Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Вера Толченникова. Нейробиология

@channel_tolchennikovavv
Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Познавательное

Популярно о нейробиологии и когнитивных науках: интервью, подкасты, лекции, научные статьи.
По вопросам сотрудничества: tolchennikovavv@mail.ru

Связанные каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Познавательное
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить права История канала
Вера Толченникова. Нейробиология

4 Oct, 12:06

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Мастерская новых медиа
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Что короткие видео делают с нашим мозгом?

«Если нас кормить короткими форматами, у нас активируются отделы мозга, которые связаны с поверхностной обработкой, с быстрой обработкой. А наша задача — запустить структуры, которые связаны с анализом, синтезом, прогнозированием. Это совсем другой формат. Любите долгие форматы, читайте книги, не короткие посты, а монографии, докторские диссертации. И это будет активировать более серьёзные структуры мозга»


Об этом нейрофизиолог, кандидат биологических наук Вера Толченникова поговорила с выпускником НМА и участником МНМ Владимиром Квачахия. Он стал ведущим выпуска подкаста о работе мозга

И да, рассказываем о вреде коротких форматов коротким видео — смотрите
29 1
Вера Толченникова. Нейробиология

1 Oct, 12:36

Открыть в Max Поделиться
Недавно на лекции о нейробиологии креативности я упоминала несколько книг, которые помогают смотреть на мышление и поведение шире. Вот они:

Ганс Селье. «Стресс без дистресса» 
Автор книги разводит две принципиально разные формы стресса: одна помогает нам в решении задач, а другая — истощает и разрушает. Также Селье предлагает систему этических ориентиров, которая помогает проходить через нагрузку без разрушения.

Владимир Эфроимсон. «Генетика гениальности» 
Систематическое исследование природы гениальности на стыке генетики, истории, психологии и медицины. Один из ключевых выводов — о больших резервных возможностях обычного, «негениального» мозга.

Элизабет Шёнбек. «Старший, средний, младший…» 
Шведский психолог разбирает, как порядок рождения влияет на формирование личности. Книга не столько про воспитание, сколько про паттерны, которые мы часто не замечаем в себе.

Каждая из этих книг предлагает новую оптику для повседневных вещей. Советую все три!
57 6
Вера Толченникова. Нейробиология

29 Sep, 10:15

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Некоторые люди отлично умеют, что называется, держать лицо. И всё же на долю секунды и на их лице мелькает микровыражение, показывающее их настоящую эмоцию. Умение считывать эти короткие сигналы и замечать чувства собеседника делает общение более комфортным и предсказуемым.

В нашем приложении Нейроблум мы добавили целый блок для тренировки эмоционального интеллекта. Что важно — он построен на записях реальных людей, а не актёров. Их живая мимика не всегда считывается легко, как и у настоящих собеседников. И именно это помогает распознавать невербальные сигналы гораздо точнее.

Подробности в видео. Скачивайте Нейроблум по ссылке:
https://app.neurobloom.ru!

А по всем вопросом пишите на support@neurobloom.ru. Наша команда всегда на связи!
73 1 6
Вера Толченникова. Нейробиология

27 Sep, 11:02

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Наука в РУДН | RUDN.Sci
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Объяснение – в видео 📹
88 7
Вера Толченникова. Нейробиология

27 Sep, 11:01

Открыть в Max Поделиться
Миф о том, что мы используем только 10% мозга, — один из моих «любимых». Развенчивать его приходится особенно часто! Но свой потенциал мы действительно используем не полностью. 

Как обстоят дела на самом деле и что с этим делать — ответила в канале научного управления РУДН. 
⬇️⬇️⬇️
59 2
Вера Толченникова. Нейробиология

26 Sep, 22:37

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Олег Ястребов | Ректор РУДН
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Продолжение 👇

«Мы будем делегировать функции мозга внешним устройствам»

Вера Владимировна руководит командой специалистов разных профилей — от нейробиологов до программистов, которые изучают возможности мозга и разрабатывают технологии для его диагностики, развития и восстановления.

В числе партнёров НИИ — Благотворительный фонд Константина Хабенского, ФМБА России, МГУ им. М. В. Ломоносова, Российская академия образования.

На видео:
🔹сотрудничество с фондом Константина Хабенского
🔹работа со спортсменами
🔹использование ИИ в работе
🔹нейробудущее
🔹как тренировать мозг

Кстати, Вера Владимировна ведёт увлекательный канал и сообщество во «ВКонтакте», где рассказывает о нейробиологии и когнитивных науках — подписывайтесь, кому интересно! 🧠

Ректор РУДН | MAКС
75 4
Вера Толченникова. Нейробиология

26 Sep, 22:37

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Олег Ястребов | Ректор РУДН
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
«Самая большая сила внутри нас — наш мозг» 🧠

В рубрике #ЛицаРУДН — Вера Владимировна Толченникова, директор Научно-исследовательского института (НИИ) развития мозга и высших достижений РУДН, кандидат биологических наук, нейробиолог, нейропсихолог.

В первой части выпуска:
🔹выступление на Международном фестивале молодёжи
🔹на что способен наш мозг?
🔹крупные исследования НИИ
🔹можно ли заранее определить способности и предрасположенности?

Продолжение следует👍🏻

Ректор РУДН | MAКС
67 6
Вера Толченникова. Нейробиология

26 Sep, 22:37

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Олег Ястребов | Ректор РУДН
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
1️⃣ Как работает наш мозг и какие способности в нём скрыты?

2️⃣ Как тренировать мозг и стать ещё эффективнее и успешнее?

3️⃣ Можно ли по особенностям мозга понять таланты и способности человека?

4️⃣ Кто решает задачи лучше — человек или ИИ?

Сегодня в рубрике #ЛицаРУДН на эти и другие вопросы ответит директор Научно-исследовательского института развития мозга и высших достижений РУДН — Вера Владимировна Толченникова.
69 5
Вера Толченникова. Нейробиология

24 Sep, 12:41

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Мы часто ругаем себя за то, что не можем вовремя остановиться. Открыли телефон на минуту — потеряли полчаса. Сорвались из-за ерунды. Отложили важное дело, потому что не смогли сказать себе «стоп».

Дело не в отсутствии силы воли. За этим стоит конкретный нейронный механизм — ингибирование, или умение тормозить импульсы, которое иногда даёт сбой. Это функция нашего мозга, и, главное, её можно эффективно тренировать.

В нашем приложении Нейроблум есть блок упражнений, которые целенаправленно развивают эту способность. Всего несколько минут в день помогут вернуть контроль над импульсами. Причём изменения будут заметны уже через месяц!

Хотите проверить на себе? Скачивайте Нейроблум и начинайте тренировки:
https://app.neurobloom.ru
!

С любыми вопросами вы можете написать нашей команде на почту: support@neurobloom.ru. Коллеги всегда готовы вам помочь!
70 3
Вера Толченникова. Нейробиология

22 Sep, 14:36

Открыть в Max Поделиться
🧠 Я – Вера Толченникова, нейробиолог, кандидат биологических наук, директор НИИ развития мозга и высших достижений РУДН, сотрудник и преподаватель кафедры высшей нервной деятельности биологического факультета МГУ им. Ломоносова, популяризатор наук о мозге, мама двоих детей и композитор.

Этот канал будет интересен тем, кто интересуется работой мозга, хочет повысить свою интеллектуальную эффективность, развить свой творческий потенциал и облегчить родительский труд.

🎙Выступления и интервью:

◼️Мифы о работе мозга
◼️Мифы о развитии детского мозга
◼️Влияние стресса на мозг
◼️Как мозг принимает решения

📎 Резюме (темы лекций, выступлений, подкастов, интервью)

По вопросам сотрудничества: tolchennikovavv@mail.ru
Приложение Нейробум: https://app.neurobloom.ru

Мои соцсети:
ВК | Telegram | Inst
65 4
Вера Толченникова. Нейробиология

22 Sep, 11:54

Открыть в Max Поделиться
Сходила в гости к Ксении Шойгу в подкаст «Гибкий ЗОЖ».

Говорили о важных повседневных вещах. Например, о том, почему нужно осваивать новые движения — ведь это работа не только для тела, но и для мозга. Почему нейродопингом не стоит увлекаться без назначения врача (и даже кофе в больших количествах пить не стоит). О том, как как отдыхать при стрессовой работе. И о многом другом!

Полная видеозапись интервью доступна по ссылке.

Приятного прослушивания и просмотра!
«Двигаться, чтобы лучше думать». Нейробиолог — о тренировках для мозга в подкасте Ксении Шойгу «Гибкий ЗОЖ»
Гостьей 30-го выпуска стала нейробиолог Вера Толченникова. В разговоре с Ксенией Шойгу она рассказала, как регулярная физическая активность влияе...
VK Видео
58 4
Вера Толченникова. Нейробиология

21 Sep, 11:02

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Ура! Сегодня — день релиза нашего первого приложения для тренировки мозга. Мы долго к этому шли, и теперь у каждого в кармане будет свой собственный нейротренер — Нейроблум! Доставай и тренируйся!

Зачем это нужно? При высокой когнитивной нагрузке в условиях многозадачности часто страдают исполнительные функции нашего мозга. Это внимание, рабочая память, способность тормозить посторонние импульсы. Но благодаря нейропластичности всё это можно целенаправленно развивать, как мышцы. Главное — делать это системно и научно.
Именно на этих принципах построен Нейроблум, над которым работали я и моя команда. Это тренажёр для мозга с адаптивными упражнениями, подстраивающимися под ваш уровень.


Короткие регулярные тренировки, которые базируются на актуальных научных данных, дают измеримый результат: вы быстрее включаетесь в задачи, дольше сохраняете фокус и меньше устаёте от переключений. А ещё — учитесь взаимодействовать с людьми эффективнее и проводите время с пользой.

Делитесь приложением с друзьями и близкими и помогите нам сделать Нейроблум ещё лучше: https://app.neurobloom.ru!

Если заметите что-то, что требует нашего внимания, — пишите на support@neurobloom.ru, команда всегда на связи!
64 7
Вера Толченникова. Нейробиология

19 Sep, 15:46

Открыть в Max Поделиться
Хочу поделиться суперновостью и личной историей.

Когда я стала мамой двоих детей и директором, требования жизни ко мне резко возросли. Мне нужно было научиться быть суперэффективной на работе, но выключать директора, как только я переступаю порог дома.

Мне нужен был такой нейротренажёр, который я могла бы достать из кармана за чашкой кофе, между переговорами, потренироваться 10 минут и положить обратно в карман. Тот, который идеально вписывался бы в мой темп жизни.

И мне пришла в голову безумная идея — сделать такое приложение самой. Последние несколько месяцев моя команда и я буквально жили этим проектом. Мы спорили до хрипоты, тестировали механики, перечитали сотни научных статей.

Для меня этот релиз — огромный шаг и личный манифест: мы авторы своей жизни! И самое главное — тайная и скрытая сила у нас внутри — это наш мозг!

Буду счастлива, если вы скачаете его, попробуете и поделитесь своими честными мыслями в комментариях.

Релиз в понедельник!
66 8
Вера Толченникова. Нейробиология

17 Sep, 13:42

Открыть в Max Поделиться
Вернулась из Екатеринбурга, который на несколько дней стал точкой притяжения для молодых людей со всего мира. 14 сентября на Международном фестивале молодежи прошел научный шоу-лекторий «RUDN Science Talks», в котором я приняла участие.

Моей темой были мифы о работе мозга — когда научные факты обрастают упрощениями, а потом живут своей жизнью. Вместе с аудиторией мы эти мифы развеяли.

А мой коллега Иван Колесник, инженер лаборатории виртуальной реальности Центра развития цифровых технологий в образовательных процессах РУДН, показал, как VR-технологии связывают теорию с практикой.

Шоу-лекторий — отличный формат для разговора о науке в интересном и понятном ключе. Думаю, нам удалось показать нашим слушателям, какой увлекательной может быть наука!
72 7
Вера Толченникова. Нейробиология

9 Sep, 14:25

Открыть в Max Поделиться
Нейро
Канал создан
81
Показано 15 последних публикаций.