🧠 Почему мы живем в режиме выживания? Мир, где всё подчиняется определенным правилам и законам. Главная их задача — обеспечить нашу безопасность и помочь выжить. На этом уровне работает жёсткий принцип: «выживает сильнейший». А все реакции в стрессовых ситуациях часто сводятся к трем базовым сценариям:
💥 Бей
🧊 Замри
🏃‍♂️ Беги
Это естественная, животная природа человека. И в ней нет ничего плохого, она веками спасала наших предков. Но как выйти из этого автоматического режима и изменить сценарий? Об этом подробно поговорим в следующий раз.

😉👇 А как вы чаще всего реагируете на стресс?

Записаться на приём:
📞 +7 960 913-69-48
📍 Консультации проводятся в центре «Я и мама» (проспект Шахтёров, 4).