Я вообще не сторонница переживать о прошлом. Что было, то было, всё равно уже ничего не исправишь.
Но есть один момент, который не даёт мне покоя - моя былая стройность.
Фото 7-8-летней давности и на них я уже набрала и считала себя толстой🥺 Сейчас я бы многое отдала за такую фигуру.
В 15 лет я начала худеть. Худеть очень сильно и неправильно. Что я только не перепробовала. Зачастую единственной моей едой за день была только плитка шоколада. Как-то месяц я совсем не ела, только пила. Иногда весь день ела только фрукты или не ела после 12 дня. А если вдруг съедала лишнее, то "отрабатывала" всё бесконечной хотьбой или часовыми тренировками. Я выкидывала еду, врала, что поела, втайне взвеживала каждый кусочек и никогда не ела еду, если точно не знала ее состав.
В какой-то момент я совсем перестала чувствовать голод.
Так я добилась веса 42 при росте 160, но мне казалось, что это много, я ненавидела себя и свой "жир" и мечтала весить 38 кг. А еще я добилась отсутствия критических дней на год (в дальнейшем они шли не переставая почти месяц), частичной аллопеции, анемии и психической нестабильности.
После долгих лет в таком режиме, организм всё равно взял своё. У меня начались компульсивные переедания. Я ела всё подряд и плакала. Как-то я пыталась съесть даже сухие макароны и вареники из морозилки. Я никогда не забуду как разрывался мой живот, но я не могла остановиться.
Каким-то чудом со временем я научилась есть более менее нормально. Конечно же я набрала вес, но решиться на новые диеты уже не могла. В то время я выглядела очень даже неплохо (фото как раз с того момента) и много лет я держала вес.
Потом мы переехали в Тюмень. Муж работал по вахтам и когда он был дома, то я ела вместе с ним и набирала, когда уезжал - почти не ела и худела. Я училась в другом городе и на учёбе тоже часто пренебрегала едой, часто мне хватало чашки кофе.
Одну ужасную работу я сменила на другую и незаметно для себя начала заедать стресс. Учёба закончилась, муж перевелся на удаленку и с тех пор я больше не могу похудеть.
Я могу придумать миллиард отмазок, а взять себя в руки не могу. Вот уже 4 года я топчусь на месте и с каждым годом набираю пару лишних килограмм.
Я больше себя не ненавижу, но и любви к себя мне не хватает для того, чтобы взять себя в руки и достичь своего идеала.
Такой вот замкнутый круг 🔘
Но есть один момент, который не даёт мне покоя - моя былая стройность.
Фото 7-8-летней давности и на них я уже набрала и считала себя толстой🥺 Сейчас я бы многое отдала за такую фигуру.
В 15 лет я начала худеть. Худеть очень сильно и неправильно. Что я только не перепробовала. Зачастую единственной моей едой за день была только плитка шоколада. Как-то месяц я совсем не ела, только пила. Иногда весь день ела только фрукты или не ела после 12 дня. А если вдруг съедала лишнее, то "отрабатывала" всё бесконечной хотьбой или часовыми тренировками. Я выкидывала еду, врала, что поела, втайне взвеживала каждый кусочек и никогда не ела еду, если точно не знала ее состав.
В какой-то момент я совсем перестала чувствовать голод.
Так я добилась веса 42 при росте 160, но мне казалось, что это много, я ненавидела себя и свой "жир" и мечтала весить 38 кг. А еще я добилась отсутствия критических дней на год (в дальнейшем они шли не переставая почти месяц), частичной аллопеции, анемии и психической нестабильности.
После долгих лет в таком режиме, организм всё равно взял своё. У меня начались компульсивные переедания. Я ела всё подряд и плакала. Как-то я пыталась съесть даже сухие макароны и вареники из морозилки. Я никогда не забуду как разрывался мой живот, но я не могла остановиться.
Каким-то чудом со временем я научилась есть более менее нормально. Конечно же я набрала вес, но решиться на новые диеты уже не могла. В то время я выглядела очень даже неплохо (фото как раз с того момента) и много лет я держала вес.
Потом мы переехали в Тюмень. Муж работал по вахтам и когда он был дома, то я ела вместе с ним и набирала, когда уезжал - почти не ела и худела. Я училась в другом городе и на учёбе тоже часто пренебрегала едой, часто мне хватало чашки кофе.
Одну ужасную работу я сменила на другую и незаметно для себя начала заедать стресс. Учёба закончилась, муж перевелся на удаленку и с тех пор я больше не могу похудеть.
Я могу придумать миллиард отмазок, а взять себя в руки не могу. Вот уже 4 года я топчусь на месте и с каждым годом набираю пару лишних килограмм.
Я больше себя не ненавижу, но и любви к себя мне не хватает для того, чтобы взять себя в руки и достичь своего идеала.
Такой вот замкнутый круг 🔘