Калорийная бухгалтерия: приход и расход. День 25
Не всё запечатлено, но всё зафиксировано 👌
ЗАВТРАК: тортилья + сыр легкий + яйца + ветчина
В рационе с утра лавашик, а это значит, что я вышла на работу после больничного.
ОБЕД: куриная котлета, рис, огурец
УЖИН: творог со сметаной и вареньем
ПЕРЕКУС: батончики рот фронт (2 шт), сыр (нарезала кубиками и захватила с собой)
АКТИВ: дорожка. С работы отпустили пораньше, хоть и не пятница 😆, так что выделила чуть больше часа на свой тренажёр
Не всё запечатлено, но всё зафиксировано 👌
ЗАВТРАК: тортилья + сыр легкий + яйца + ветчина
В рационе с утра лавашик, а это значит, что я вышла на работу после больничного.
ОБЕД: куриная котлета, рис, огурец
УЖИН: творог со сметаной и вареньем
ПЕРЕКУС: батончики рот фронт (2 шт), сыр (нарезала кубиками и захватила с собой)
АКТИВ: дорожка. С работы отпустили пораньше, хоть и не пятница 😆, так что выделила чуть больше часа на свой тренажёр