СОН ДО РОЖДЕНИЯ: ЧТО ПРОИСХОДИТ С МАЛЫШОМ, ПОКА МЫ ДУМАЕМ, ЧТО ОН ПРОСТО «ТИХО ЛЕЖИТ»?
Пока мама живёт своей обычной жизнью — работает, гуляет, разговаривает, ложится спать, — у малыша уже идёт собственная сложная жизнь. Он двигается и замирает, его сердечный ритм меняется, глаза совершают движения, появляются периоды активности и покоя, а ближе к рождению эти состояния становятся всё более организованными.
И самое удивительное: учёные действительно могут наблюдать эту «архитектуру» жизни до рождения — по движениям тела и глаз, характеру сердечного ритма, дыхательным движениям и данным УЗИ.
Важно: в указанных ниже данных указан срок, возраст от зачатия. Во многих научных работах срок приводится в акушерских неделях, которые на две недели больше.
СПИТ ЛИ МАЛЫШ НА САМОМ ДЕЛЕ?
Да — во второй половине беременности и особенно ближе к родам исследователи различают у малыша состояния, похожие на спокойный и активный сон.
Но есть важная оговорка: сон до рождения — не упрощенная копия сна взрослого. Мозг малыша ещё развивается, а наблюдения о состояния сна «собираются» из нескольких признаков: движений тела, движений глаз и определённых рисунков сердечного ритма.
Современный обзор 169 исследований в журнале Sleep показывает: чётко организованные циклы активного и спокойного сна особенно различимы ближе к доношенному сроку. При этом единой клинической системы для точного определения «стадии сна» у малыша в обычной практике пока нет.
КАК УЧЁНЫЕ ВООБЩЕ ПОНИМАЮТ, ЧТО МАЛЫШ СПИТ?
Очевидно, к малышу нельзя подключить обычную домашнюю систему наблюдения за сном. Поэтому исследователи смотрят сразу на несколько сигналов.
Во время «тихого сна» человека тело обычно относительно спокойно, движения глаз отсутствуют или редки, сердечный ритм имеет один характер. Во время «активного сна» появляются движения глаз и тела, а рисунок сердечного ритма становится другим.
К концу беременности проявление этих признаков начинает всё чаще совпадать у малыша — словно разные музыкальные партии наконец собираются в один ритм. Именно это считается признаком созревания нервной системы.
У МАЛЫША ЕСТЬ СОСТОЯНИЕ, ПОХОЖЕЕ НА REM-СОН
В исследованиях состояния плода традиционно обозначают как 1F, 2F и т. д. Состояние 1F похоже на спокойный сон, а 2F — на активный сон, близкий к REM-сну новорождённого.
REM — тип сна, связанный с быстрыми движениями глаз. Современные обзоры связывают ранний активный сон с периодами интенсивной пластичности мозга и перестройки нейронных связей. Но его точные функции у плода до конца не выяснены.
Продолжение в комментариях
Подписаться | Пост ВК | Тг | Заказ материалов | Озон | Пожертвовать
Пока мама живёт своей обычной жизнью — работает, гуляет, разговаривает, ложится спать, — у малыша уже идёт собственная сложная жизнь. Он двигается и замирает, его сердечный ритм меняется, глаза совершают движения, появляются периоды активности и покоя, а ближе к рождению эти состояния становятся всё более организованными.
И самое удивительное: учёные действительно могут наблюдать эту «архитектуру» жизни до рождения — по движениям тела и глаз, характеру сердечного ритма, дыхательным движениям и данным УЗИ.
Важно: в указанных ниже данных указан срок, возраст от зачатия. Во многих научных работах срок приводится в акушерских неделях, которые на две недели больше.
СПИТ ЛИ МАЛЫШ НА САМОМ ДЕЛЕ?
Да — во второй половине беременности и особенно ближе к родам исследователи различают у малыша состояния, похожие на спокойный и активный сон.
Но есть важная оговорка: сон до рождения — не упрощенная копия сна взрослого. Мозг малыша ещё развивается, а наблюдения о состояния сна «собираются» из нескольких признаков: движений тела, движений глаз и определённых рисунков сердечного ритма.
Современный обзор 169 исследований в журнале Sleep показывает: чётко организованные циклы активного и спокойного сна особенно различимы ближе к доношенному сроку. При этом единой клинической системы для точного определения «стадии сна» у малыша в обычной практике пока нет.
КАК УЧЁНЫЕ ВООБЩЕ ПОНИМАЮТ, ЧТО МАЛЫШ СПИТ?
Очевидно, к малышу нельзя подключить обычную домашнюю систему наблюдения за сном. Поэтому исследователи смотрят сразу на несколько сигналов.
Во время «тихого сна» человека тело обычно относительно спокойно, движения глаз отсутствуют или редки, сердечный ритм имеет один характер. Во время «активного сна» появляются движения глаз и тела, а рисунок сердечного ритма становится другим.
К концу беременности проявление этих признаков начинает всё чаще совпадать у малыша — словно разные музыкальные партии наконец собираются в один ритм. Именно это считается признаком созревания нервной системы.
У МАЛЫША ЕСТЬ СОСТОЯНИЕ, ПОХОЖЕЕ НА REM-СОН
В исследованиях состояния плода традиционно обозначают как 1F, 2F и т. д. Состояние 1F похоже на спокойный сон, а 2F — на активный сон, близкий к REM-сну новорождённого.
REM — тип сна, связанный с быстрыми движениями глаз. Современные обзоры связывают ранний активный сон с периодами интенсивной пластичности мозга и перестройки нейронных связей. Но его точные функции у плода до конца не выяснены.
Продолжение в комментариях
Подписаться | Пост ВК | Тг | Заказ материалов | Озон | Пожертвовать