🌾 Овсянка на миндальном молоке с ягодами и миндалём – лёгкий завтрак за 15 минут!
Хотите начать день с полезного и вкусного завтрака? Эта овсянка на миндальном молоке – идеальный вариант! Нежная, сытная, без лактозы и лишнего сахара. Миндальное молоко даёт мягкий ореховый вкус, ягоды – кислинку и яркость, а миндаль – приятный хруст. Идеально для всей семьи! 😋
Ингредиенты (на 2 порции):
• Овсяные хлопья – 100 г
• Миндальное молоко – 300 мл
• Ягоды (голубика, малина, ежевика) – 100 г
• Миндаль – 20 г
• Мёд – 2 ч. л. (по желанию)
• Соль – по вкусу
Как приготовить (всего 15 минут):
В кастрюле соедините овсяные хлопья и миндальное молоко, добавьте щепотку соли.
Доведите до кипения на среднем огне, затем убавьте огонь и варите 5–7 минут, помешивая, до загустения.
Миндаль измельчите или оставьте целым, слегка обжарьте на сухой сковороде для аромата.
Готовую кашу разложите по тарелкам.
Сверху выложите ягоды, посыпьте миндалём и добавьте мёд по вкусу.
Подавайте сразу – тёплой.
Этот завтрак заряжает энергией, не содержит лактозы и очень вкусный. Дети оценят яркие ягоды! 🔥
Совет: Вместо миндального молока можно использовать овсяное или кокосовое. Ягоды можно брать свежие или замороженные.
🌰 Ваши дети любят овсянку или предпочитают другие каши? Делитесь в комментариях! 👇 Вкусное детство/Подписаться
Хотите начать день с полезного и вкусного завтрака? Эта овсянка на миндальном молоке – идеальный вариант! Нежная, сытная, без лактозы и лишнего сахара. Миндальное молоко даёт мягкий ореховый вкус, ягоды – кислинку и яркость, а миндаль – приятный хруст. Идеально для всей семьи! 😋
Ингредиенты (на 2 порции):
• Овсяные хлопья – 100 г
• Миндальное молоко – 300 мл
• Ягоды (голубика, малина, ежевика) – 100 г
• Миндаль – 20 г
• Мёд – 2 ч. л. (по желанию)
• Соль – по вкусу
Как приготовить (всего 15 минут):
В кастрюле соедините овсяные хлопья и миндальное молоко, добавьте щепотку соли.
Доведите до кипения на среднем огне, затем убавьте огонь и варите 5–7 минут, помешивая, до загустения.
Миндаль измельчите или оставьте целым, слегка обжарьте на сухой сковороде для аромата.
Готовую кашу разложите по тарелкам.
Сверху выложите ягоды, посыпьте миндалём и добавьте мёд по вкусу.
Подавайте сразу – тёплой.
Этот завтрак заряжает энергией, не содержит лактозы и очень вкусный. Дети оценят яркие ягоды! 🔥
Совет: Вместо миндального молока можно использовать овсяное или кокосовое. Ягоды можно брать свежие или замороженные.
🌰 Ваши дети любят овсянку или предпочитают другие каши? Делитесь в комментариях! 👇 Вкусное детство/Подписаться