28 вопросов, которые могут перевернуть ваше представление о себе 🧩
Мы часто ищем нарциссов вокруг, но редко заглядываем в свою душу. А зря.
Нарциссизм — это не всегда громкая самоуверенность и хвастовство.
Часто это:
▫️ Хрупкая самооценка, которая полностью зависит от внешней похвалы.
▫️ Страх ошибки, который парализует действия и маскируется под перфекционизм.
▫️ Скрытая обида за то, что вас не «оценили по достоинству» или не догадались о ваших потребностях.
Чтобы не гадать, сегодня я даю вам инструмент для самоанализа.
🔗 Чек-лист нарциссических черт:
https://romvicpsy.tilda.ws/checklist_narcisstic
Это НЕ тест на «плохой/хороший».
Это карта ваших повторяющихся реакций в отношениях, работе и внутри себя, которая поможет найти ваши «слепые зоны».
Ваше задание на сегодня (3 шага):
1️⃣ Пройдите чек-лист по ссылке.
Будьте максимально честны с собой, оценивайте свои состояния за последние 6–12 месяцев (шкала от 0 до 4).
2️⃣ Сохраните свои результаты!
В самом низу страницы чек-листа есть кнопка «Сохранить / Печать». Сделайте скриншот, сохраните PDF или просто запишите в заметки итоговую сумму баллов и топ-3 пункта, где баллов больше всего.
🗓 Зачем это нужно?
Мы сверим эти цифры этой зимой, в конце нашего большого цикла публикаций о нарциссизме. Вы сможете отследить свою личную динамику, когда мы разберем инструменты работы с этими чертами.
3️⃣ Напишите в комментариях вашу итоговую сумму баллов.
Давайте соберем честную статистику нашего сообщества!
Какая сумма у вас получилась (максимум 112)?
Пишите цифру в комментарии ниже 👇
P.S. Помните: сумма баллов — это не диагноз.
Это просто ваша точка «А» на карте самопознания.
Увидеть паттерн — это уже 50% успеха в том, чтобы перестать быть его заложником.
👍 И если инструмент понравился - поддержите пост реакцией!
@channel_psymax
Мы часто ищем нарциссов вокруг, но редко заглядываем в свою душу. А зря.
Нарциссизм — это не всегда громкая самоуверенность и хвастовство.
Часто это:
▫️ Хрупкая самооценка, которая полностью зависит от внешней похвалы.
▫️ Страх ошибки, который парализует действия и маскируется под перфекционизм.
▫️ Скрытая обида за то, что вас не «оценили по достоинству» или не догадались о ваших потребностях.
Чтобы не гадать, сегодня я даю вам инструмент для самоанализа.
🔗 Чек-лист нарциссических черт:
https://romvicpsy.tilda.ws/checklist_narcisstic
Это НЕ тест на «плохой/хороший».
Это карта ваших повторяющихся реакций в отношениях, работе и внутри себя, которая поможет найти ваши «слепые зоны».
Ваше задание на сегодня (3 шага):
1️⃣ Пройдите чек-лист по ссылке.
Будьте максимально честны с собой, оценивайте свои состояния за последние 6–12 месяцев (шкала от 0 до 4).
2️⃣ Сохраните свои результаты!
В самом низу страницы чек-листа есть кнопка «Сохранить / Печать». Сделайте скриншот, сохраните PDF или просто запишите в заметки итоговую сумму баллов и топ-3 пункта, где баллов больше всего.
🗓 Зачем это нужно?
Мы сверим эти цифры этой зимой, в конце нашего большого цикла публикаций о нарциссизме. Вы сможете отследить свою личную динамику, когда мы разберем инструменты работы с этими чертами.
3️⃣ Напишите в комментариях вашу итоговую сумму баллов.
Давайте соберем честную статистику нашего сообщества!
Какая сумма у вас получилась (максимум 112)?
Пишите цифру в комментарии ниже 👇
P.S. Помните: сумма баллов — это не диагноз.
Это просто ваша точка «А» на карте самопознания.
Увидеть паттерн — это уже 50% успеха в том, чтобы перестать быть его заложником.
👍 И если инструмент понравился - поддержите пост реакцией!
@channel_psymax