Мини-хачапури — вкусный вариант для лёгкого перекуса
КБЖУ на 1 порцию (если разделить на 4): ~196 ккал / Б 16 г / Ж 12 г / У 8 г
Ингредиенты:
• творог 5% — 180 г
• яйцо — 1 шт.
• рисовая мука — 40 г
• разрыхлитель — ½ ч. л.
• сыр 35% — 100 г
• соль и сухой чеснок — по вкусу
#рецепт
КБЖУ на 1 порцию (если разделить на 4): ~196 ккал / Б 16 г / Ж 12 г / У 8 г
Ингредиенты:
• творог 5% — 180 г
• яйцо — 1 шт.
• рисовая мука — 40 г
• разрыхлитель — ½ ч. л.
• сыр 35% — 100 г
• соль и сухой чеснок — по вкусу
#рецепт