В детстве ей прямо в лицо говорили, что она слишком страшная для кино, а сегодня она королева дорам, которая годами боролась с пожирающим самоедством.
Ян Цзы (суперзвезда хитов «Удушающая сладость, заиндевелый пепел» и «Бесконечная тоска в разлуке») прославилась еще ребенком в ситкоме «У дома есть дети».
Но во время взросления индустрия обошлась с ней жестоко: старшие коллеги и продюсеры публично заявляли, что она «недостаточно красива» для главных ролей, а роли перед самыми съемками отдавали другим. Чтобы доказать свое право на профессию, актриса годами морила себя жестокими голодовками, терпела насмешки хейтеров и работала без сна.
«Я смотрела в зеркало и видела только недостатки. Мне казалось, что я должна заслужить право на признание через непрерывное страдание и сверхусилия», — откровенно признавалась Ян Цзы, которой потребовались годы терапии, чтобы вернуть внутренний стержень и перестать оценивать себя чужими глазами.
Чужие едкие оценки внешности или способностей не определяют вашу истинную ценность. Вы имеете полное право любить себя без бесконечных доказательств и изнурительной гонки.
Но когда травмы отвержения и токсичный стыд укоренились с детских лет, а внутренний критик приказывает соответствовать чужим ожиданиям, вырваться из этого плена в одиночку невероятно тяжело.
✏️ Как думаете, почему ядовитые слова о нашей «недостаточной красоте» или «неправильности», услышанные в детстве и юности, так глубоко въедаются в память и правят взрослой жизнью?
#самооценка #эмоции #БогатыеТожеПлачут #yanterest_psy
Ян Цзы (суперзвезда хитов «Удушающая сладость, заиндевелый пепел» и «Бесконечная тоска в разлуке») прославилась еще ребенком в ситкоме «У дома есть дети».
Но во время взросления индустрия обошлась с ней жестоко: старшие коллеги и продюсеры публично заявляли, что она «недостаточно красива» для главных ролей, а роли перед самыми съемками отдавали другим. Чтобы доказать свое право на профессию, актриса годами морила себя жестокими голодовками, терпела насмешки хейтеров и работала без сна.
«Я смотрела в зеркало и видела только недостатки. Мне казалось, что я должна заслужить право на признание через непрерывное страдание и сверхусилия», — откровенно признавалась Ян Цзы, которой потребовались годы терапии, чтобы вернуть внутренний стержень и перестать оценивать себя чужими глазами.
Чужие едкие оценки внешности или способностей не определяют вашу истинную ценность. Вы имеете полное право любить себя без бесконечных доказательств и изнурительной гонки.
Но когда травмы отвержения и токсичный стыд укоренились с детских лет, а внутренний критик приказывает соответствовать чужим ожиданиям, вырваться из этого плена в одиночку невероятно тяжело.
🌱 Если вас ранит критика, не отпускает страх быть отвергнутой и вы привыкли заслуживать любовь примерным поведением: в проекте 7 бережных психологов, которые помогают справиться с травмами самооценки и обрести внутреннюю опору. Без тестов и ожидания — прямой контакт в мессенджере.
🏷 Выбрать психолога по теме самооценки и написать напрямую
✏️ Как думаете, почему ядовитые слова о нашей «недостаточной красоте» или «неправильности», услышанные в детстве и юности, так глубоко въедаются в память и правят взрослой жизнью?
#самооценка #эмоции #БогатыеТожеПлачут #yanterest_psy