Мой ЗОЖ-перфекционист в 8:00:
«Смузи, медитация, сон в 22:00!» 🧘♀️Я в 16:00: «Где кофе и почему эта шоколадка так на меня смотрит?» 🍫
Знакомо? Мы требуем от себя идеальности, а потом корим за срывы. Но ЗОЖ - баланс, а не тюрьма. От конфеты мир не рухнет. Главное - что вы делаете в 80% остального времени.
Не ругайте себя за слабости и двигайтесь в своем темпе. Хорошей недели! 🤍
«Смузи, медитация, сон в 22:00!» 🧘♀️Я в 16:00: «Где кофе и почему эта шоколадка так на меня смотрит?» 🍫
Знакомо? Мы требуем от себя идеальности, а потом корим за срывы. Но ЗОЖ - баланс, а не тюрьма. От конфеты мир не рухнет. Главное - что вы делаете в 80% остального времени.
Не ругайте себя за слабости и двигайтесь в своем темпе. Хорошей недели! 🤍