Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Вестник ЗОЖ

@channel_vestnik_zozh
Гео и язык канала: Россия, Русский

Народные рецепты для здоровья: чистка сосудов и печени, снижение давления и сахара, укрепление суставов, улучшение зрения и памяти, очищение организма от токсинов.
Важно: народные рецепты - поддержка, а не лечение. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Берегите себя! 💚
💬 По всем вопросам: https://clck.ru/3SUnmP
📈 Купить рекламу: https://telega.in/m/channel_vestnik_zozh

Связанные каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Здоровье и Фитнес
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить права История канала
Вестник ЗОЖ

4 Oct, 16:47

Открыть в Max Поделиться
Три простых продукта для поддержки сосудов и хорошего самочувствия ❤️

Здоровье сосудов играет важную роль в работе всего организма. От их состояния зависит питание тканей, работа сердца и мозга, уровень энергии и общее самочувствие. Именно поэтому многие стараются включать в рацион продукты, богатые витаминами, антиоксидантами и полезными жирами.

➡️ Простой утренний ритуал:
• 1 мандарин;
• Горсть изюма;
• Горсть грецких орехов.

➡️ Как употреблять:
• Съедайте этот набор за 30 минут до завтрака;
• Соблюдайте регулярность и не забывайте о сбалансированном питании в течение дня.

💚 Мандарины, грецкие орехи и изюм - это не только вкусное сочетание, но и источник полезных веществ для ежедневного рациона. Простые полезные привычки, правильное питание, здоровье сердца, крепкие сосуды и активное долголетие начинаются с небольших шагов.

🌿Вестник ЗОЖ
59 4
Вестник ЗОЖ

4 Oct, 13:37

Открыть в Max Поделиться
Всего 1 минута утром - и тело скажет вам спасибо!

Многие даже не догадываются, что обычное потягивание после пробуждения - это не просто привычка, а полезный ритуал для всего организма. Простое упражнение помогает мягко разбудить мышцы, улучшить подвижность суставов и настроиться на активный день.

➡️ Как выполнять:
• Встаньте прямо, поставив ноги на ширину плеч;
• Поднимите руки вверх и соедините пальцы в замок;
• Медленно потянитесь всем телом вверх, стараясь вытянуть позвоночник;
• Задержитесь в этом положении на 20-30 секунд;
• Повторите 3-5 раз.

➡️ Чем полезно:
• Помогает проснуться и почувствовать бодрость;
• Улучшает осанку и гибкость;
• Снимает напряжение после сна;
• Способствует лёгкости движений в течение дня.

✨ Иногда самые полезные упражнения - самые простые. Утренняя зарядка, здоровая осанка, гибкость позвоночника и активный образ жизни начинаются с маленьких ежедневных привычек.

🌿Вестник ЗОЖ
399 22
Вестник ЗОЖ

4 Oct, 11:47

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Лимон и лавровый лист для стройности 🍋🌿

В народных рецептах лимон и лавровый лист часто используют для приготовления ароматных настоев. Такой напиток получается лёгким, освежающим и может стать приятным дополнением к рациону.

💚 Лимон придаёт напитку свежий вкус, а лавровый лист - пряный аромат. Такой настой разнообразит питьевой режим и станет интересной альтернативой обычному чаю.

🌿Вестник ЗОЖ
465 13
Вестник ЗОЖ

4 Oct, 08:51

Открыть в Max Поделиться
Луковая шелуха против грибка: старый домашний рецепт

Луковую шелуху многие привыкли выбрасывать, даже не подозревая, что в народной медицине её используют для приготовления различных настоев и домашних средств. Один из популярных рецептов предназначен для ухода за кожей и применяется при грибковых поражениях кожи и ногтей.

➡️ Рецепт:
• Залейте 2 столовые ложки луковой шелухи стаканом кипятка в термосе;
• Закройте крышкой и оставьте настаиваться на ночь;
• Утром процедите настой и добавьте 1 столовую ложку оливкового масла;
• Перелейте смесь в бутылку из тёмного стекла;
• Оставьте в тёплом месте на 2 суток.

✅ Смазывайте поражённые участки кожи 3 раза в день.

💚 Иногда самые простые средства находятся прямо у нас под рукой. Луковая шелуха - отличный пример такого натурального помощника для домашних рецептов.

🌿Вестник ЗОЖ
583 28
Вестник ЗОЖ

4 Oct, 07:06

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Открытки с душой
Доброе утро! Пусть бодрости хватит на все планы, а радости - на весь день. Желаю здоровья, которое не подводит, и настроения, которое вдохновляет! 🍋🍃

💌 Открытки с душой
568 25
Вестник ЗОЖ

4 Oct, 06:40

Открыть в Max Поделиться
🍽️ Красота волос начинается не с баночек и сывороток, а с того, что ежедневно оказывается на вашей тарелке

Для здоровья и силы волос организму нужны белок, полезные жиры, витамины и минералы. Именно поэтому в рацион стоит включать рыбу, яйца, орехи, бобовые, овощи и зелень 🥚🐟🥜🥦

Сбалансированное питание помогает поддерживать здоровье волос, снижать ломкость и создавать условия для нормального роста.

✨ Заботьтесь о волосах не только снаружи, но и изнутри - и результат не заставит себя ждать.

🌿Вестник ЗОЖ
592 19
Вестник ЗОЖ

4 Oct, 05:40

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Лучшие упражнения для суставов

Подборка лучших упражнений для суставов от наших тренеров. Сохраняйте себе! И подписывайтесь на наш канал!

Узнать больше

#реклама
max.ru
О рекламодателе
559 10
Вестник ЗОЖ

4 Oct, 05:15

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
🍃 Старый домашний рецепт от кашля, который многие передают из поколения в поколение

Когда появляется кашель и чувство тяжести в груди, многие вспоминают простые народные рецепты. Один из самых известных - отвар на основе лаврового листа.

✨ Такой ароматный отвар давно используется в домашних условиях как согревающее средство в сезон простуд.

❤️ Сохраняйте рецепт в закладки, чтобы не потерять!

🌿Вестник ЗОЖ
640 16
Вестник ЗОЖ

4 Oct, 00:09

Открыть в Max Поделиться
Когнивия Эвалар. Мощный комплекс для памяти и внимания

Мощный комплекс витаминов для мозга способствует:
- улучшению концентрации внимания и обучаемости;
- улучшению мозгового кровообращения;
- повышению скорости мышления.

Эффективный состав, удобный способ приема и выгодная цена.

Купить

Не является лекарством.

#реклама
shop.evalar.ru
О рекламодателе
699 5
Вестник ЗОЖ

3 Oct, 16:47

Открыть в Max Поделиться
Забываем про высокое давление

Этот настой готовится 40 дней - долго, зато результат ощутимый: уже через 10-14 дней давление становится стабильнее, уходит головная боль, появляется энергия. А заодно он помогает при простуде и стрессе.

➡ Ингредиенты:
🍋 Лимоны (средние) - 10 шт.
🍯 Мёд - 0,5 литра
🌿 Сок алоэ - 0,5 литра
🥃 Спирт (или коньяк, водка) - 0,5 литра

➡ Приготовление:
1. Лимоны помыть, порезать, как в чай.
2. Сложить всё в трёхлитровую банку.
3. Добавить мёд, сок алоэ и спирт.
4. Закрыть капроновой крышкой и поместить в тёмное место строго на 40 дней.

🥄 Пить по 1 столовой ложке за полчаса до еды 3 раза в день.

🌿Вестник ЗОЖ
803 23
Вестник ЗОЖ

3 Oct, 15:31

Открыть в Max Поделиться
Сказка, где ребёнок — главный герой!

Каждая любящая мама должна подарить ребёнку такой памятный подарок ✨

Подарок, который будут рассматривать снова и снова! Когда ребёнок узнаёт себя в книге, чтение становится настоящим приключением

Каждая страничка наполнена простыми, ритмичными стишками, которые легко запоминаются. Повторяя звуки и слова вместе с вами, у ребенка будет активно развиваться артикуляция и расширяться словарный запас.

- Собственное производство
- Качественная печать
- Красивые иллюстрации, созданные дизайнером по фотографиям
- Продуманный сюжет
- Более 30 000 довольных клиентов
- Доставка по всей России 1-3 дня

От вас нужно только:
- 1 фото
- 2 минуты на ответы

Успеем доставить точно в срок.

Жми "Узнать цену", расскажем о цене, сроках изготовления и доставке ❤️

Узнать цену

#реклама 16+
crm.easy-mo.ru
О рекламодателе
634 5
Вестник ЗОЖ

3 Oct, 13:33

Открыть в Max Поделиться
Рисовый отвар для нежной и упругой кожи лица

Рис, молоко и мёд вместе превращаются в эффективную домашнюю маску для лица.

Рисовый отвар глубоко очищает, отбеливает, увлажняет и подтягивает кожу. Уже после нескольких процедур вы заметите, что кожа стала мягче, свежее и выглядит моложе.

🌿Вестник ЗОЖ
766 25
Вестник ЗОЖ

3 Oct, 12:29

Открыть в Max Поделиться
Канал принимает донаты 💚

Нажмите на кнопку, чтобы отправить донат и помочь каналу
Поддержать канал
734 7
Вестник ЗОЖ

3 Oct, 11:04

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Упражнения для кистей рук

Простые упражнения для кистей рук помогают не только убрать отёчность и онемение, но и улучшить работу желудочно-кишечного тракта, нормализовать кровообращение и общее самочувствие.

На руках расположено множество активных точек, связанных с внутренними органами. Регулярная гимнастика для кистей - доступный способ поддержать здоровье.

🌿Вестник ЗОЖ
770 22
Вестник ЗОЖ

3 Oct, 10:03

Открыть в Max Поделиться
Курс медицинского логопеда с нуля. С дипломом!

Освойте востребованную профессию медицинского (клинического) логопеда — специалиста на стыке медицины и педагогики

Обучение доступно даже без медицинского образования! Диплом вносится в ФИС ФРДО.

Программа:
✅ 21 модуль, 620 ак. часов — клиническая логопедия, нейропсихология, дефектология
✅ Работа с афазией, дизартрией, дисфагией, последствиями инсульта и ДЦП
✅ Полностью онлайн, доступ 24/7, поддержка куратора

Доход специалиста:
💰 В клинике — от 60 000 ₽/мес
💰 Частная практика — до 6 000 ₽ за занятие

Вы получите:
Диплом установленного образца (ФИС ФРДО)
+ Подарок: курс «Логомассаж» (108 ак.ч) с удостоверением

Рассрочка 0% — от 1 916 ₽/мес

Оставьте заявку — менеджер бесплатно проконсультирует и подберёт программу.

Подать заявку

#реклама 16+
kursmedik.ru
О рекламодателе
665 5
Вестник ЗОЖ

3 Oct, 08:48

Открыть в Max Поделиться
Рецепт для очищения и укрепления сосудов: лимон, мёд и подсолнечное масло

Сосуды - это транспортная система организма, которая снабжает все ткани кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья и жизни. Простое средство из лимонного сока, мёда и подсолнечного масла помогает очистить сосуды, укрепить их стенки, улучшить кровообращение и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

➡ Ингредиенты:
🍋 Лимонный сок - 1 чайная ложка
🍯 Мёд - 1 чайная ложка
🌻 Подсолнечное масло - 1 чайная ложка

➡ Приготовление:
Перемешать все ингредиенты до однородной массы.

🥄 Принимать каждое утро натощак.
📆 Курс 10 дней.

✔Улучшается самочувствие - появляется энергия
✔Сосуды укрепляются - давление становится стабильнее
✔Улучшается кровообращение - руки и ноги теплеют
✔Снижается уровень холестерина - сосуды очищаются

🌿Вестник ЗОЖ
800 23
Вестник ЗОЖ

3 Oct, 06:51

Открыть в Max Поделиться
Мёд с куркумой от боли в горле: природное противовоспалительное средство

Боль в горле, першение, осиплость - знакомые симптомы простуды. Попробуйте простое и эффективное средство: мёд с куркумой.

Куркума снимает воспаление и убивает бактерии, а мёд смягчает горло и успокаивает слизистую. Готовится за минуту, а эффект заметен уже после первого приёма.

🌿Вестник ЗОЖ
835 24
Вестник ЗОЖ

3 Oct, 05:06

Открыть в Max Поделиться
ВБ платит от 5000₽ в день за работу прямо со смартфона

Главный плюс работы с карточками на ВБ — вы можете прерваться в любую секунду. Никто не стоит над душой.

Нужно заполнять описание товаров и отвечать на отзывы. Работать можно в очереди, в транспорте или пока спит ребенок.

Опыт не важен. Достаточно телефона и 3-6 часов в день. Никаких начальников, ваш доход зависит только от вас.

Пройдите бесплатное 3-дневное обучение и начните зарабатывать:

✅ Понятные эфиры про суть профессии
✅ Практические домашки с проверкой
✅ Платим 10 000 бонусов за каждую домашку

Каждый получит сертификат школы с образовательной лицензией.

⚡ Регистрация открыта только сегодня.

Жмите снизу "Зарегистрироваться":

Зарегистрироваться

#реклама 16+
course.wildcard.ru
О рекламодателе
345 5
Вестник ЗОЖ

3 Oct, 02:33

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
🍋 Лимон - маленький, а пользы - океан!

✅ Этот солнечный фрукт помогает укреплять иммунитет, поддерживать сосуды, улучшать пищеварение и придаёт бодрость даже в хмурый день.

🌿Вестник ЗОЖ
775 18
Вестник ЗОЖ

3 Oct, 00:19

Открыть в Max Поделиться
HONGQI — премиум без компромиссов с 1958 года.

Более 60 лет HONGQI создает автомобили, сочетающие традиции и инновации. Сегодня бренд предлагает современные и технологичные кроссоверы, воплощающие статус, комфорт и качество, проверенное временем. Запишитесь на тест-драйв у официального дилера!

Узнать больше

#реклама
hongqi.ru
О рекламодателе
733 4
Показано 20 последних публикаций.