Если 29 сентября я достигну цель -8️⃣ кг, значит я все делаю верно💯🖇. Потому что я знаю, что 4️⃣ кг в месяц это самый оптимальный сброс веса без вреда для организма.

При таком размеренном снижении я точно уверена, что у меня не выпадут волосы, не обвиснет кожа, не снизится либидо, для женщин это самое важное💯