Здравствуйте. Мне 23 года, закончила институт и уже год работаю в одной кампании помощником менеджера. Постоянно испытываю страх и тревогу перед руководителем и общением с другими коллегами. При этом они нормальные, меня никто не обижает, но мне становится иногда невыносимо, когда ко мне обращаются за моим мнением или обсуждают, хочется просто исчезнуть куда-нибудь. Высказать свое мнение я тоже боюсь, хотя иногда и есть что сказать по конкретной ситуации. В коллективе уже на меня посматривают как на странную какую-то, а я ничего с собой сделать не могу. Подскажите, как справиться с этой тревогой и страхом? Планирую увольняться, тк невыносимо совсем уже, хотя с работой справляюсь