Знаете ли вы, что если пара переживает серьезный кризис, и каждый начинает работать со своим психологом, с очень большой вероятностью они разведутся. А если выбирают семейную (то есть парную) терапию и включают в неё индивидуальные сессии со своим семейным психологом, примерно в 90 случаях из 100 они останутся вместе. И даже если расставание все же произойдет, сохранить цивилизованные отношения им будет гораздо проще.
Почему? Знаете, здесь сумма факторов. Нельзя сказать, что психологи со стороны каждого непременно будут предвзяты, но 2 на 2 в противостоянии все-таки сильнее, чем 1 на 1.
Психолог работающий с одним партнером, не имеющий возможности услышать точку зрения другого, поневоле будет что-то да искажать. А то, как люди в чувствах могут приукрашивать и домысливать то, чего нет, мы знаем как никто.
Еще сложнее становится ситуация, когда муж работает с мужчиной, а жена — с женщиной. Иногда так и хочется сказать: да поменяйтесь вы хоть раз местами. А ведь бывает так, что психолог в принципе никогда не работает с противоположным полом.
А если допустить мысль, что у психолога самого не ладится личная жизнь или он сторонник свободы от обязательств? Как-то я работала с женщиной, муж которой слишком увлекся курсами мужчины-коуча, который... ну, в общем, делал из мужчин «мачо». Мы не смогли ничего сделать. «Доктор, мы его теряем» — это вот было так. Человек отдалялся, ничего не хотел слышать, он был в азарте стремления к новой жизни. Виноват ли в этом только психолог? Ну нет, конечно, но свою роль он сыграл.
Поэтому, если вы оба пришли к выводу, что вашей паре нужна помощь, лучше, если вы выберете семейную терапию.
В современном варианте она вполне допускает чередование совместных и индивидуальных встреч, чтобы также проработать личные триггеры человека. И вообще имеет множество форматов. Не обязательно делить встречи равномерно, потому что бывает так, что одному партнеру нужно больше сессий, другому — меньше.
Иногда встреча со вторым человеком разовая, поддерживающая. Он все понимает, он готов участвовать, следовать рекомендациям, но корень проблемы не в нем. Знали бы вы, сколько таких пар у меня было, когда мужчина брал на себя значительную часть нагрузки и поддерживал жену в тяжелые моменты кризиса, болезни, «женской осени». С женщинами чуть посложнее. Женщины часто на многое готовы на словах, но добиться от них последовательного и разумного поведения, когда партнер «дуркует», бывает непросто.
Проработав четверть века в профессии, я могу сказать, что в семейных конфликтах важнее всего оставаться спокойным. Не накручивать, не нагнетать, не придумывать врагов там, где их нет. Впрочем, это уже другая тема...
А о том, как даже точечное взаимодействие с психологом может повлиять на состояние близких, я буду рассказывать завтра на вебинаре «Как помочь близкому, если "он не хочет"?».
Елена Шубина семейный и кризисный психолог
Почему? Знаете, здесь сумма факторов. Нельзя сказать, что психологи со стороны каждого непременно будут предвзяты, но 2 на 2 в противостоянии все-таки сильнее, чем 1 на 1.
Психолог работающий с одним партнером, не имеющий возможности услышать точку зрения другого, поневоле будет что-то да искажать. А то, как люди в чувствах могут приукрашивать и домысливать то, чего нет, мы знаем как никто.
Еще сложнее становится ситуация, когда муж работает с мужчиной, а жена — с женщиной. Иногда так и хочется сказать: да поменяйтесь вы хоть раз местами. А ведь бывает так, что психолог в принципе никогда не работает с противоположным полом.
А если допустить мысль, что у психолога самого не ладится личная жизнь или он сторонник свободы от обязательств? Как-то я работала с женщиной, муж которой слишком увлекся курсами мужчины-коуча, который... ну, в общем, делал из мужчин «мачо». Мы не смогли ничего сделать. «Доктор, мы его теряем» — это вот было так. Человек отдалялся, ничего не хотел слышать, он был в азарте стремления к новой жизни. Виноват ли в этом только психолог? Ну нет, конечно, но свою роль он сыграл.
Поэтому, если вы оба пришли к выводу, что вашей паре нужна помощь, лучше, если вы выберете семейную терапию.
В современном варианте она вполне допускает чередование совместных и индивидуальных встреч, чтобы также проработать личные триггеры человека. И вообще имеет множество форматов. Не обязательно делить встречи равномерно, потому что бывает так, что одному партнеру нужно больше сессий, другому — меньше.
Иногда встреча со вторым человеком разовая, поддерживающая. Он все понимает, он готов участвовать, следовать рекомендациям, но корень проблемы не в нем. Знали бы вы, сколько таких пар у меня было, когда мужчина брал на себя значительную часть нагрузки и поддерживал жену в тяжелые моменты кризиса, болезни, «женской осени». С женщинами чуть посложнее. Женщины часто на многое готовы на словах, но добиться от них последовательного и разумного поведения, когда партнер «дуркует», бывает непросто.
Проработав четверть века в профессии, я могу сказать, что в семейных конфликтах важнее всего оставаться спокойным. Не накручивать, не нагнетать, не придумывать врагов там, где их нет. Впрочем, это уже другая тема...
А о том, как даже точечное взаимодействие с психологом может повлиять на состояние близких, я буду рассказывать завтра на вебинаре «Как помочь близкому, если "он не хочет"?».
Елена Шубина семейный и кризисный психолог