Верю-не верю: угадайка про сон😴💤🛌

Как думаете, правда или ложь?

1. Всем надо спать не менее 8 часов в сутки
2. Ложиться нужно до 23:00 - до 24:00 вырабатывается мелатонин
3. Спать нужно на жестком матрасе
4. С возрастом люди меньше спят
5. Сны снятся не всем, кому-то вообще не снятся

Завтра расскажу вам свою печальную (но с хорошим концом) историю по налаживанию сна.

И жду комменты, что точно правда, а что нет, если будут все правильные ответы, готова буду подарить бесплатный личный разбор коучинговый💣💥