Знаете, что я вдруг заметила? В моей новой жизни я снова начала читать. 📖

И это так приятно. Потому что читать я любила всегда, просто в какой-то момент книги куда-то исчезли из моей повседневной жизни. А сейчас я снова могу вечером отложить всё, взять книгу и просто погрузиться в неё. Без спешки, без телефона, без ощущения, что нужно срочно куда-то бежать.

Недавно прочитала Елену Друму «Ты сама себе психолог».

Больше всего мне понравилось, что книга не учит, как «правильно жить», а помогает посмотреть на себя честнее. Почему мы иногда терпим то, что нам не подходит? Почему так часто ждём одобрения других? И почему собственные желания ставим на последнее место?

Особенно мне откликнулась мысль: не нужно постоянно искать подтверждение своей ценности у других людей — важно самой понимать, чего ты хочешь и что для тебя действительно хорошо.

И я даже поймала себя на простом примере из жизни. Недавно подруга предложила встретиться в кафе. Я отказалась, потому что плохо себя чувствовала, а ещё мне хотелось остаться дома и заниматься своим блогом. И вместо спокойного «я сегодня не хочу» внутри сразу появилось: «А вдруг надо было пойти? Вдруг я что-то упустила?»

Раньше я бы, наверное, долго себя за это мучила. А сейчас всё чаще думаю: если мне хочется остаться дома — этого уже достаточно. Мне не нужно оправдывать своё решение перед собой.

Наверное, для меня это и есть часть новой жизни — меньше жить из чувства «надо» и больше прислушиваться к себе. 🤍

А вы сейчас читаете что-нибудь интересное? 📚