Репост из: Технологии выживания и Победы
🧠 КАК ПСИХОЛОГИЧЕСКИ ГОТОВИТЬСЯ К БОЮ И НЕ «ВЫПАСТЬ» В СТУПОР
Психологически устойчивого человека нельзя подготовить одной лекцией или криками. Закалка психики — это не создание бессмысленного хаоса, а чёткая методическая работа.
Устойчивость к запредельному стрессу формируется по понятной цепочке:
Понял происходящее ➔ Освоил действие ➔ Выполнил под контролируемым стрессом ➔ Допустил ошибку ➔ Восстановился ➔ Повторил правильно.
Иллюстрация и информация с телеграмм канала школа РЭМБО https://t.me/ptsrbase/806
🎯 КУРС «БОЕВАЯ ПСИХОЛОГИЯ» | 5–6 СЕНТЯБРЯ (МОСКВА)
Этот курс — возможность в безопасных условиях соприкоснуться с реальным стрессом, научиться управлять своими реакциями и помогать товарищам, когда организм страдает, а ум кричит: «Хватит, я больше не могу!»
📋 ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ ЗА 2 ДНЯ:
1️⃣ Физиология и механизмы стресса:
Поймёте, почему дрожь, тахикардия, «тоннельное зрение» и потеря мелкой моторики — это нормальные реакции организма, а не показатель того, что вы «сломались».
2️⃣ Алгоритмы самопомощи и заземления:
Освоите базовую триаду саморегуляции: Выдох ➔ Ориентирование ➔ Ближайшая задача, чтобы не терять самообладание и контроль над ситуацией.
3️⃣ Диагностика и взаимопомощь:
Научитесь вовремя замечать ступор, панику или апатию у сослуживцев/товарищей и по шагам возвращать их в строй и к выполнению задач.
4️⃣ Командное слаживание под нагрузкой:
Пройдёте практики группового взаимодействия в условиях лимита времени, шума и физического утомления.
👨🏫 Ведущий курса: Валерий Соколюк — кризисный и семейный психолог, гештальт-терапевт, психолог-волонтёр фонда «Своих не бросаем» (опыт практики — более 17 лет).
📅 Даты: 5–6 сентября
📍 Локация: г. Москва, м. Текстильщики (Волгоградский пр-т, д. 46Б к. 1, БЦ «Волгоградский»)
⏰ Время: 10:00 – 18:00
⚠️ Важно: Курс включает физические нагрузки. Противопоказан при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и беременности.
👉 ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС «БОЕВАЯ ПСИХОЛОГИЯ»
💬 Телеграмм | 💙 ВКонтакте | 💬MAX |📺 RuTube | 🌐 Сайт Технологии выживания и Победы
Психологически устойчивого человека нельзя подготовить одной лекцией или криками. Закалка психики — это не создание бессмысленного хаоса, а чёткая методическая работа.
Устойчивость к запредельному стрессу формируется по понятной цепочке:
Понял происходящее ➔ Освоил действие ➔ Выполнил под контролируемым стрессом ➔ Допустил ошибку ➔ Восстановился ➔ Повторил правильно.
Иллюстрация и информация с телеграмм канала школа РЭМБО https://t.me/ptsrbase/806
🎯 КУРС «БОЕВАЯ ПСИХОЛОГИЯ» | 5–6 СЕНТЯБРЯ (МОСКВА)
Этот курс — возможность в безопасных условиях соприкоснуться с реальным стрессом, научиться управлять своими реакциями и помогать товарищам, когда организм страдает, а ум кричит: «Хватит, я больше не могу!»
📋 ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ ЗА 2 ДНЯ:
1️⃣ Физиология и механизмы стресса:
Поймёте, почему дрожь, тахикардия, «тоннельное зрение» и потеря мелкой моторики — это нормальные реакции организма, а не показатель того, что вы «сломались».
2️⃣ Алгоритмы самопомощи и заземления:
Освоите базовую триаду саморегуляции: Выдох ➔ Ориентирование ➔ Ближайшая задача, чтобы не терять самообладание и контроль над ситуацией.
3️⃣ Диагностика и взаимопомощь:
Научитесь вовремя замечать ступор, панику или апатию у сослуживцев/товарищей и по шагам возвращать их в строй и к выполнению задач.
4️⃣ Командное слаживание под нагрузкой:
Пройдёте практики группового взаимодействия в условиях лимита времени, шума и физического утомления.
👨🏫 Ведущий курса: Валерий Соколюк — кризисный и семейный психолог, гештальт-терапевт, психолог-волонтёр фонда «Своих не бросаем» (опыт практики — более 17 лет).
📅 Даты: 5–6 сентября
📍 Локация: г. Москва, м. Текстильщики (Волгоградский пр-т, д. 46Б к. 1, БЦ «Волгоградский»)
⏰ Время: 10:00 – 18:00
⚠️ Важно: Курс включает физические нагрузки. Противопоказан при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и беременности.
👉 ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС «БОЕВАЯ ПСИХОЛОГИЯ»
💬 Телеграмм | 💙 ВКонтакте | 💬MAX |📺 RuTube | 🌐 Сайт Технологии выживания и Победы