СКОЛИОЗ: КАКОЙ МАССАЖ ПОМОЖЕТ, А КАКОЙ — НЕТ 🤔

«Мне сказали, что массаж исправит сколиоз. Это правда?»

— спрашивает моя клиентка.
Не совсем. Всё зависит от типа сколиоза.
Функциональный (мышечный дисбаланс) — массаж поможет, если работать с тонусом мышц.

Структурный (изменения в позвонках) — массаж снимет боль, но не исправит искривление. Здесь нужен комплекс: ЛФК, остеопатия, корсет.

Упражнение прямо сейчас:

Встаньте спиной к стене, прижмитесь затылком, лопатками и ягодицами. Постойте 1 минуту. Это помогает телу запомнить правильную осанку.

Сохрани этот пост, чтобы не запутаться в методах. И отправь подруге, у которой сколиоз.

Подписаться | Массаж для ленивых

#сколиоз #осанка #массаж #здоровье #позвоночник #массаждляленивых