Самооценка — это то, как ты оцениваешь себя, а не то, как тебя оценивают другие.

Я это поняла, когда остаюсь наедине с собой. В дороге, в размышлениях, в тишине — я чувствую себя нормальным человеком. Во мне есть радости, как и в других людях. Я не ощущаю себя «не такой». Мне спокойно.

Но стоит попасть в малознакомое общество — особенно туда, где люди кажутся умнее, — самооценка падает мгновенно. Я начинаю думать: «они лучше, они умнее». И сама себе доказываю, что я никто.

А потом я себе говорю: «я этих людей не знаю. Может, они совсем не такие, как я думаю?»
Таким образом, я понимаю в чем проблема, но справиться с этим не могу