«С Петрова дня летнего - ешь землянику, а с осеннего — рябину»
…Пишу из зала, пока руки еще гудят после подхода. Тяжко даются веса сегодня.
У природы свой зал и свои рабочие веса. 12 июля собирают медовую землянику под жарким солнцем Петра и Павла. 23 сентября календарь переворачивает страницу: сегодня день осеннего равноденствия, астрономический экватор года. Лето официально выпито до капли. А если проводить аналогии со спортом, то астрономическая база закрыта, лето сдало штангу. На календаре — Петр и Павел Рябинники, время менять вкусовые рецепторы. С этого дня ешь рябину.
В зале всё по-честному, как в старой пословице «Весна красна цветами, а осень — снопами». Лето отработали на объеме, теперь собираем силовой урожай. Природа тоже подводит итоги своего макроцикла:
- Много паутины летает — природа делает растяжку, значит, осень будет долгой и теплой.
- Пожелтевшие листья на березе — организм готовится к резким заморозкам.
- Обильный урожай рябины — запас гликогена у природы на суровую зиму.
- Если птицы летят высоко клиньями — зима ставит большие веса, будет лютой. Низко и поодиночке — пойдет на легкие повторения, будет тепло. Ранний отлёт — досрочный выход на пик формы к морозам.
- Тёплый и солнечный день — межсезонье затянется, можно не доставать тяжелые пуховики.
Утренний туман рассеялся к полудню — октябрь пройдет в ясном и сухом цикле.
Посмотрим)
Мы меняем летние футболки на свитера, переходим с протеина на крепкий черный чай. Главное правило этой осени считано прямо со стоек: лишь бы она не была горькой, как неспелая рябина. А любую горечь лечит только одно — стабильный прогресс и дисциплина.
Дожимаем этот сет, ребят. До отказа, до первого настоящего мороза. Зима близко, пора выходить на новые личные рекорды.
А какие у вас наблюдения и аналогии с днем осеннего равноденствия? 🤓
…Пишу из зала, пока руки еще гудят после подхода. Тяжко даются веса сегодня.
У природы свой зал и свои рабочие веса. 12 июля собирают медовую землянику под жарким солнцем Петра и Павла. 23 сентября календарь переворачивает страницу: сегодня день осеннего равноденствия, астрономический экватор года. Лето официально выпито до капли. А если проводить аналогии со спортом, то астрономическая база закрыта, лето сдало штангу. На календаре — Петр и Павел Рябинники, время менять вкусовые рецепторы. С этого дня ешь рябину.
В зале всё по-честному, как в старой пословице «Весна красна цветами, а осень — снопами». Лето отработали на объеме, теперь собираем силовой урожай. Природа тоже подводит итоги своего макроцикла:
- Много паутины летает — природа делает растяжку, значит, осень будет долгой и теплой.
- Пожелтевшие листья на березе — организм готовится к резким заморозкам.
- Обильный урожай рябины — запас гликогена у природы на суровую зиму.
- Если птицы летят высоко клиньями — зима ставит большие веса, будет лютой. Низко и поодиночке — пойдет на легкие повторения, будет тепло. Ранний отлёт — досрочный выход на пик формы к морозам.
- Тёплый и солнечный день — межсезонье затянется, можно не доставать тяжелые пуховики.
Утренний туман рассеялся к полудню — октябрь пройдет в ясном и сухом цикле.
Посмотрим)
Мы меняем летние футболки на свитера, переходим с протеина на крепкий черный чай. Главное правило этой осени считано прямо со стоек: лишь бы она не была горькой, как неспелая рябина. А любую горечь лечит только одно — стабильный прогресс и дисциплина.
Дожимаем этот сет, ребят. До отказа, до первого настоящего мороза. Зима близко, пора выходить на новые личные рекорды.
А какие у вас наблюдения и аналогии с днем осеннего равноденствия? 🤓