Томатный сок снимает стресс и улучшает настроение

Томаты, из которых готовят томатный сок, на 90% состоят из воды. Соответственно, сок этот относится к диетическим. Он полон витаминов А, С, В6, РР, К, Мg, органических кислот и пектиновых веществ.

Способствует выделению гормона радости — серотонина, поэтому помогает снять напряжение и стресс.

Томатный сок можно пить не более двух стаканов в день и желательно за 30 минут до или после приема пищи

Здоровье на ВВ
https://max.ru/channel_ww1701