ТАЙСКИЙ МАССАЖ:
— удивляется моя клиентка.
Тайский массаж — это не про разминание мышц. Это про растяжку и вытяжение.
Мастер работает не только руками, но и ногами, коленями, локтями — мягко скручивает тело в позы, похожие на йогу.
Чем он отличается:
1.Делается через одежду (без масла)
2. Много растяжек и скруток
3. Ощущение после — как будто позанимался йогой, но сам ничего не делал
Упражнение прямо сейчас (элемент тайского массажа):
Сядьте на пол, ноги вытяните. Медленно потянитесь руками к стопам, округляя спину. Задержитесь на 10 секунд, почувствуйте, как тянется позвоночник. Повторите 3 раза.
Сохрани этот пост, чтобы знать о необычных техниках. И отправь подруге, которая любит йогу.
Подписаться | Массаж для ленивых
#тайскиймассаж #массаж #здоровье #растяжка #йога #массаждляленивых
почему его называют "йогой для ленивых"🧘
«Я думала, что тайский массаж — это просто сильнее давят. А оказалось, там всё по-другому»,
— удивляется моя клиентка.
Тайский массаж — это не про разминание мышц. Это про растяжку и вытяжение.
Мастер работает не только руками, но и ногами, коленями, локтями — мягко скручивает тело в позы, похожие на йогу.
Чем он отличается:
1.Делается через одежду (без масла)
2. Много растяжек и скруток
3. Ощущение после — как будто позанимался йогой, но сам ничего не делал
Упражнение прямо сейчас (элемент тайского массажа):
Сядьте на пол, ноги вытяните. Медленно потянитесь руками к стопам, округляя спину. Задержитесь на 10 секунд, почувствуйте, как тянется позвоночник. Повторите 3 раза.
Сохрани этот пост, чтобы знать о необычных техниках. И отправь подруге, которая любит йогу.
Подписаться | Массаж для ленивых
#тайскиймассаж #массаж #здоровье #растяжка #йога #массаждляленивых