Калорийная бухгалтерия: приход и расход. День 24 ✅
Как-будто бы можно много есть, не перебрав с калориями. Секрета нет - дело в объёме и выборе продуктов.

ЗАВТРАК: манная каша на молоке, хлебец гречневый + сыр легкий + ветчина

ОБЕД: суп гороховый с курицей, лаваш, перец фаршированный (перец + куриное филе + томатная паста + сыр)

УЖИН: куриная котлета запечённая, рис, огурец, сметана

ПЕРЕКУС: яблоко

АКТИВ: дорожка