Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

"Беги, движение это жизнь"

@channel_Run_movement_is_life
Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Путешествия

Я многодетный отец, учитель, тренер, мотивирую окружающих жить в движении.

Связанные каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Путешествия
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить права История канала
"Беги, движение это жизнь"

30 Sep, 21:44

Открыть в Max Поделиться
✨ Всё больше новых лиц на наших пробежках! ✨
Это лучший показатель, что мы движемся в правильном направлении. Спасибо, что выбираете нас — каждое новое лицо делает наш беговой круг теплее и сильнее. ❤️

И моё интервью школьному каналу
88 1 12
"Беги, движение это жизнь"

29 Sep, 07:12

Открыть в Max Поделиться
🏁 Марафон — это не только про скорость. Это про то, чтобы дойти.

27 сентября я финишировал на СберПрайм Московском марафоне с результатом 4:01:07. Да, не хватило 1 минуты 7 секунд до цели «из 4 часов». Но для меня эта дистанция — про другое.

Про то, как после 34‑го км начинают болеть стопы, как к 36‑му км тянет заднюю поверхность бедра, а к 38‑му хочется просто остановиться. И про то, как в этот самый момент поддержка близких даёт те самые эмоции, чтобы сделать ещё один шаг, потом ещё один — и ещё.

Моя самая большая дистанция до этого была 30 км. Марафон стал настоящим вызовом. И я рад, что принял его.

Если ты сейчас думаешь: «А вдруг у меня не получится?» — знай: путь к финишу всегда непростой. Но каждый километр, который ты пробегаешь, делает тебя сильнее. И каждый финиш — это победа над собой.

Спасибо Ивану за то, что был рядом на этом пути. Спасибо друзьям и дочери за поддержку на трассе. И спасибо себе за то, что не сдался. 💛
По скрипту
И наверное впервые не сделал ни одной фотографий лично с медалью после финиша
#Марафон #Преодоление #Бег #Мотивация #МосковскийМарафон
#бегидвижениеэтожизнь #будьпримером
#многодетныйотецфизрук
88 3 12
"Беги, движение это жизнь"

27 Sep, 14:04

Открыть в Max Поделиться
Это был не забываемый старт 🦵💪
99 1 17
"Беги, движение это жизнь"

27 Sep, 13:35

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
80 2 15
"Беги, движение это жизнь"

27 Sep, 13:32

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
75 1 12
"Беги, движение это жизнь"

27 Sep, 13:21

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
73 1 11
"Беги, движение это жизнь"

27 Sep, 12:23

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
75 2 9
"Беги, движение это жизнь"

27 Sep, 11:26

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
78 3 11
"Беги, движение это жизнь"

27 Sep, 09:16

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
80 14
"Беги, движение это жизнь"

26 Sep, 10:59

Открыть в Max Поделиться
Мы начинаем
90 14
"Беги, движение это жизнь"

25 Sep, 18:34

Открыть в Max Поделиться
86 11
"Беги, движение это жизнь"

25 Sep, 18:09

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
77 15
"Беги, движение это жизнь"

23 Sep, 21:10

Открыть в Max Поделиться
Вечерняя пробежка сегодня особенно порадовала! К нашему беговому движению присоединились новые участники — кто-то решился неожиданно, а кто-то долго собирался и наконец пришёл. И вот так, по-простому, всё сложилось: мы все собрались, пробежались в спокойном темпе, поработали над силой — сделали беговой комплекс, укрепили мышцы ног и кора. А ещё просто поболтали, получше познакомились — это ведь тоже важная часть в любой компании. Если хочется влиться в компанию и бегать не в одиночку — присоединяйтесь! Будьте здоровы и пусть каждая пробежка приносит радость! 💛🏃‍♂️
97 12
"Беги, движение это жизнь"

23 Sep, 15:21

Открыть в Max Поделиться
🔥 Масштабная зарядка в нашей школе — 22 сентября стало по-настоящему спортивным днём! 💪

Главным гостем был Алексей Остапенко — заслуженный мастер спорта по волейболу и бронзовый призёр Олимпиады‑2008. Его участие — отличный пример того, что большие победы начинаются с простых шагов: разминки, тренировки, упорства. Пусть эта зарядка вдохновит каждого на свой личный рекорд — хоть на утренний кросс, хоть на новый подход в зале. 🏃‍♂️✨

#спорт #школа #зарядка #мотивация
78 8
"Беги, движение это жизнь"

21 Sep, 06:48

Открыть в Max Поделиться
🍂 Осень всё увереннее вступает в свои права — уже четвёртая неделя сентября, и всё больше деревьев надевают золотистые наряды. Сегодня на улице так тепло и комфортно, что хочется просто дышать полной грудью и ловить эти уютные моменты.

А ещё ровно неделя до главного старта сезона — Московского марафона! Время собраться с силами, ещё чуть-чуть отточить форму — и выйти на дистанцию с уверенностью и радостью. Пусть эта неделя будет спокойной, продуктивной и наполненной предвкушением большого события. 💪🏁

#МосковскийМарафон #Бег #Осень
@Run_movement_is_life
96 11
"Беги, движение это жизнь"

18 Sep, 09:33

Открыть в Max Поделиться
Осеннее утро бодрит — лови этот заряд энергии! Пусть прохладный воздух вдохновит на новые свершения, а каждый шаг приближает к цели. Ты всё сможешь! 😊
87 7
"Беги, движение это жизнь"

17 Sep, 09:36

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
95 16
"Беги, движение это жизнь"

16 Sep, 22:49

Открыть в Max Поделиться
🌆 Вечерняя тренировка: когда город затихает, а энергия только просыпается.

Сегодня снова собрались в кругу FRND — тех самых людей, которых объединяет любовь к движению и бегу. В такой компании даже самый тяжёлый километр становится легче: рядом те, кто поймёт и «я сегодня еле ноги тащу», и «а давай ещё круг!». 😊

Для меня бег — это не только про скорость и пульс. Это про то, как с каждым шагом отпускает суета дня, про ритм шагов, который звучит как своя личная мантра, про поддержку, которая не в словах, а просто в том, что кто-то бежит рядом. И когда мы стартуем вместе, мотивация не нужна — она уже здесь, в этом общем движении.

А ещё это про семью и друзей, про то, что спорт — это не про одиночество, а про связь. Как на том Обнинском марафоне, когда бежишь не только ради себя, а чтобы потом все вместе улыбнуться и сказать: «Мы это сделали!»
101 12
"Беги, движение это жизнь"

14 Sep, 06:54

Открыть в Max Поделиться
Доброе утро! ☀️

Начало третьей недели сентября — время, когда осень ещё не спешит забирать тепло, а погода будто создана для бега. Воздух свежий, ритм шагов ложится идеально, и чувствуешь, что всё по силам.

Желаю вам всегда быть на коне — таким же великодушным и сильным, как герой скульптуры «Манас». Пусть эта неделя будет энергичной, продуктивной и по-хорошему насыщенной! 💪✨
102 12
"Беги, движение это жизнь"

13 Sep, 09:40

Открыть в Max Поделиться
Доброе спортивное воскресное утро, друзья! ☀️

Пусть день будет ярким, настроение — отличным, а энергия бьёт ключом! Мы поднимаем солнце — и вперёд, к новым маленьким победам! 💪✨
94 14
Показано 20 последних публикаций.