о зрении, коже и пищеварении. А вечером стакан такого сока помогает заснуть спокойнее.

Вы варите тыквенный сок? У вас есть свой рецепт тыквенного сока? Напишите — в следующий раз сделаю по вашему! 😊

#СГузельОПростом #тыквенныйсок #заготовки #осень #проСТО

💬 Комментарии (9)

39 8

🌿С Гузель о простом

4 Oct, 11:30

С Днём учителя! 🍂

Сегодня 5 октября — День учителя. Поздравляю всех учителей и педагогов. И тех, кто сейчас в школе, и тех, кто, как я, уже не в ней, но сердцем всё равно там.
Коллеги с праздником вас!!!❤️❤️❤️

Я - по образованию учитель математики и физики. Работала учителем, ведущим специалистом в системе образования, методистом. Всё это — про учителя. В системе образования у меня 10 лет работы.

Сейчас я не в школе, но всё равно продолжаю учить, подсказывать, помогать. Просто в другой сфере. Бывших учителей не бывает — иногда совсем незнакомые люди спрашивают: «А вы не педагог?» Видимо, отпечаток остался. И я этому рада. 🧡

Кстати, День учителя у нас в России появился в 1965 году — сначала его отмечали в первое воскресенье октября. А с 1994 года мы отмечаем его 5 октября вместе со всем миром - Всемирный день учителя!!

Вы помните своего учителя? Того, кто что-то важное в вас разглядел? Напишите — интересно послушать.

#СГузельОПростом #ДеньУчителя #учителя #проСТО

💬 Комментарии

50 6 12

🌿С Гузель о простом

4 Oct, 10:01

Доброе утро! ✨ Челлендж, день 11.
4 октября. Радость ✨

Мы часто откладываем радость на потом: «вот закончу дела — и отдохну», «вот достигну цели — и порадуюсь». А потом оказывается, что жизнь проходит, пока мы ждём большого повода.

А радость — она маленькая и близкая. Чашка кофе. Тёплый плед. Любимая песня. Момент, когда никто не дёргает.

Вот что я повторяю себе сегодня:

1. Я разрешаю себе радоваться без повода.
2. Я замечаю маленькие приятные моменты и останавливаюсь в них.
3. Радость — это не награда, а часть моей жизни.

Скажите это вслух. Медленно. Себе.

Маленькое действие на сегодня:
Сделайте одну вещь просто для удовольствия. Без пользы, без цели, без «надо».
Например: послушайте любимую песню, съешьте что-то вкусное, потанцуйте на кухне, посидите с книгой.

Напишите в комментариях, что вас порадовало сегодня. Поставьте ❤️, если выбираете радость.

#аффирмации #челлендж #день11 #4октября #радость #удовольствие #осознанность #саморазвитие

💬 Комментарии

45 1 6

🌿С Гузель о простом

3 Oct, 17:21

Наши котята ищут дом 🐱

Вот уже больше месяца у нас живут котята. Игривые, красивые, интересные — смотреть на них одно удовольствие.

Одна девочка и два мальчика. Девочка — та, что посветлее, белая. Такая шустрая, такая игривая — ни секунды на месте не сидит! На видео это видно.

Они уже самостоятельные: кушают все, ходят в лоток.

Но оставить их мы не можем. И сейчас очень надо пристроить их в хорошие, добрые руки.

Потому что зимой мы здесь не живём. Приезжаем наездами: на выходных бываем, а целую неделю — нет. Оставить их в доме одних на неделю невозможно. А на улице они замёрзнут.

Вот и ищем хороших хозяев. Может, кто-то из вас рядом с нами — в Бавлах, в Кызылъяре, в соседних деревнях? Или знаете кого-то, кому нужен котёнок?

Отзовитесь, пожалуйста. Очень хочется, чтобы они попали в добрые руки. 🧡

На видео — наши малыши.

#СГузельОПростом #котята #ищуруки #Кызылъяр #Бавли #проСТО

💬 Комментарии (3)

73 1 9

🌿С Гузель о простом

3 Oct, 14:14

01:16

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Max

💬 Комментарии (9)

77 11

🌿С Гузель о простом

3 Oct, 09:45

Доброе утро! ✨ Челлендж, день 10.
3 октября. Творчество ✨

Творчество — это не только про кисти и сцену. Это про то, как ты готовишь, пишешь, придумываешь, чем заняться. Каждый день мы что-то создаём — вопрос лишь в том, замечаем ли.

И важное: творчеству можно учиться. Это не дар, а навык. Мозг тренируется. Что мешает чаще всего — страх оценки и ожидание вдохновения. А помогает простое: снизить планку и делать понемногу, но регулярно.

Вот что я повторяю себе сегодня:

1. Я разрешаю себе создавать без идеальности.
2. Я замечаю вдохновение в простых вещах.
3. Мои идеи имеют ценность.

Скажите это вслух. Медленно. Себе.

Маленькое действие на сегодня:
Сделайте что-то своими руками. Каракули, новое блюдо, три предложения о своём дне. Без оценки. Просто создайте.

Напишите в комментариях, что вы создали сегодня или что вас вдохновляет. Поставьте ❤️, если выбираете творчество.

#аффирмации #челлендж #день10 #3октября #творчество #вдохновение #осознанность #саморазвитие

💬 Комментарии (2)

78 2 13

🌿С Гузель о простом

2 Oct, 16:28

Мы приехали на дачу, холодно на улице🥶
#СГузельОПростом #цветы

💬 Комментарии (8)

85 4 16

🌿С Гузель о простом

2 Oct, 09:14

00:18

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Max

Доброе утро! ✨ Челлендж, день 9.
2 октября. Энергия ✨

Бывает, что день только начался, а силы уже на исходе.
А бывает наоборот — встал, и внутри будто что-то включилось.
Разница не всегда в количестве сна. Иногда — в том, куда мы направляем внимание.

Вот что я повторяю себе сегодня:

1. Я замечаю, что даёт мне силы, и выбираю это.
2. Я имею право на паузу и отдых, когда мне это нужно.
3. Моя энергия возвращается, когда я замедляюсь и слушаю себя.

Скажите это вслух. Медленно. Себе.

Что забирает нашу энергию?
Чаще всего — недоделанные дела. Грязная посуда в раковине. Гора вещей на стуле. Неотвеченное сообщение. Незакрытая вкладка. Всё это тихо висит в фоне и тянет силы, даже когда мы об этом не думаем.

Маленькое действие на сегодня:
Найдите одну такую вещь — недоделанное дело или мелочь, которая мозолит глаз, — и закройте её.

Освободившееся место — и есть ваша энергия.

Напишите в комментариях, что забирает ваши силы и что, наоборот, возвращает.
Поставьте ❤️, если выбираете энергию.

#аффирмации #челлендж #день9 #2октября #энергия #ресурс #осознанность #саморазвитие

💬 Комментарии (10)

83 3 13

🌿С Гузель о простом

1 Oct, 18:25

Три листа лаваша — и вкусный перекус готов 😋

Три листа лаваша, сыр и колбаса. Всё. Больше ничего не надо.

Разрезала лаваш пополам. Сыр и колбасу натёрла на тёрке, чуть-чуть майонеза, перемешала. Начинила полоски лаваша, свернула треугольничками, обмакнула в яйцо и обжарила в масле.

Кусаешь — а сыр тёплый, тянется. Вкусно! И быстро.

И знаете, что хорошо? Такой треугольник можно сделать с любой начинкой. С картофельным пюре, с молочной кашей, с грибами и луком. А можно с творогом — тоже очень вкусно получается. Что есть — то и внутрь. 😊

Конечно, это не самая полезная еда. Но иногда можно. И на завтрак такое тоже хорошо идёт.

Что вы делаете быстро из того, что есть в холодильнике? Поделитесь — вдруг я что-то новое для себя найду.❤️

#СГузельОПростом #быстроивкусно #лаваш #перекус #домашняяеда #проСТО

💬 Комментарии

88 5 13

🌿С Гузель о простом

1 Oct, 16:55

Хаким сегодня пришёл со школы 🧡

Принёс открытку. Сделал её на уроке — то ли труда, то ли ИЗО. Говорит: «Мам, я бабушке. Пойду отнесу».

Бабушка у нас учительница. Так что подарок сразу и на день пожилых, и на День учителя.

Он такой радостный. Сделал сам, своими руками — и несёт. Мелочь, а приятно.

На фото — его открытка.

А вам дети или внуки делали подарки своими руками? Может, и вы получали такое — тёплое, пусть и нехитрое? И есть ли у вас бабушки-дедушки, кому можно вот так — взять и отнести?

Напишите, расскажите. Хочется послушать. 😊

#СГузельОПростом #Хаким #семья #дети #проСТО

💬 Комментарии (4)

84 6 14

🌿С Гузель о простом

1 Oct, 15:34

Осенняя аллея 🍁

Шла по аллее и не удержалась — достала телефон. Деревья в золоте, листья под ногами. Вчера было солнце — всё блестело. Сегодня пасмурно, но тоже красиво, по-своему.

Люблю осень за это. За то, что она не спешит. За тишину. За запах. За то, что можно идти и просто смотреть.

А ещё заметила: осенью почему-то всё время спать хочется. И знаете, я, кажется, поняла почему. Сентябрь, Октябрь, Ноябрь — а если взять первые буквы, получится СОН. Вот организм и подсказывает: поспать бы. 😊

Но почему тогда в декабре спать уже не хочется? А потому что там снег! Всё блестит, мерцает, и Новый год на носу. Так что месяц сна пережили — осталось ещё два. А там уже будет интересней. 🧡

А у вас как с осенью — любите или грустите? И хочется вам спать так же, как мне? 😊

#СГузельОПростом #осень #природа #проСТО

💬 Комментарии (6)

86 4 13

🌿С Гузель о простом

1 Oct, 08:08

00:26

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Max

Доброе утро! ✨ Челлендж, день 8.
1 октября. Спокойствие ✨

Спокойствие — это не когда всё вокруг замерло.
Это когда внутри есть место, куда можно вернуться, что бы ни случилось.

Вот что я повторяю себе сегодня — конкретно, про спокойствие:

1. Я спокоен(на) прямо сейчас. Моё тело расслабляется с каждым выдохом.
2. Мои мысли замедляются, и внутри становится тише.
3. Что бы ни происходило вокруг, я сохраняю внутреннее равновесие.

Скажите это вслух. Медленно. Себе.

Маленькое действие на сегодня — техника «квадратное дыхание»:
Это техника, где вдох, пауза, выдох и снова пауза равны по времени. Дышим по схеме 4–4–4–4:

· Вдох на 4 счёта (носом).
· Задержка на 4 счёта.
· Выдох на 4 счёта (ртом).
· Задержка на 4 счёта.

Повторите 5–10 циклов.
Секундомер не нужен — просто считайте про себя: «раз-два-три-четыре». Если 4 секунды тяжело или сбиваетесь, сократите до 3.

Почему это работает: такое дыхание успокаивает нервную систему, снимает напряжение и возвращает фокус в «здесь и сейчас».

Напишите в комментариях, как вы обычно себя успокаиваете. Что помогает вам вернуться в равновесие?

#аффирмации #челлендж #день8 #1октября #спокойствие #осознанность #саморазвитие

💬 Комментарии (1)

87 2 9

🌿С Гузель о простом

30 Sep, 19:59

Самое простое блюдо на свете — а названия нет 🤔(может рагу или жаркое)

Люблю такие блюда: всё порезал, всё положил — и готово. Без заморочек. Вот и это — как раз такое.

Сначала тушу мясо, порезанное кусочками. Когда становится мягким — добавляю базилик, лук, морковь и болгарский перец. Немного масла, и всё это поджариваю. А потом — соль, кабачок, картошечка и зелень. И тушу до готовности.😊

Получается просто, сытно и по-домашнему. 🧡

А как вы называете такое блюдо? И готовите ли вы похожее у себя дома? Расскажите — интересно, у кого как.

#СГузельОПростом #ужин #домашняяеда #рагу #проСТО

💬 Комментарии

90 5 11

🌿С Гузель о простом

30 Sep, 15:10

00:34

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Max

💬 Комментарии (3)

88 10

🌿С Гузель о простом

30 Sep, 14:27

Я поменяла аватарку 🌸

Сегодня зашла в канал — и поняла: пора. Старая аватарка была про одно, а я теперь про другое.

Поставила новую. И знаете, что интересно? Её создал искусственный интеллект. Я только описала, какой хочу её видеть — а он нарисовал. Вот такие времена. 😊

Мне кажется, она больше про меня сегодняшнюю. Про тепло, про простоту, про то, что я хочу нести в этот канал.

Посмотрите, что скажете?

А вы замечали за собой такое — что хочется что-то поменять, когда внутри уже по-другому? Расскажите.

#СГузельОПростом #перемены #денькрасоты #проСТО

💬 Комментарии (11)

91 5 15

🌿С Гузель о простом

30 Sep, 08:47

Доброе утро! ✨
Челлендж, день 7.
30 сентября. Успех ✨

Сегодня мы выбираем сферу успеха.

Успех — это не только большие победы. Это маленькие шаги, которые ты делаешь каждый день, даже когда не хочется.

Вот три фразы, которые я сегодня повторяю:

1. Я уверенно иду к своим целям.
2. Я достоин(на) успеха и признания.
3. Каждый день я становлюсь ближе к своей мечте.

Скажите это вслух. Медленно. Себе.

Маленькое действие:
Напишите одну цель на сегодня — маленькую и реальную. И сделайте первый шаг к ней прямо сейчас.

Поставьте ❤️ и напишите в комментариях, что для вас значит успех.

#аффирмации #челлендж #день7 #30сентября #успех #цели #саморазвитие

💬 Комментарии (11)

99 12

🌿С Гузель о простом

29 Sep, 13:55

По-осеннему уютная коллекция - интересные каналы на любой вкус:

🍁 Цветик-семицветик –
о тонкостях ухода за цветами, секретах пышного цветения и лайфхаки по озеленению дома и сада

🍁 Домашний Текстиль
Домашний Текстиль! Уют для Вас и Красота Вашего Дома!

🍁 Канал "Легенды и сказки Балтики"
Балтийские предания и загадочные места: история, ставшая сказкой.

🍁 Мода 2026
Тренды этого года, модные подборки, актуальные цветовые сочетания, стилизация аксессуарами

🍁 Скидки Озон и ВБ | Озбери
Ежедневная подборка выгодных находок и горящих акций на любимые товары.

🍁 На фазенде у Иваныча
Это дневник нашей деревенской жизни

🍁 НейроПульс
Для тех, кто хочет использовать ИИ в работе и жизни

🍁 Рецепты из курицы – у нас вы найдете лучшие рецепты из курицы и другой птицы

🍁 Красота в деталях - полезные советы о красоте, которые хочется сохранить и попробовать

🍁 НейроКартинки
Красивые картинки созданные нейросетью. Наслаждайся!

🍁 С Гузель о простом — канал про жизнь без спешки между городом и деревней. Семья, хлеб, дача, рыбалка, мои шаги в новую профессию, мои мысли.

🍁 Второе дыхание
Устала жить на пределе? Здесь возвращают энергию, спокойствие и себя.

🍁 Твой плейлист
Музыка в машину, для прогулки, застолья и вечеринки, треки, которые захочешь слушать каждый день🎶
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Добавь свой канал в
🔥 MAX-ПОДБОРКУ
🔥 TELEGRAM-ПОДБОРКУ
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🔥 ПЛОЩАДКА КАНАЛОВ

💬 Комментарии

105 1 9

🌿С Гузель о простом

29 Sep, 12:39

Наш пристрой — гараж и баня 🏠

Помните, я рассказывала, что мы начали стройку? Вот уже и крыша стоит.

Сейчас заказали профнастил — металлическое покрытие. Ждём доставку. Ещё чуть-чуть, и закроется полностью.

Это наш очередной этап. Очередная цель. Мы стараемся, шаг за шагом, чтобы когда-то довести этот дом до ума — так, как нам хочется. И планируем сюда переехать. 🧡

Стройка — это вообще не быстрый процесс. Это долго, муторно, надо всё обдумывать. И в какие-то моменты вылезают такие вещи, которые немного приостанавливают стройку. Но тем не менее она у нас продолжается.

И знаете, когда делаешь потихоньку, не спеша, — всё приходит. Сначала одно, потом другое. А теперь смотришь: и гараж есть, и баня, и крыша. Всё складывается. Всё на месте. И на душе тепло от того, что хватает.

На фото — очередной этап.

Мы частенько нанимаем специалистов, даже если это знакомые. А вы — за то, чтобы строить самим, или тоже делегируете?

#СГузельОПростом #стройка #баня #дача #Кызылъяр #проСТО

💬 Комментарии (1)

93 2 10

🌿С Гузель о простом

29 Sep, 08:16

Доброе утро! ✨
Челлендж, день 6.
29 сентября. Изобилие ✨

Сегодня мы выбираем сферу изобилия.
Это не только про деньги. Это про ощущение, что мира и возможностей хватает на всех. И на тебя тоже.

Вот три фразы, которые я сегодня повторяю:

1. Я открыт(а) для изобилия во всех сферах жизни.
2. Деньги и возможности легко приходят ко мне.
3. Я благодарен(на) за то, что уже имею, и принимаю больше.

Скажите это вслух. Медленно. Себе.

Маленькое действие:
Запишите три вещи, за которые вы благодарны сегодня. Это может быть что угодно — тёплый чай, крыша над головой, хороший человек рядом.

Поставьте ❤️ и напишите в комментариях, что для вас значит изобилие.

#аффирмации #челлендж #день6 #29сентября #изобилие #благодарность #саморазвитие

💬 Комментарии (1)

100 2 9

🌿С Гузель о простом

28 Sep, 14:41

Купила за 99 рублей —
и не пожалела 🌸

Весной увидела в «Фикс Прайсе» пакетик с луковицами: 4 штучки, 99 рублей. Написано — ацидантера. Думаю: дай попробую.

Посадила. Всё лето смотрела — цветов нет. А она возьми и зацвела только сейчас, в конце сентября! Белые лепестки, в центре тёмное пятнышко. И пахнет — нежно, сладко.

Оказывается, это душистый гладиолус. Родом из Африки, любит тепло. Ей нужно было время — всё лето копила силы.

И вот что узнала, вдруг пригодится:

— На зиму луковицы надо выкапывать, морозов она не переживёт
— Просушить в тени, не обрезая листья, 3–4 недели
— Хранить в сухом тёмном месте при +15…+17° (или в холодильнике, в бумаге)

99 рублей — а сколько радости. 😊

А вы какие новые цветы сажали в этом году? Прикрепите фото или этикетку — поделимся друг с другом!

#СГузельОПростом #ацидантера #дача #цветы #проСТО

💬 Комментарии (3)

112 1 9

Показано 20 последних публикаций.

1 274

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

#ДоброеУтро!!!❤️❤️❤️

Мне нужна ваша помощь! Знаете, проблема в чём? У меня погреб сырой, там высокая влажность, и все...

Шар Желаний- очередная необычная простая игрушка😄 Застала Хакима за необычным занятием: он сиде...

Сегодня у меня день клубники. 🍓 Друзья, сегодня занимаюсь клубникой. Делаю две новые грядки. Са...

Стройка на даче: за 8 дней — стены гаража и бани! 🏡 Мы реконструируем родительский дом мужа. Т...