📷 Забыла же вчера, что не показала свои тарелки. Поэтому сразу за два дня 👇

Калорийная бухгалтерия: приход и расход. День 20

ЗАВТРАК: яичница с колбасой, луком и шампиньонами, хлебец гречневый

ОБЕД: кабачковые оладушки, творожная запеканка со сметаной, чурчхела. Свекровь на днях вернулась из Грузии с отдыха и привезла съедобные дары в виде чурчхелы 😋

Надеюсь, что все обеденные калории учитаны, но не исключаю обратное 🧮

УЖИН: куриный фарш в сливочно-томатном соусе, цветная капуста

ПЕРЕКУС: с мужем отметили закрытие нашего велосезона: он под пиво с чипсами, я под колу и сушено-вяленые кольца кальмара

АКТИВ: велосипед

🍁🍁🍁🍂🍂🍂🍁🍁🍁🍂🍂🍂

Калорийная бухгалтерия: приход и расход. День 21

ЗАВТРАК: кабачковые оладушки, творожная запеканка, сметана. Спонсор моего завтрака - свекровь 🙇‍♀️

ОБЕД: йогурт. Хотя это больше выглядит как перекус на ходу. Некогда было полноценно покушать, забежала в магазин перед поликлиникой.

УЖИН: куриный фарш в сливочно-томатном соусе, гречка, кола.

Муж весь день голодный, только на воде. Решила вечером приготовить для него жидкую манную кашу. Поел две-три ложки и всё. Я не дала каше пропасть 😆

ПЕРЕКУС: мусс творожный с вишней

По калориям был порядок, подвела манная каша. Не захотела её выкидывать, вот и съела. Вот они издержки воспитания (а у меня оно хорошее). Я про то, что нас учили, что нельзя выбрасывать еду.

АКТИВ: как видите, его не было.
Где вы, мои прежние показатели? Ауууууу...