«А вдруг скоро все поймут, что я здесь случайно?»
Вы получили новую работу.
Вам доверили важный проект.
Кто-то похвалил Ваш результат.
Казалось бы, самое время подумать:
«Я молодец!»
Но вместо этого внутри:
— Мне просто повезло.
— Они пока меня плохо знают.
— Другие здесь намного сильнее.
— Сейчас зададут вопрос — и я всё испорчу. 😅
И особенно неприятная мысль:
«Скоро они поймут, что я не такая компетентная, как думают».
Так может проявляться синдром самозванца.
Человек видит собственные сомнения, ошибки и пробелы в знаниях — но у других замечает в основном результат.
И сравнение получается нечестным:
чужая уверенная внешняя картинка против всей своей внутренней кухни.
Но отсутствие ответа на какой-то вопрос не отменяет Ваших знаний.
Волнение не отменяет Вашего опыта.
А необходимость чему-то учиться не означает, что Вы оказались здесь случайно.
Попробуйте заменить вопрос:
«Достаточно ли я хороша для этого?»
на другой:
«Что подтверждает, что мне уже доверили это не просто так?»
Вспомните конкретные факты.
Что Вы уже сделали?
Чему научились?
Какие задачи решили?
За что Вас благодарили?
💛 Уверенность не требует чувствовать себя самым умным человеком в комнате.
Иногда достаточно сказать себе:
«Я могу чего-то не знать и всё равно иметь право находиться здесь».
✨ — учусь признавать свои заслуги
🙈 — часто думаю, что мне просто повезло
❤️ — имею право быть здесь
🔥 — продолжаю расти
А завтра поговорим о ловушке, которая появляется именно у способных людей.
Вы уже многое умеете, но вместо удовлетворения думаете:
«Вот ещё немного подучусь — и тогда наконец буду готова».
Поделись этим постом с тем, кому он будет интересен!
Почему подготовка иногда превращается в очень удобный способ никогда не выйти и не попробовать по-настоящему?
Продолжим завтра. 👀
Вы получили новую работу.
Вам доверили важный проект.
Кто-то похвалил Ваш результат.
Казалось бы, самое время подумать:
«Я молодец!»
Но вместо этого внутри:
— Мне просто повезло.
— Они пока меня плохо знают.
— Другие здесь намного сильнее.
— Сейчас зададут вопрос — и я всё испорчу. 😅
И особенно неприятная мысль:
«Скоро они поймут, что я не такая компетентная, как думают».
Так может проявляться синдром самозванца.
Человек видит собственные сомнения, ошибки и пробелы в знаниях — но у других замечает в основном результат.
И сравнение получается нечестным:
чужая уверенная внешняя картинка против всей своей внутренней кухни.
Но отсутствие ответа на какой-то вопрос не отменяет Ваших знаний.
Волнение не отменяет Вашего опыта.
А необходимость чему-то учиться не означает, что Вы оказались здесь случайно.
Попробуйте заменить вопрос:
«Достаточно ли я хороша для этого?»
на другой:
«Что подтверждает, что мне уже доверили это не просто так?»
Вспомните конкретные факты.
Что Вы уже сделали?
Чему научились?
Какие задачи решили?
За что Вас благодарили?
💛 Уверенность не требует чувствовать себя самым умным человеком в комнате.
Иногда достаточно сказать себе:
«Я могу чего-то не знать и всё равно иметь право находиться здесь».
✨ — учусь признавать свои заслуги
🙈 — часто думаю, что мне просто повезло
❤️ — имею право быть здесь
🔥 — продолжаю расти
А завтра поговорим о ловушке, которая появляется именно у способных людей.
Вы уже многое умеете, но вместо удовлетворения думаете:
«Вот ещё немного подучусь — и тогда наконец буду готова».
Поделись этим постом с тем, кому он будет интересен!
Почему подготовка иногда превращается в очень удобный способ никогда не выйти и не попробовать по-настоящему?
Продолжим завтра. 👀