СОН ДО РОЖДЕНИЯ: ЧТО ПРОИСХОДИТ С МАЛЫШОМ, ПОКА МЫ ДУМАЕМ, ЧТО ОН ПРОСТО «ТИХО ЛЕЖИТ»?
Пока мама живёт своей обычной жизнью — работает, гуляет, разговаривает, ложится спать, — у малыша уже идёт собственная сложная жизнь. Он двигается и замирает, его сердечный ритм меняется, глаза совершают движения, появляются периоды активности и покоя, а ближе к рождению эти состояния становятся всё более организованными.
И самое удивительное: учёные действительно могут наблюдать эту «архитектуру» жизни до рождения — по движениям тела и глаз, характеру сердечного ритма, дыхательным движениям и данным УЗИ.
Важно: в указанных ниже данных указан срок, возраст от зачатия. Во многих научных работах срок приводится в акушерских неделях, которые на две недели больше.
СПИТ ЛИ МАЛЫШ НА САМОМ ДЕЛЕ?
Да — во второй половине беременности и особенно ближе к родам исследователи различают у малыша состояния, похожие на спокойный и активный сон.
Но есть важная оговорка: сон до рождения — не упрощенная копия сна взрослого. Мозг малыша ещё развивается, а наблюдения о состояния сна «собираются» из нескольких признаков: движений тела, движений глаз и определённых рисунков сердечного ритма.
Современный обзор 169 исследований в журнале Sleep показывает: чётко организованные циклы активного и спокойного сна особенно различимы ближе к доношенному сроку. При этом единой клинической системы для точного определения «стадии сна» у малыша в обычной практике пока нет.
КАК УЧЁНЫЕ ВООБЩЕ ПОНИМАЮТ, ЧТО МАЛЫШ СПИТ?
Очевидно, к малышу нельзя подключить обычную домашнюю систему наблюдения за сном. Поэтому исследователи смотрят сразу на несколько сигналов.
Во время «тихого сна» человека тело обычно относительно спокойно, движения глаз отсутствуют или редки, сердечный ритм имеет один характер. Во время «активного сна» появляются движения глаз и тела, а рисунок сердечного ритма становится другим.
К концу беременности проявление этих признаков начинает всё чаще совпадать у малыша — словно разные музыкальные партии наконец собираются в один ритм. Именно это считается признаком созревания нервной системы.
У МАЛЫША ЕСТЬ СОСТОЯНИЕ, ПОХОЖЕЕ НА REM-СОН
В исследованиях состояния плода традиционно обозначают как 1F, 2F и т. д. Состояние 1F похоже на спокойный сон, а 2F — на активный сон, близкий к REM-сну новорождённого.
REM — тип сна, связанный с быстрыми движениями глаз. Современные обзоры связывают ранний активный сон с периодами интенсивной пластичности мозга и перестройки нейронных связей. Но его точные функции у плода до конца не выяснены.
ГЛАЗА ДВИГАЮТСЯ ЕЩЁ ДО РОЖДЕНИЯ
Один из самых впечатляющих фактов: движения глаз можно увидеть на УЗИ задолго до рождения.
В классическом исследовании медленные изменения положения глаз описывались примерно с 14 недель от зачатия, а быстрые движения — примерно с 21 недели. Позже их организация усложняется.
К примерно 34 неделям от зачатия движения глаз, движения тела и сердечный ритм уже могут объединяться в устойчивые поведенческие состояния, похожие на сон новорождённого.
То есть «закрытые глазки» малыша — это не просто красивая картинка. За ними постепенно формируется сложная работа нервной системы.
А МАЛЫШ ВИДИТ СНЫ?
Вот здесь лучше честно сказать: точно мы не знаем. Быстрые движения глаз у малыша действительно существуют, а активный сон имеет сходство с REM-сном после рождения. Но наличие REM-подобного состояния не доказывает наличие сновидений в привычном нам смысле.
Чтобы утверждать, что человек видит сон, нужно знать его субъективный опыт. У малыша до рождения спросить об этом невозможно.
Поэтому фраза «малышу снятся сны» красива как художественная метафора, но научно корректнее сказать: у него существуют активные состояния сна с быстрыми движениями глаз.
Продолжение в комментариях👇Подписаться | Пост ВК | Тг | Заказ материалов | Озон | Пожертвовать
Пока мама живёт своей обычной жизнью — работает, гуляет, разговаривает, ложится спать, — у малыша уже идёт собственная сложная жизнь. Он двигается и замирает, его сердечный ритм меняется, глаза совершают движения, появляются периоды активности и покоя, а ближе к рождению эти состояния становятся всё более организованными.
И самое удивительное: учёные действительно могут наблюдать эту «архитектуру» жизни до рождения — по движениям тела и глаз, характеру сердечного ритма, дыхательным движениям и данным УЗИ.
Важно: в указанных ниже данных указан срок, возраст от зачатия. Во многих научных работах срок приводится в акушерских неделях, которые на две недели больше.
СПИТ ЛИ МАЛЫШ НА САМОМ ДЕЛЕ?
Да — во второй половине беременности и особенно ближе к родам исследователи различают у малыша состояния, похожие на спокойный и активный сон.
Но есть важная оговорка: сон до рождения — не упрощенная копия сна взрослого. Мозг малыша ещё развивается, а наблюдения о состояния сна «собираются» из нескольких признаков: движений тела, движений глаз и определённых рисунков сердечного ритма.
Современный обзор 169 исследований в журнале Sleep показывает: чётко организованные циклы активного и спокойного сна особенно различимы ближе к доношенному сроку. При этом единой клинической системы для точного определения «стадии сна» у малыша в обычной практике пока нет.
КАК УЧЁНЫЕ ВООБЩЕ ПОНИМАЮТ, ЧТО МАЛЫШ СПИТ?
Очевидно, к малышу нельзя подключить обычную домашнюю систему наблюдения за сном. Поэтому исследователи смотрят сразу на несколько сигналов.
Во время «тихого сна» человека тело обычно относительно спокойно, движения глаз отсутствуют или редки, сердечный ритм имеет один характер. Во время «активного сна» появляются движения глаз и тела, а рисунок сердечного ритма становится другим.
К концу беременности проявление этих признаков начинает всё чаще совпадать у малыша — словно разные музыкальные партии наконец собираются в один ритм. Именно это считается признаком созревания нервной системы.
У МАЛЫША ЕСТЬ СОСТОЯНИЕ, ПОХОЖЕЕ НА REM-СОН
В исследованиях состояния плода традиционно обозначают как 1F, 2F и т. д. Состояние 1F похоже на спокойный сон, а 2F — на активный сон, близкий к REM-сну новорождённого.
REM — тип сна, связанный с быстрыми движениями глаз. Современные обзоры связывают ранний активный сон с периодами интенсивной пластичности мозга и перестройки нейронных связей. Но его точные функции у плода до конца не выяснены.
ГЛАЗА ДВИГАЮТСЯ ЕЩЁ ДО РОЖДЕНИЯ
Один из самых впечатляющих фактов: движения глаз можно увидеть на УЗИ задолго до рождения.
В классическом исследовании медленные изменения положения глаз описывались примерно с 14 недель от зачатия, а быстрые движения — примерно с 21 недели. Позже их организация усложняется.
К примерно 34 неделям от зачатия движения глаз, движения тела и сердечный ритм уже могут объединяться в устойчивые поведенческие состояния, похожие на сон новорождённого.
То есть «закрытые глазки» малыша — это не просто красивая картинка. За ними постепенно формируется сложная работа нервной системы.
А МАЛЫШ ВИДИТ СНЫ?
Вот здесь лучше честно сказать: точно мы не знаем. Быстрые движения глаз у малыша действительно существуют, а активный сон имеет сходство с REM-сном после рождения. Но наличие REM-подобного состояния не доказывает наличие сновидений в привычном нам смысле.
Чтобы утверждать, что человек видит сон, нужно знать его субъективный опыт. У малыша до рождения спросить об этом невозможно.
Поэтому фраза «малышу снятся сны» красива как художественная метафора, но научно корректнее сказать: у него существуют активные состояния сна с быстрыми движениями глаз.
Продолжение в комментариях👇Подписаться | Пост ВК | Тг | Заказ материалов | Озон | Пожертвовать